-
Af Dr. Liji Thomas, MD
Sundhedsangst er også kendt som hypokondri. Denne tilstand er defineret som konstant at bekymre sig om sit helbred. Når man har besværlige tanker om sit helbred, kan det reelt være sundhedsangst. Sådanne former for bekymringer fører til nød og angst, der er tilstrækkelig til at påvirke den enkeltes daglige aktivitet.
Image Credit: CREATISTA / Typer af sundhedsangstsymptomer
Det er naturligt for folk, der lider af en medicinsk tilstand, at bekymre sig om deres lidelse. Alligevel er der andre, der har medicinsk uforklarlige symptomer som hovedpine, mavesmerter og brystsmerter, som fremkalder alvorlig angst og bekymring, fordi de frygter at have udviklet en alvorlig sygdom. Disse mennesker mangler også tillid til en medicinsk eller lægelig rapport.
Som mennesker med helbredsangst bekymrer sig om helbredsproblemer, som de tror, de kan udvikle i fremtiden.
Personer, der er ramt af hypokondri, er ofte på vagt over for eventuelle symptomer på sygdom i deres krop. Jo mere de analyserer, jo mere hypokondrisk bliver de. De føler, at de har den sygdom, de frygter, og kan derfor enten tvangsmæssigt undgå eller søge efter enhver information relateret til den, f.eks. ved at læse om den eller se programmer relateret til den. Sådanne mennesker har en tendens til altid at læse om sygdommen.
Kropsrelaterede symptomer
Sensation: Alle patienter med hypokondri klager over mærkelige fornemmelser i en eller flere dele af kroppen. Fornemmelsen kan rapporteres at være i ben, arme, fingre, hænder og fødder og nogle gange i hele kroppen. Den kan omfatte en følelse af vibrationer, rystelser eller summen.
Smerter i kroppen: Dette er et almindeligt symptom hos hypokondriker. De synes til stadighed at lide af hovedpine, mavepine eller smerter i hele kroppen. Oftest er der tale om subjektive klager, selv om nogle patienter virkelig kan have smerter.
Atmning: De fleste hypokonder rapporterer om ændringer i deres åndedrætsmønster, som de er overbevist om er unormale. Nogle patienter kan også have svært ved at trække vejret, og det viser sig ofte, at de trækker vejret gennem munden.
Smerter: Hypokondriker klager typisk over lette eller kraftige smerter i brystet. Den kan være til stede konstant eller tilbagevendende i løbet af dagen. Nogle mennesker formår at leve med det, mens andre kan rapportere om intense smerter og følelsen af tæthed i brystet.
Rastløshed: På grund af deres tanker om sygdom er disse mennesker ofte rastløse. De kan ofte udvise total ubevidsthed om, hvad de gør, eller hvorfor de gør visse ting.
Urination: Mennesker med helbredsangst er nervøse og frygtsomme, hvilket kan være skyld i en hyppig trang til at tisse. Disse personer kan tisse to gange i løbet af en halv time.
Skure: Følelsen af at have sommerfugle i maven kaldes for en “churning stomach”. Patienterne kan føle en smerte eller uro i maven i løbet af dagen eller ugen. Dette kan føre til, at nogle patienter springer deres måltider over.
Svedende: Overdreven svedtendens kan være et væsentligt tegn på helbredsangst. Patienterne kan svede i uventede situationer, selv når de befinder sig i et rum med aircondition.
Svimmelhed: Følelsesløshed kan være en illusion, eller den kan være reel, og den kan rapporteres at forekomme i forskellige dele af kroppen, især i fingre, hænder, arme og tæer.
Andre almindelige symptomer
Påvirkede af helbredsangstlidelse udviser en række symptomer, der afspejles i den måde, de føler, tænker og opfører sig på, og ved ændringer i deres krop.
