Es gibt keinen Grund, über verschüttete Milch zu weinen, aber es gibt viele Gründe, über Muttermilch zu weinen, die nicht richtig gelagert wurde. Sie haben nicht nur hart gearbeitet, um das flüssige Gold abzupumpen, sondern saure Milch kann Ihr Baby auch krank machen. Hier sind die Grundlagen für die sichere Aufbewahrung von Muttermilch.

Wie lange kann Muttermilch bei Zimmertemperatur aufbewahrt werden?

Als Faustregel gilt, dass unberührte Muttermilch für Ihr Baby sicher ist, wenn sie höchstens vier Stunden bei Zimmertemperatur aufbewahrt wurde, rät Deborah Campbell, Neonatologin am Children’s Hospital at Montefiore in der Bronx, New York. Wenn es länger als vier Stunden gelegen hat, müssen Sie es wegwerfen (sorry!). Wenn Sie wissen, dass Sie die Milch in dieser Zeit nicht verbrauchen werden und Ihr Baby sie noch nicht getrunken hat, stellen Sie sie einfach in den Kühlschrank.

Wie lange kann Muttermilch im Kühlschrank aufbewahrt werden?

Nach Angaben der American Academy of Pediatrics kann Muttermilch, wenn sie einmal im Kühlschrank aufbewahrt wurde, bis zu acht Tage dort bleiben. Am besten ist es jedoch, die Milch innerhalb der ersten vier Tage zu verbrauchen, denn dann sind Fett, Verdauungsenzymaktivität und Infektionsschutz am höchsten, sagt Campbell. Um die Milch kühl zu halten, sollte sie auf der untersten Ablage im hinteren Teil des Kühlschranks und nicht in der Tür aufbewahrt werden.

Wie lange hält sich die Muttermilch in einer isolierten Kühlbox?

Wenn Sie unterwegs sind und eine Flasche oder einen Beutel mit Muttermilch mitnehmen müssen, können Sie sie in einer isolierten Kühlbox mit einem Eisbeutel aufbewahren, und sie sollte bis zu 24 Stunden haltbar sein.

Wie lange ist Muttermilch im Gefrierschrank haltbar?

Wenn Sie nicht vorhaben, die Milch innerhalb der vier Tage zu verbrauchen, in denen sie sich im Kühlschrank am besten hält, sollten Sie sie innerhalb von 24 Stunden nach dem Abpumpen einfrieren. Muttermilch ist neun Monate lang haltbar, wenn sie in einem an den Kühlschrank angeschlossenen Gefrierschrank aufbewahrt wird. Wie bei der Lagerung im Kühlschrank sollte die Milch im hinteren Teil des Gefrierschranks aufbewahrt werden. Wenn Sie einen Tiefkühlschrank oder eine Gefriertruhe haben, können Sie die Milch bis zu einem Jahr lang einfrieren.

Wie friere ich Muttermilch ein?

Die beste Aufbewahrungsmöglichkeit für Muttermilch sind Gefrierbeutel. Wählen Sie Zwei- oder Vier-Unzen-Beutel, und lassen Sie oben im Beutel etwas Platz, da sich die Milch beim Einfrieren ausdehnt. Schreiben Sie das Abpumpdatum auf den Beutel, damit Sie wissen, wann Sie ihn wegwerfen müssen. Verwenden Sie keine Einwegflaschenbeutel oder andere Arten von Plastiktüten. Wenn Sie befürchten, dass die Beutel reißen könnten, können Sie sie in einen Plastikbehälter mit Deckel geben. Sie sollten alle Behälter vermeiden, die Bisphenol A oder S enthalten, aber Sie können Muttermilch in Glas- oder BPA-freien Kunststoffbehältern einfrieren. Waschen Sie alle Flaschen vorher mit heißem Seifenwasser (oder in der Spülmaschine) und trocknen Sie sie gut ab. Verwenden Sie keine chemischen Desinfektionsmittel.

Wie taue ich Muttermilch sicher auf?

