Hoste er besværligt og typisk det sidste og sværeste symptom på forkølelse at ryste af sig. En undersøgelse fra 2013 viste, at en gennemsnitlig hoste efter forkølelse kan vare op til 18 dage.
Som Phillip Chen, M.D., UT Health San Antonio otolaryngolog, siger: “Hoste er et symptom snarere end en diagnose. Der er mange grunde til, at en person kan lide af hoste, og selv om der findes midler, der kan forbedre hoste, behandler de typisk ikke årsagen til hoste.”
Dr. Chen fortsætter med at sige, at “hvis din hoste ikke forsvinder (eller i det mindste forbedres betydeligt) efter syv dage, (og) hvis du også har åndedrætsbesvær eller hvæser, er det på tide at blive undersøgt. Andre alvorlige symptomer omfatter alvorlige smerter i kroppen, feber over 101 grader, synkebesvær eller smerter i brystet.”
Men’s Health Magazine har identificeret syv sikre måder at stoppe hoste på:
- Drik masser af vand
- Tag hostedråber med mentol
- Sov på en skråning
- Brug en luftfugter
- Brug en naturlig næsespray
- Tag en stor skefuld honning
- Tag et antacidum
Læs hele artiklen fra Men’s Health.