Trockene, rissige Fersen sind ein sehr häufiges Problem bei den meisten Erwachsenen. Mit zunehmendem Alter werden die Polster an den Fußsohlen dünner und belasten die Haut, besonders wenn wir viel auf den Beinen sind. Diese Belastung führt zu schwieliger oder rissiger Haut. Hier sind einige perfekte Mittel dagegen:

20 wirksame Hausmittel gegen rissige Fersen

Hier sind zwanzig hausgemachte Mittel gegen rissige Fersen, die sie beruhigen und heilen werden:

Bananenmaske

Diese einfache Bananenmaske wird helfen, Ihre rissigen Fersen zu erweichen.

Was du brauchst

• 2 Bananen

Methode

• Die beiden Bananen zerdrücken, bis sie eine glatte Paste bilden
• Auf deine Füße auftragen, Konzentrieren Sie sich auf die rissigen Fersen und gehen Sie an den Seiten der Zehen und den Nagelbetten entlang
• Lassen Sie die Paste 15 Minuten einwirken und spülen Sie Ihre Füße ab

Wie oft Sie es tun sollten

Wenden Sie es jede Nacht an, bis Sie eine Verbesserung feststellen.

Wie dieses Mittel wirkt

Banane ist ein großartiger Feuchtigkeitsspender für die Haut. Sie enthält die Vitamine A, B6 und C, die die Elastizität der Haut erhalten und sie mit Feuchtigkeit versorgen.

Vorsichtstipp

Vergewissern Sie sich, dass Sie reife Bananen verwenden, da unreife Bananen eine Säure enthalten, die die Haut schädigen kann.

Peeling mit Honig, Reismehl und Apfelessig

Ein Peeling ist eine gute Möglichkeit, abgestorbene Hautzellen loszuwerden.

Was Sie brauchen

• Ein Teelöffel Honig
• 3 Teelöffel Reismehl
• 2 Tropfen Apfelessig

Methode

• Die Zutaten zu einer dickflüssige Paste
• Weichen Sie Ihre Füße 10 Minuten lang in warmem Wasser ein
• Schrubben Sie Ihre Füße sanft mit der Paste

Wie oft Sie es tun sollten

Das Peeling sollte nur zwei- bis dreimal pro Woche durchgeführt werden.

Wie dieses Mittel wirkt

Honig ist ein ausgezeichnetes natürliches Antiseptikum für die Haut, und Reismehl ist gut für das Peeling und die Remineralisierung der Haut.

Vorsichtstipp

Verwenden Sie nicht zu viel Apfelessig, da er aufgrund seines hohen Säuregehalts die Haut reizen kann.

Listerine and Vinegar Soak

Ein großartiges Einweichen für Ihre Füße, das sehr wohltuend ist.

Was Sie brauchen

• Eine Tasse weißer Essig
• Eine Tasse Listerine
• 2 Tassen Wasser

Methode

• Mischen Sie die Zutaten und tauchen Sie Ihre Füße in diese Mischung für etwa 15 Minuten
• Schrubben Sie Ihre Füße mit einem Bimsstein
• Spülen Sie Ihre Füße ab und tupfen Sie sie trocken
• Feuchtigkeitspflege

Wie oft zu tun

Sie können dies täglich tun, bis Ihre Füße geheilt sind.

Wie dieses Mittel wirkt

Listerine enthält Alkohol und Thymol, die Zehennagelpilz bekämpfen, rissige Haut beruhigen und Fußwarzen heilen. Die milden Säuren im Essig weichen trockene, abgestorbene Haut auf und erleichtern das Peeling.

Vorsichtstipp

Wenn Sie empfindliche Haut haben, können Listerine-Bäder leichte Reizungen verursachen.

Baking Soda Soak

Baking Soda wird häufig in vielen DIY-Hautpflegeroutinen als natürliches Peeling verwendet.

Was Sie brauchen

• 3 Esslöffel Backpulver
• Eine Schüssel mit warmem Wasser

Methode

• Weichen Sie Ihre Füße in der Wasser-Soda-Mischung für etwa 15 Minuten
• Entfernen und mit einem Bimsstein schrubben
• Abspülen und trocken tupfen
• Feuchtigkeitspflege

Wie oft zu tun

Ein Natronbad sollte nur zweimal pro Woche angewendet werden.

Wie dieses Mittel wirkt

Backpulver ist ein hervorragendes Peelingmittel und wirkt entzündungshemmend. Es beseitigt auch schlechten Geruch an den Füßen.

Vorsichts-Tipp

Machen Sie einen Patch-Test, um sicherzustellen, dass Sie nicht allergisch auf Backpulver reagieren.