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Ihre Muttermilch aufzutauen.
-Legen Sie sie über Nacht zum Auftauen in den Kühlschrank.
-Die Flasche unter warmem Wasser auftauen lassen.
Die Flasche in einen Behälter mit warmem Wasser stellen.
Einen wasserlosen Flaschenwärmer verwenden.
Für welche Methode Sie sich auch entscheiden, bedenken Sie, dass langsames Auftauen weniger Fettverlust bedeutet. Wenn Sie die Milch zu schnell auftauen, verliert sie Antikörper. Was auch immer Sie tun, tauen Sie Ihre Muttermilch nicht in der Mikrowelle auf, denn dabei kann die Milch ungleichmäßig auftauen und Ihr Baby möglicherweise verbrennen!

Warum riecht aufgetaute Muttermilch anders und sieht anders aus als frische Muttermilch?

Das ist normal. Das passiert, wenn Frauen Muttermilch produzieren, die einen hohen Gehalt an einem Enzym namens Lipase aufweist. Dieses Enzym hilft zwar bei der Verdauung des Fettgehalts der Muttermilch, kann aber auch den Geruch und Geschmack von frischer und gefrorener Milch beeinträchtigen (sie riecht und schmeckt dann meist metallisch oder seifig). Frauen bemerken oft erst beim Einfrieren, dass ihre Muttermilch einen hohen Lipasegehalt aufweist, da die Veränderungen in der Milch erst nach einigen Stunden – oder sogar erst nach einem Tag – zum Tragen kommen, so dass Sie die Veränderungen bei frischer Milch wahrscheinlich nicht bemerken würden. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Baby die Muttermilch nicht trinken will, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein Verfahren, mit dem das Enzym neutralisiert und der Geruch gemindert werden kann.

Woher weiß ich, dass meine Muttermilch schlecht geworden ist?

Im Allgemeinen wissen Sie, dass Ihre Muttermilch schlecht geworden ist, wenn sie ranzig oder sauer riecht. Wahrscheinlich bemerken Sie, dass sich Ihre Muttermilch nach dem Abpumpen auf natürliche Weise trennt, wobei das Fett nach oben steigt. „Wenn die Milch noch gut ist, lässt sie sich durch leichtes Schwenken der Flasche leicht wieder zusammenmischen“, sagt Campbell. Wenn Ihre Milch dies nicht tut oder Stücke darin schwimmen, sollten Sie sie wegwerfen, fügt Campbell hinzu.

Wie erwärme ich eine Flasche Muttermilch auf sichere Weise?

Muttermilch, die bereits aufgetaut ist, erwärmt man am besten in lauwarmem Wasser (normalerweise 40 °C) für etwa 20 Minuten. Manche Babys mögen ihre Milch lieber kühl, während andere sie voll aufgewärmt mögen. Wenn Sie die Vorlieben Ihres Babys kennen, können Sie die Erwärmungszeiten anpassen. Wie beim Auftauen sollten Sie zum Erwärmen von Muttermilch niemals die Mikrowelle verwenden, da die Milch dabei ungleichmäßig erwärmt und Ihr Kind verbrüht werden kann.

Kann ich eine Flasche Muttermilch wieder aufwärmen?

Wir alle wissen, wie kostbar Muttermilch ist, und der Gedanke, auch nur einen Tropfen zu verschwenden, lässt uns erschaudern. Aber sobald ein Baby eine Flasche Milch trinkt, kommt es zu einer gewissen bakteriellen Kontamination der Milch aus dem Mund des Säuglings, sagt Campbell. Das bedeutet, dass Sie die Milch nicht wieder aufwärmen sollten. Eine Flasche, aus der Ihr Baby getrunken hat, ist nur etwa eine Stunde lang haltbar, sagt Campbell. Sie empfiehlt, die Milch in kleineren Flaschen aufzubewahren, damit Ihr Baby bei jeder Fütterung die ganze Portion aufbraucht und Sie sich nicht darüber ärgern müssen, Ihr kostbares flüssiges Gold wegzuwerfen.

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