Svømning er en af de bedste dele af sommeren. At plaske rundt i poolen eller havet er en fantastisk måde at slå varmen og have det sjovt med dine venner og familie … indtil du får vand i øret.

“Tilstanden er kendt af læger som “ekstern otitis” eller “svømmerens øre”,” siger MedicineNet-forfatter Melissa Conrad Stöppler, MD, MedicineNet. Det kan ske for børn og voksne og skyldes en infektion i huden, der dækker det ydre øre og øregangen.

“Ørebetændelsen kan være kortvarig (akut) eller kronisk, som varer i en lang periode,” siger hun.

Det kan føles som om du er under vand, selv når du ikke er det. Det kan være svært at høre. Du kan endda udvikle rødme, kløe, en følelse af fylde, afløb og smerte.

Hvad er midlet mod vand i øret? Dr. Stöppler giver følgende tips:

Tip #1: Towel off! Tør dine ører for forsigtigt at fjerne vand i og omkring dem.

Tip #2: Vip dit hoved til siden, så øret peger direkte mod jorden. Lad vandet løbe ud.

Tip #3: Træk forsigtigt i dine øreflipper, mens dit øre vender nedad, for at hjælpe vandet med at løbe ud.

Har du stadig vand i ørerne?

Tip #4: Brug den laveste indstilling (ikke varmere!) og den laveste hastighed, og mål en hårtørrer mod din øregang for at tørre den ud. Hold hårtørreren flere centimeter væk fra dit hoved.

Tip nr. 5: Brug øredråber i håndkøb, der indeholder alkohol, til at tørre vandet i øret ud. Undgå dog disse, hvis du har ørepropper, en øreinfektion, øredrænage eller beskadigede trommehinder.

“Hjemmelavede øredråber med mineralolie eller brintoverilte” kan også gøre tricket, siger Dr. Stöppler.

Hvis vandet i dit øre fortsætter, anbefaler eksperter, at du opsøger din læge. Lægen kan vurdere problemet og bestemme den rette behandling.