| Cranberry Tee Quick Facts | |
|---|---|
| Name: | Cranberry-Tee |
| Wissenschaftlicher Name: | Oxycoccus |
| Farben | Anfänglich hellgrün, färbt sich bei Reife rot (Beere) |
| Formen | Beere, die größer ist als die Blätter der Pflanze |
| Geschmack | Säuregeschmack |
| Gesundheitsnutzen | Antioxidantien, Harnwegsinfektionen, Mundhygiene, Stärkung des Immunsystems und Bekämpfung von Infektionen, Vitamine, Stressabbau, Augengesundheit, Nierengesundheit, Fettverbrennung |
Der Tee, der aus Preiselbeeren hergestellt wird, ist als Cranberry-Tee bekannt. Er wird in gemäßigten Regionen angebaut. Einige Cranberry-Tees sind eine Mischung aus getrockneten Cranberries und schwarzem oder grünem Tee. Andere Cranberry-Tees werden durch Mischen der getrockneten Cranberries mit anderen Beeren hergestellt. Das Vorhandensein von Anti-Haft-Eigenschaften in Cranberries verhindert Bakterien und Infektionen. Sie beseitigen die Bakterien, die für die Entstehung von Geschwüren und Zahnfleischerkrankungen verantwortlich sind. Die tägliche Einnahme von Cranberry-Tee hilft bei der Heilung der Infektion. Das Antioxidans verhindert die Schädigung durch freie Radikale. Die tägliche Einnahme von Cranberry-Tee mildert die Entwicklung von Arteriosklerose.
Gesundheitsvorteile von Cranberry-Tee
Abgesehen von seinem günstigen Geschmack, wird Cranberry-Tee aus verschiedenen Gründen getrunken. Er ist reich an Vitaminen und Antioxidantien, die den freien Radikalen entgegenwirken. Er behandelt Herzkrankheiten, wirkt Hefe- und Darminfektionen entgegen und senkt auch den Cholesterinspiegel. Untersuchungen haben ergeben, dass der Konsum von Cranberry-Tee das Tumorwachstum reduzieren kann.
1. Antioxidantien
Das Vorhandensein von Antioxidantien schützt vor Zellschäden durch freie Radikale, die zu Krebs, Herzkrankheiten und anderen Krankheiten führen. Sie ist reich an Vitamin C, das freie Radikale bekämpft.
2. Harnwegsinfektionen
Das Nationale Institut für Komplementär- und Alternativmedizin berichtet, dass Cranberries die Fähigkeit haben, Eisen zu binden, da das vermehrte Vorhandensein von Eisen zu einer erhöhten Infektion der Harnwege führt.
3. Mundhygiene
Die natürliche antiseptische Eigenschaft von Cranberry-Tee beseitigt die Ablagerung von Plaque in den Zähnen und lindert die Bakterien, die den Hohlraum zwischen den Zähnen verursachen.
4. Stärkung des Immunsystems und Bekämpfung von Infektionen
Cranberry-Tee stärkt das Immunsystem. Das Vorhandensein von Antioxidantien verhindert die Schädigung des Körpers, Infektionen und wirkt auch Krankheiten entgegen. Er wirkt gegen Harnwegsinfektionen. Er enthält Vitamin C, Mineralien und Kalium.
5. Vitaminreiche
Cranberry-Tee stärkt das Immunsystem und hält auch das Herz gesund. Das Vorhandensein von sekundären Pflanzenstoffen in der Schale der Cranberries fördert die Herzgesundheit. Er hilft, das gute Cholesterin zu erhöhen und das schlechte Cholesterin zu senken.
6. Stressabbau
Ein Cranberry-Tee besitzt stressabbauende Eigenschaften, die helfen, Stress abzubauen.
7. Augengesundheit
Cranberry-Tee beseitigt die schädlichen Giftstoffe, die die Augen schützen. Die antibakterielle Eigenschaft von Cranberry-Tee wirkt degenerativen Erkrankungen entgegen.
8. Nierengesundheit
Cranberry-Tee beseitigt auch die schädlichen Giftstoffe aus den Nieren. Er verbessert die Nierenfunktionen, indem er freie Radikale und Bakterien verhindert, die Krankheiten verursachen, die die Organe angreifen können.
9. Fettverbrennung
Die Fettablagerungen im Körper werden durch den Cranberry-Tee aus dem Körper gespült. Die tägliche Einnahme von Cranberry-Tee mit der gesunden Ernährung kann effektiv das Gewicht zu verlieren und kann einen gesunden Körper zu erhalten.
Zubereitung von Cranberry-Tee
Der Cranberry-Tee kann durch folgende Schritte vorbereitet werden:
Zutaten:
- 12 oz. frische oder gefrorene Cranberries
- 3 Liter Wasser
- 2 Zimtstangen
- ½ c. Zitronensaft
- 2/3 c. Orangensaft
- ¼ Teel. Backpulver
- 1 ¼ c. Zucker
Zubereitung:
- Preiselbeeren, Wasser und Zimt zum Kochen bringen.
- Zirka 10 Minuten kochen oder bis die Beeren aufgeplatzt sind.
- Zudecken und über Nacht (oder notfalls ein paar Stunden) ziehen lassen.
- Über ein Sieb abgießen und den Cranberrysaft zurück in den Topf geben.
- Die restlichen Zutaten einrühren und wieder erhitzen.
- In einem abgedeckten Gefäß im Kühlschrank aufbewahren.
Nebenwirkungen von Cranberry-Tee
Die Nebenwirkungen von Cranberry-Tee sind:
- Die Cranberry besitzt einen hohen Oxalatgehalt, der die Ursache für Nierensteine ist. Daher sollte er in ausreichender Menge konsumiert werden.
- Der übermäßige Konsum von Cranberry-Tee führt zu Gewichtszunahme und Magenbeschwerden wie Magen-Darm-Beschwerden und Durchfall.
- Da er eine große Menge an Salicylsäure enthält, sollten diejenigen, die allergisch auf Aspirin reagieren, die Cranberry-Ergänzungen nicht zu sich nehmen.
- Dieser Tee ist für stillende und schwangere Frauen nicht sicher.