Fußbad mit Salz, Zitrone, Rosenwasser und Glyzerin

Dies ist ein beruhigendes und verjüngendes Fußbad.

Was Sie brauchen

• 10 Tropfen Zitronensaft
• Rohes Salz
• Ein Esslöffel Glyzerin
• Ein Teelöffel Rosenwasser
• Warmes Wasser
• Bimsstein

Methode

• Mischen alle Zutaten in warmem Wasser
• Die Füße etwa 20 Minuten lang einweichen
• Mit dem Bimsstein sanft schrubben
• Abspülen und trocken tupfen
• Feuchtigkeitspflege

Wie oft tun

Dies täglich tun, bis die Füße geheilt sind.

Wie dieses Mittel wirkt

Zitronensaft hat säurebildende Eigenschaften, die trockene und raue Haut heilen; Rosenwasser wirkt entzündungshemmend und antiseptisch; Glyzerin macht die Haut geschmeidig. Das Rohsalz unterstützt das Peeling und ist ebenfalls antiseptisch.

Vorsichtstipp

Testen Sie die Haut zuerst, da die Säure der Zitrone reizen kann.

Paraffinwachs und -öl

Ein beruhigendes Nachtmittel für Ihre Füße.

Was Sie brauchen

• Einen Esslöffel Paraffinwachs
• 2-3 Tropfen Kokosnuss- oder Senföl

Methode

• Mischen Sie das Wachs mit dem Öl und erhitzen Sie es, bis sich die beiden gut vermischen.
• Kühlen Sie die Mischung ab und tragen Sie sie dann auf die Füße auf. Mit Socken abdecken und über Nacht einwirken lassen.

Wie oft anwenden

Diese Behandlung zweimal wöchentlich vor dem Schlafengehen anwenden.

Wie dieses Mittel wirkt

Paraffinwachs ist ein natürliches Weichmacher und macht die Haut weich. Dieses Mittel wirkt Wunder bei schmerzhaften, rissigen Fersen.

Vorsichtstipp

Wählen Sie dieses Mittel nicht, wenn Sie Diabetes haben.

Honigwasser

Honig hat viele große Vorteile für die Haut und hilft bei Ihren rissigen Fersen.

Was Sie brauchen

• Eine Tasse Honig
• Einen halben Eimer warmes Wasser

Methode

• Wasser und Honig mischen
• Die Füße etwa 20 Minuten lang einweichen
• Die Füße sanft schrubben, um trockene und abgestorbene Haut zu entfernen
• Spülen, abtrocknen und mit Feuchtigkeit versorgen

Wie oft tun

Dies kann täglich durchgeführt werden.

Wie dieses Mittel wirkt

Honig ist ein großartiges natürliches Antiseptikum und kann verwendet werden, um rissige Haut zu revitalisieren.

Vorsichtstipp

Mieden Sie Honig, wenn Sie eine Pollen- oder Bienenallergie haben.

Teebaumöl Einreibung

Teebaumöl ist ein wunderbarer Inhaltsstoff für die Hautpflege.

Was Sie benötigen

• 5-6 Tropfen Teebaumöl
• Ein Esslöffel Kokosnussöl
• Socken

Methode

• Mischen Sie das Kokosnuss- und Teebaumöl
• Die Füße damit einreiben
• Socken darüberziehen und über Nacht einwirken lassen

Wie oft tun

Dies jede Nacht tun, bis die Füße geheilt sind.

Wie dieses Mittel wirkt

Teebaumöl eignet sich hervorragend zur Reinigung und Pflege der Haut.

Vorsichtstipp

Verwenden Sie Teebaumöl, nachdem Sie es in einem Trägeröl verdünnt haben.

Aloe Vera Gel

Die alten Ägypter nannten Aloe Vera wegen ihrer vielen Vorteile „die Pflanze der Unsterblichkeit“.

Was Sie brauchen

• Aloe Vera Gel
• Warmes Wasser

Methode

• Warmen Wasser verwenden, um die Füße für 15-20 Minuten
• Trocken tupfen
• Aloe-Vera-Gel auf die Füße auftragen und Socken anziehen
• Über Nacht einwirken lassen

Wie oft tun

Dies kann jeden Tag gemacht werden.

Wie dieses Mittel wirkt

Aloe vera heilt die Haut und erhöht das Kollagen in ihr. Es enthält auch Aminosäuren, die die Haut weich machen.

Vorsichtstipp

Aloe Vera ist ideal für alle Hauttypen und hypoallergen, so dass keine Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden müssen.

Epsom Salzbad

Gönnen Sie Ihren Füßen ein bisschen salzige Liebe.

