Det Forenede Kongerige kan opleve et rekordhøjt UV-niveau på ni på torsdag, mens temperaturen fortsætter med at stige.

Så hvad er UV, og hvorfor kan der blive slået rekorder nu?

Hvad er UV-indekset?

UV-indekset (eller UVI) er et internationalt standardmål for ultraviolet stråling fra solen – som trænger ind i Jordens atmosfære og kan forårsage solskoldning.

Indeksværdierne starter ved nul og kan derefter stige til over 10.

Jo højere UVI-værdien er, jo større er risikoen for skader på hud og øjne – og jo kortere tid går der, før skaderne opstår.

Niveauet af UV-stråling varierer i løbet af dagen.

De højeste målinger forekommer i den fire timers periode omkring solens middag, som – afhængigt af hvor du befinder dig, og om der er sommertid – ligger mellem kl. 12.00 og 14.00.

Lande tæt på ækvator kan opleve meget høje UV-niveauer midt på dagen hele året rundt.

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) kan der i Nairobi i Kenya være UV-niveauer på over 10 hele året.

Malorca i Spanien vil normalt nå op på 9 i juni og juli.

Men Falklandsøerne i det sydlige Atlanterhav kommer normalt aldrig over fem i december og januar – når det er sommer på den sydlige halvkugle.

Hvad er UV-indekset i Storbritannien?

UV-niveauerne stiger om foråret i hele Storbritannien og når et højdepunkt i slutningen af juni.

I denne nuværende periode med godt vejr kan vi se nogle af de højeste UV-niveauer, der nogensinde er registreret.

“Normalt ligger de på omkring seks eller syv i sommermånederne”, siger Matt Taylor fra BBC Weather. “I dag kan vi nå op på ni i nogle dele af Sydengland og Sydwales.”

Hvorfor er UV-indekset så højt nu?

Der er en række faktorer – ikke kun fordi det meste af Storbritannien er skyfrit i øjeblikket.

“Vi har lige passeret sommersolhverv, så solen står særligt højt på himlen,” siger Taylor.

“Vi har også set ozonnedbrydning på usædvanlige niveauer på hele den nordlige halvkugle i løbet af vinteren og foråret, hovedsagelig på grund af naturlige vejrmønstre.

“Og da en stor del af den nordlige halvkugle har været lukket ned for nylig, er forureningsniveauet lavere. Det forhindrer UV-strålingen i at blive spredt så meget.”

• BBC Weather
• Met Office UV Index forecast

Hvorfor er UV-stråling farlig?

Vi har brug for sollys for at holde os sunde, men det er ikke den eneste risiko at blive solskoldet af for meget UV-stråling – især ikke for folk med lys hud – at blive solskoldet.

“UV er vigtigt for at få D-vitamin og holde os sunde, men for meget af det kan forårsage hudkræft eller grå stær i øjnene,” siger Michaela Hegglin fra University of Reading’s Department of Meteorology.

“Så tag en skjorte på, smør dig med solcreme og tag en hat og solbriller på i de varmeste timer af dagen.”

Og husk, at mængden af UV, der når din hud, ikke er afhængig af den daglige temperatur. UV-niveauet på en lys og blæsende dag sidst i april vil være omtrent det samme som på en varm solskinsdag i august.

“Din hud kan brænde lige så hurtigt, uanset om det er 30C eller 20C”, siger Helen Willetts fra BBC Weather. “Og lad dig ikke overrumple på overskyede dage. UV-stråler vil stadig trænge igennem tynde skyer – så selv om du tror, at det ikke er så solrigt, kan du stadig brænde dig.”

Hvad kan jeg gøre for at undgå UV-skader?

Du bør regelmæssigt anvende en solcreme med høj solfaktor for at forhindre hudskader – især hvis du er lys i huden. Du bør også undgå at være ude i solen midt på dagen.

Solbriller er også vigtige. Udsættelse for UV-stråler er også blevet forbundet med alvorlige øjenlidelser.