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Diese Liste von 25 erstaunlichen Blumenkohl-Rezepten enthält einige der absolut besten Low Carb und Keto Blumenkohl-Rezepte da draußen! Das sind bewährte ketogene Blumenkohl-Rezepte, die die ganze Familie lieben wird!

Seitdem ich auf Keto umgestiegen bin, ist Blumenkohl ein fester Bestandteil meiner Ernährung geworden. Er ist sowohl vielseitig als auch sehr, sehr gesund!

Viele Menschen schrecken vor Blumenkohl zurück, vor allem wegen seines hohen Schwefelgehalts und seines starken Geruchs. Was sie nicht wissen, ist, dass es viele Möglichkeiten gibt, Blumenkohl zuzubereiten, die den stinkenden Geschmack maskieren oder ganz entfernen.

Dies sind einige der beliebtesten Low-Carb- und Keto-Blumenkohl-Rezepte auf Pinterest – einige sind von IBIH, aber viele sind von anderen Bloggern, von denen du vielleicht schon gehört hast.

Selbst wenn Sie oder Ihre Familie (noch) keine großen Fans von Blumenkohl sind, sind Sie es sich schuldig, zumindest einem dieser kreativen Low-Carb-Rezepte eine Chance zu geben, Ihre Meinung zu ändern!

Die Keto-Blumenkohl-Rezepte sind in keiner bestimmten Reihenfolge der Beliebtheit aufgeführt, aber ich habe versucht, ähnliche Rezepte der Einfachheit halber zusammenzufassen. Um zum Rezept für jedes Foto zu gelangen, klicken Sie einfach auf den Link unter dem Foto.

25 beste Keto Blumenkohl-Rezepte

Jalapeno Popper Blumenkohlauflauf – I Breathe I’m Hungry

Blumenkohltortillas – SlimPalate

Cheesy Chipotle Cauliflower Casserole – I Breathe I’m Hungry

Cauliflower Mascarpone Gratin – Family Style Food

Besser als Kartoffeln Käsiges Blumenkohlpüree – I Breathe I’m Hungry

Cauliflower Poppers II – Jo Cooks

Loaded Cauliflower and Chicken Casserole – Rachel Schultz

Cheesy Blumenkohl Tots – I Breathe I’m Hungry

Blumenkohlkrusten-Knoblauch-„Brotstangen“ – ein essbares Mosaik

Blumenkohlkrusten-Pizza – Liebe und Zitronen

Keto-Peperoni-Pizza-Blumenkohl-Auflauf – I Breathe I’m Hungry

Keto Faux-.lafel mit Tahinisauce – I Breathe I’m Hungry

Knoblauch &Roter Paprika-Blumenkohl-Hummus – Our Fifth House

Creamy Cauliflower Soup with Greens – Martha Stewart

Gebratene Blumenkohlsuppe – I Breathe I’m Hungry

Gerösteter Blumenkohl & Cheddar Suppe – Zwei Erbsen und ihre Schote

Anti-Nudel-Blumenkohl-Salat – Ich atme, ich bin hungrig

Ganzer gebratener Tandoori-Blumenkohl mit Minz-Chutney – My New Roots

Jalapeno und Cheddar Blumenkohl Muffins – I Breathe I’m Hungry

Blumenkohl Pizza Bites – DAMY Health

Blumenkohl-Schoko-Brownies – I Breathe I’m Hungry

Gerösteter Blumenkohl mit Oliven und Kräutern – Gourmande in the Kitchen

Blumenkohl und Wurstfüllung – I Breathe I’m Hungry