Was Sie brauchen

• Eine halbe Tasse Bittersalz
• Warmes Wasser

Methode

• Salz und Wasser mischen
• Die Füße etwa 20 Minuten einweichen
• Füße mit einem Bimsstein schrubben
• Abspülen, abtrocknen und befeuchten

Wie oft tun

Dies kann dreimal pro Woche gemacht werden.

Wie dieses Mittel wirkt

Bittersalz ist sehr wohltuend für müde Füße und hilft auch, die Fersenhaut weich zu machen.

Vorsichtstipp

Wenn Sie allergisch auf Bittersalz reagieren, bekommen Sie juckende Ausschläge.

Hafer und Olivenmaske

Hafer ist sehr gut für die Haut, also lassen Sie sich seine Vorzüge nicht entgehen.

Was Sie brauchen

• 4 Tropfen Olivenöl
• Ein Esslöffel Hafermehl

Methode

• Mischen die Zutaten zu einer dicken Paste
• Die Paste auf die trockenen und rissigen Stellen der Füße auftragen
• Eine halbe Stunde einwirken lassen
• Abspülen, abspülen, abtrocknen und befeuchten

Wie oft tun

Tun Sie dies jeden zweiten Tag, bis Sie einen Unterschied an Ihren Füßen sehen.

Wie dieses Mittel wirkt

Haferflocken haben entzündungshemmende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Es ist gut für die Heilung von rissiger, trockener Haut.

Vorsichtstipp

Verwenden Sie es nicht, wenn Sie allergisch gegen Hafer oder Olivenöl sind.

Vaseline und Zitronensaft einreiben

Vaseline ist großartig für die Befeuchtung der Haut.

Was Sie brauchen

• 5 Tropfen Zitronensaft
• Ein Teelöffel Vaseline

Methode

• Weichen Sie Ihre Füße 15 Minuten lang in warmem Wasser ein Minuten
• Mischen Sie den Zitronensaft und die Vaseline und tragen Sie sie auf Ihre Füße auf
• Tragen Sie Socken und lassen Sie sie über Nacht liegen

Wie oft tun

Tun Sie dies täglich vor dem Schlafengehen.

Wie dieses Mittel wirkt

Vaseline ist sehr feuchtigkeitsspendend, und Zitrone hat saure Eigenschaften, die Ihre rissigen Füße heilen.

Vorsichtstipp

Wenn Sie empfindliche Haut haben, kann Zitronensaft Reizungen verursachen.

Avocadoöl

Avocadoöl hat große heilende Eigenschaften.

Was Sie brauchen

• Ein Teelöffel Avocadoöl

Methode

• Reiben Sie Ihre Füße vor dem Schlafengehen mit dem Öl ein
• Tragen Sie Socken und lassen Sie es über Nacht einwirken

Wie oft Sie es tun sollten

Machen Sie dies regelmäßig, bis Ihre Haut geheilt ist.

Wie dieses Mittel wirkt

Avocado ist perfekt für die Heilung von Kratzern, Schnitten und rissiger Haut, da sie natürliche feuchtigkeitsspendende Eigenschaften hat.

Vorsichtstipp

Wenn Sie überempfindlich oder schwanger sind, kann Avocadoöl Ihre Haut reizen.

Shea Butter

Diese feuchtigkeitsspendende Butter ist toll für die Haut.

Was Sie brauchen

• Ein Esslöffel Sheabutter

Methode

• Füße mit Sheabutter massieren und mit Socken bedecken.
• Über Nacht einwirken lassen

Wie oft anwenden

Täglich anwenden, bis die Füße geheilt sind.

Wie dieses Mittel wirkt

Sheabutter enthält Vitamine, essentielle Fettsäuren und Antioxidantien, die trockene Haut heilen können.

Vorsichtshinweis

Sheabutter kann unbedenklich verwendet werden, es sei denn, Sie sind allergisch.

Zitronen- und Zuckerpeeling

Dies ist ein sanftes Peeling für Ihre Füße.

Was Sie brauchen

• Eine halbierte Zitrone
• Zucker

Methode

• Tauchen Sie die Zitronenhälften in den Zucker und schrubben Sie damit sanft Ihre Füße
• Abspülen, trocken tupfen und mit Feuchtigkeit versorgen

Wie oft tun

Dies kann täglich durchgeführt werden, bis Sie eine Verbesserung feststellen.

Wie dieses Mittel wirkt

Die leicht saure Natur der Zitrone macht die Haut weich, und der Zucker peelt die abgestorbene, trockene Haut an den Füßen.

Vorsichtstipp

Die Säure der Zitrone kann Ihre Haut reizen.

Lavendel und Olivenöl

Lavendel ist ein tolles Heilöl.