Følelsesrelaterede symptomer
Sundhedsangstpatienter udviser følgende følelsesmæssige tilstande:
- Er ofte kronisk ængstelige, bange, anspændte, og nervøs
- Er bange for deres helbred eller føler sig utilpas hele tiden
- Er dissocieret fra den virkelige verden og bekymrer sig om en tilstand, som de faktisk ikke har
- Ofte føler de sig dovne eller trætte og uvillige til at udføre meget arbejde
Tænkerelaterede symptomer
Hypokondriker har typisk følgende tankemønstre:
- Har ofte bekymringer om deres helbred med eller uden grund
- Forventer det værste og forbereder sig på det, selv når der ikke er behov for det
- Har tilbagevendende tanker om sygdom og dens relaterede symptomer
- Er opmærksom på hver enkelt kropsdel og foretager hyppige undersøgelser
- Har hyppige tanker om at besøge lægen blot for at blive beroliget
- Har tilbagevendende tvivl om, at lægen har overset at stille den rigtige diagnose
- Hvis man rammes af sygdom, konkludere, at en anden sygdom snart vil følge efter
- Forstille sig, at de har en alvorlig sygdom, og derefter fokusere på at forsøge at afvise alle tanker om den
- Være bange for at dele deres tanker med familie og venner
Selvoptagede symptomer
Hypokondriker genbruger tanker, der diagnosticerer deres egne smerter, på følgende måde:
- Jeg har en alvorlig kræftsygdom
- Denne hovedpine må være et tegn på en hjernetumor.
- Jeg vil helt sikkert dø, hvis jeg ikke bliver opereret.
- En prikkende fornemmelse kan være tegn på slagtilfælde, og dette bliver et alvorligt slagtilfælde.
- Jeg har udviklet nogle flere tegn, siden jeg sidst konsulterede lægen.
Fokusering på sådanne tanker forværrer symptomerne på helbredsangst. Hvis man f.eks. bliver ved med at holde øje med tegn som buler og udslæt, er det ret sandsynligt, at de faktisk vil blive fundet før eller siden Hypokonder har brug for at forsikre sig selv om, at der ikke nødvendigvis er tale om alvorlige tilstande, men blot mere eller mindre normale forandringer, der er sket i kroppen. De bør holde sig fra at blive bekymrede over sådanne symptomer og kontrollere sig selv igen hele tiden, hvis de er tegn på en alvorlig tilstand.
- https://ocdla.com/hypochondriasis
- https://www.nhs.uk/conditions/hypochondria/Documents/Health%20Anxiety%20A4%20%202010.pdf
- http://moodsmith.com/hypochondria/
- http://www.nhs.uk/conditions/hypochondria/Pages/Introduction.aspx
- http://www.anxietyaustralia.com.au/anxiety-help/health-anxiety/
- https://www.adaa.org/understanding-anxiety/related-illnesses/health-anxiety
- http://www.veale.co.uk/resources-support/public-information/health-anxiety/
Videre læsning
- Alt indhold om hypokondri
- Hypokondri: er du hypokondriker?
- Selvdiagnosetest for helbredsangst/hypokondri
Skrevet af
Dr. Liji Thomas
Dr. Liji Thomas er en OB-GYN, som er uddannet fra Government Medical College, University of Calicut, Kerala, i 2001. Liji praktiserede som fuldtidskonsulent i obstetrik/gynækologi på et privathospital i et par år efter sin eksamen. Hun har rådgivet hundredvis af patienter med problemer i forbindelse med graviditet og infertilitet og har stået for over 2 000 fødsler, idet hun altid har bestræbt sig på at opnå en normal fødsel frem for en operation.
Citationer
Benyt venligst et af følgende formater til at citere denne artikel i dit essay, din opgave eller din rapport:
-
APA
Thomas, Liji. (2018, 23. august). Sundhedsangst / hypokondri symptomer. News-Medical. Hentet den 24. marts 2021 fra https://www.news-medical.net/health/Health-Anxiety-Hypochondria-Symptoms.aspx.
.
-
MLA
Thomas, Liji. “Sundhedsangst / hypokondri symptomer”. News-Medical. 24. marts 2021. <https://www.news-medical.net/health/Health-Anxiety-Hypochondria-Symptoms.aspx>.
-
Chicago
Thomas, Liji. “Sundhedsangst / hypokondri symptomer”. News-Medical. https://www.news-medical.net/health/Health-Anxiety-Hypochondria-Symptoms.aspx. (besøgt 24. marts 2021).
-
Harvard
Thomas, Liji. 2018. Sundhedsangst / hypokondri symptomer. News-Medical, set 24. marts 2021, https://www.news-medical.net/health/Health-Anxiety-Hypochondria-Symptoms.aspx.