“There’s nowhere you can be that isn’t isn’t where you’re meant to be…” – John Lennon

Why do we wish away the present moment hoping for something better?

Vores uopmærksomhed skaber angst og skuffelse, fordi vi er sikre på, at når vi får det, vi ønsker, vil vi blive lykkelige.

Men når det kommer, er der et andet ønske, der venter på at tage dets plads.

Vi er i gang med at ønske mere, da det er menneskets natur at søge det, der mangler i vores liv.

Problemet er, at vi bliver fikseret på at ønske og begære, i stedet for at værdsætte det, der er foran os. Derfor opstår lidelsens cyklus.

Hvis vi betragter det nuværende øjeblik som perfekt, vil det, der skal være, ubesværet finde vej ind i dit liv.

At acceptere dette øjeblik betyder at værdsætte, at dine nuværende omstændigheder er et resultat af tidligere tanker og handlinger.

Jeg foreslår ikke, at du opgiver dine ønsker, men snarere betragter dem i et nyt lys.

“Et bevidst øjeblik af selvransagelse kan give enorme fordele for hele livet; blot ved at bryde gamle mønstre af vantro og modigt tro – vide – at det er meningen, at du skal være her, og at dit liv har en mening,” fastslår forfatteren Robbie Vorhaus i One Less. One More.

Har du bemærket, at når du håber på noget, sker det sjældent, som du forventer? Men i det øjeblik, du overgiver dig, baner det sig vej ind i dit liv med få bekymringer.

De fleste frygter stammer fra at forvente, at livet skal udvikle sig på en bestemt måde. Når det ikke bliver til virkelighed, oplever vi skuffelse.

Sikkert at der findes en bedre måde?

Det var Albert Einstein, der sagde: “Vi kan ikke løse vores problemer med det samme niveau af tænkning, som skabte dem.” Vores forvrængede tænkning er årsagen til vores problemer, så vi må omdanne dem for at skabe et bedre resultat.

Vi kan ikke ændre ydre omstændigheder, så de behager os, så vi må ændre vores reaktion på begivenhederne.

Opnå dine vilkår

“Accepter de ting, som skæbnen binder dig til, og elsk de mennesker, som skæbnen bringer dig sammen med, men gør det af hele dit hjerte.” – Marcus Aurelius, Meditationer

Livet er ikke kilden til din ulykkelighed, for virkeligheden ændrer sig konstant. Når de ydre forhold ikke er til din smag, er du mindre end tilfreds.

Hvad ville du gøre, hvis du omfortolkede de ubehagelige begivenheder i dit liv?

Hver begivenhed har potentiale til at lære dig noget om din livshistorie. Den formidler visdom til at skabe en overbevisende fortælling, hvis du anerkender dine omstændigheder med åbenhed.

Hvad enten du er determinist, fatalist eller tror på den frie vilje, er der en iboende orden i livet uden for din kontrol.

Tal med enhver, der har været ude for en bilulykke, og de vil fortælle dig, at deres verden blev omstyrtet i løbet af et øjeblik. Livet kan ændre sig med et snuptag, så du bør være opmærksom på det, du sætter størst pris på.

Det, der skal være, inviterer dig til at give slip på den mentale kamp, der modarbejder livets naturlige flow.

“Nogle af os føler måske, at det at forfølge tanker om “hvad der kunne have været” kun kan fokusere os på begivenhedernes tilfældighed og dermed gøre det sværere for os at acceptere det, der er. Men undersøgelser har fundet det modsatte. I stedet for at fremkalde en følelse af tilfældighed kan tanker, der overvejer alternativer til de faktuelle realiteter, vi har oplevet (kendt som kontrafaktiske tanker), hjælpe os til at føle, at begivenhederne var forudbestemt og bestemt til at være, og derved give dem større mening,” skriver forfatteren Guy Winch.

Selvfølgelig har du ikke brug for min forsikring, men livet ved, hvad det gør.

Jeg ved, at du kan have svært ved at forstå det, når du er fanget i ubehagelige forhold. Men livet fortsætter uanset din modstand mod det.

Gennem din villighed til at omfavne dine betingelser, uanset hvor smertefulde de er, giver du dit samtykke til at være medskaber af livets oplevelse.

Så vidt jeg ser tilbage, har du uden tvivl stået over for tilbageslag og fundet din vej igennem dem. Du udviklede mod og en overbevisende indre beslutsomhed, der styrkede din karakter.

Større forandringer fremkaldes ofte af kaos og uorden, som giver fødsel til noget vidunderligt. Jeg minder dig om det big bang, der er ansvarlig for skabelsen af universet.

Din ankomst til denne verden tilskrives en lignende begivenhed. Din fødselsmor gennemgik uden tvivl et langvarigt arbejde for at give liv til den person, du kalder “jeg”.”

Være nærværende og opmærksom

“Når du først har truffet en beslutning, konspirerer universet for at få det til at ske.” – Ralph Waldo Emerson

Fra smerte opstår skabelse, og således også med din smerte.

Og tænk over de begivenheder, der førte til din fødsel. Tænk på dine forældres møde og de uforudsete omstændigheder, der kan have afsporet deres forening. Uanset din undfangelse er din fødsel et mirakuløst vidnesbyrd om, at livet bakker dig op.

Jeg beundrer citatet af psykoterapeuten David Richo, der siger: “At sige ja til dette givne er at stole på, at universet har en plan for os, og at tingene udfolder sig i dette liv lige i rette tid, så vi kan vokse til de væsener, som det var meningen, at vi skulle være. Dette er det buddhistiske koncept om karma som meningsfuldt sammentræf. Vores egne planer er baseret på vores begrænsede viden. Det faktum, at ting sker uden for vores kontrol og fører os til nye perspektiver, betyder, at nåden er kommet i spil.”

Alting sker af en grund, men du er måske ikke indviet i grundene, før hele billedet er dannet. Nogle gange er du ikke klar over det i denne levetid. Men trøst dig med, at der findes en større intelligens, som styrer alle facetter af dit liv og milliarder af mennesker på denne planet.

Hvordan tillader du skæbnen at finde vej ind i dit liv uden at fortvivle?

Tro på, at livet støtter dine behov og vil fortsætte med at gøre det, så længe du bevarer troen. Det udfolder sig måske ikke, som du forestiller dig det, men tro alligevel på denne velvillige kraft.

Tro på hjertets sprog og fornem din vej gennem livet.

Så når der opstår en tilstand, der ikke passer til dit mentale billede, så gå ind i dit hjerte og overvej den større lektion, der ligger i oplevelsen.

Livet er selviscenesættende, fordi du er livets legemliggørelse. Universet udtrykker sig gennem dig, da det ikke kan opfatte det materielle rige uden en bruger.

Du er brugeren og oplevelsen, der indfører livet gennem dig.

Så hold op med at ønske det nuværende øjeblik væk og håbe på noget bedre, og vær nærværende og opmærksom på dine omgivelser.

Det, der skal ske, vil trods alt altid finde en vej ind i dit liv, uanset om du samtykker til det eller ej.