Was Sie brauchen

• Ein Esslöffel Olivenöl
• 4 Tropfen ätherisches Lavendelöl

Methode

• Massieren Sie die Ölmischung vor dem Schlafengehen in die Haut ein
• Socken tragen und über Nacht aufbewahren

Wie oft zu tun

Jeden Abend vor dem Schlafengehen.

Wie dieses Mittel wirkt

Lavendelöl hat regenerierende und antiseptische Eigenschaften, die die Haut heilen.

Vorsichts-Tipp

Mischen Sie das ätherische Öl immer mit einem Trägeröl, um Hautreizungen zu vermeiden.

Pfefferminz-Peeling

Dies ist ein beruhigendes und kühlendes Mittel.

Was Sie brauchen

• Eine Tasse Maismehl
• Eine Tasse trockene Haferflocken
• 1/4. Tasse grobes Meersalz
• Ein Teelöffel ätherisches Pfefferminzöl

Methode

• Massieren Sie die Zutaten wie ein Peeling auf Ihre Füße
• Spülen Sie sie ab, abtrocknen und mit Feuchtigkeit versorgen

Wie oft anwenden

Zwei- bis dreimal pro Woche.

Wie dieses Mittel wirkt

Die Pfefferminze enthält Omega-3-Fettsäuren und ist sehr pflegend und kühlend für die Haut.

Vorsichtshinweis

Versichern Sie sich, dass Sie gegen keinen der oben genannten Inhaltsstoffe allergisch sind.

Kokosnussöl

Dies ist das einfachste und wirksamste Mittel.

Was Sie brauchen

• Kokosnussöl

Methode

• Das Kokosnussöl in die Haut einmassieren und mit Socken abdecken
• Über Nacht einwirken lassen

Wie oft anwenden

Jeden Abend vor dem Schlafengehen.

Wie dieses Mittel wirkt

Kokosnussöl hält die Haut feucht, tötet Mikroorganismen ab und regt die Heilung an, so dass die Haut gesund bleibt.

Vorsichtshinweis

Berücksichtigen Sie, dass es Ihre Haut reizen kann, wenn Sie allergisch sind.

Rübchenmaske

Dies ist wirksam bei der Heilung rissiger Fersen.

Was Sie brauchen

• Ein Stück Rübe, geschält, gehackt und gekocht

Methode

• Die gekochte Rübe zu einer glatten Paste pürieren
• Auf die Füße auftragen und mindestens 2 Stunden einwirken lassen
• Waschen, abtrocknen, befeuchten und mit Socken bedecken

Wie oft anwenden

Eine Woche lang jeden Tag, dann zweimal pro Woche.

Wie dieses Mittel wirkt

Die Rübe heilt Ihre Haut, da sie ein ausgezeichnetes natürliches Gel ist.

Vorsichtshinweis

Nicht anwenden, wenn Sie allergisch gegen Rüben sind.

Kurkuma und Neemöl

Kurkuma und Neem sind für ihre heilenden Eigenschaften bekannt.

Was Sie brauchen

• 3 Teelöffel Kurkuma
• Neem-Öl

Methode

• Mit Neem und Kurkuma eine Paste herstellen und auf die Füße auftragen
• 30 Minuten einwirken lassen
• Abspülen, abspülen, abtrocknen, mit Feuchtigkeit versorgen und mit Socken bedecken

Wie oft anwenden

Täglich, bis die Füße geheilt sind.

Wie dieses Mittel wirkt

Beide Inhaltsstoffe haben antimykotische, antiseptische und antibakterielle Eigenschaften, die auch dazu beitragen, Ihre Haut weich zu machen.

Vorsichtstipp

Verwenden Sie nicht zu viel Neem-Öl, da es zu Reizungen führen kann.

FAQs

Hier sind einige häufig gestellte Fragen:

Wie verhindert man die Entstehung von rissigen Fersen?

Halten Sie Ihre Füße feucht und schlafen Sie mit Socken, um Feuchtigkeitsverluste zu vermeiden.

Kann Diabetes rissige Fersen verursachen?

Ja, das kann es. Ein unkontrollierter Zuckerspiegel verursacht Nervenschäden in den Füßen, die zu trockener Haut führen.

Wie lange dauert es, bis rissige Fersen heilen?

Rissige Fersen brauchen bei konsequenter Behandlung 7-14 Tage, um zu heilen.

Ist es möglich, sie schneller heilen zu lassen?

Wenn man sie gut mit Feuchtigkeit versorgt und abdeckt, heilen sie schneller.

Warum rissige Fersen?

Füße haben keine Öldrüsen, die sie mit Feuchtigkeit versorgen, was zu Trockenheit und rissigen Fersen führt.

Behandeln Sie rissige Fersen im Winter zu Hause mit diesen Methoden, und Sie werden bald glatte, sandalentaugliche Füße haben!

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