Sidst opdateret den 6. april, 2020

Når årstiden skifter, bliver børn tilbøjelige til at blive forkølede ledsaget af hoste og nysen. Irritation i luftrørets foring sætter gang i et hosteanfald.

Langvarig hoste kan være ubehagelig, især for børn. Selv om der ikke er mangel på håndkøbsmedicin, er det bedst at afprøve hjemmemidler først.

Typer af hoste

Hoste er som regel af forskellige typer, så det er vigtigt at identificere typen, før der træffes afhjælpende foranstaltninger. Den kan inddeles i fem forskellige typer:

Våd hoste

En våd hoste er også kendt som en produktiv hoste, hvor der er slim eller slim i luftvejene. En våd hoste er kendetegnet ved en hvæsende lyd. Den kan opstå på grund af lungebetændelse, bronkitis, forkølelse eller feber.

Tør hoste

Denne type hoste er et symptom på almindelig influenza. Den opstår på grund af infektioner i de nedre luftveje som f.eks. bronkitis eller astma og irriterende stoffer som f.eks. støv eller røg. Ved tør hoste er der ikke noget slim.

Hoste med hvæsende hoste

Hoste med hvæsende hoste er, når luftvejene er forsnævrede og tvunget til at udskille slim på grund af betændelse, som tilstopper de små luftveje.En hvæsende hoste er typisk karakteriseret ved en skinger pibende lyd, når man trækker vejret.

Kropshoste

Kropshoste, også kendt som gøgehoste, skyldes en virusinfektion, som blokerer de øvre luftveje, hvilket resulterer i en gøende lyd.

Keighoste

Keighoste, også kendt som kighoste, skyldes en smitsom bakteriel infektion. Kighoste har samme karakteristika som tør hoste. Denne hoste kan dog vare længere og resultere i en kighoste-lyd.

Effektive hjemmemidler mod hoste hos børn

Her er et par naturlige midler mod hoste hos børn:

Få dit barn til at gurgle

Den måske mest almindelige og enkle metode til at give lindring af hoste er at gurgle med varmt vand. Det er bedst at gurgle mindst tre gange om dagen. Du kan også tilsætte en teskefuld salt til vandet.

Giv honning

Honning har antimikrobielle stoffer, der bekæmper forkølelse. Den søde smag af honning øger spytproduktionen, hvilket igen hjælper med at tynde ud i slimen. Honning er også nyttig til at lindre hoste på grund af sine forskellige antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber. På grund af sin tyktflydende natur beroliger den halsen. En ideel måde at give honning på er at blande en spiseskefuld af honning i et glas varmt vand og presse lidt frisk citronsaft i det.

Man skal dog undgå at give honning til spædbørn under et år.

Giv ingefær

Ingefær er et fremragende hjemmemiddel mod hoste, da det er kendt for at have antivirale egenskaber. Selv om sugetabletter indeholder ingefær, er det bedst at indgive ingefær direkte. Tilsæt honning for at modvirke den stærke smag af ingefær.

Giv to spiseskefulde af følgende blanding for at få lindring af hoste:

• Bland ¼ teskefuld knust eller revet ingefær med samme mængde cayennepeber.
• Bland en spiseskefuld æblecidereddike og honning til dette og tilsæt to spiseskefulde vand for at lave en sirup.

Æblecidereddike

Kendt for sine antibakterielle egenskaber er æblecidereddike et effektivt hjemmemiddel mod tør hoste hos børn. Æblecidereddike kan blandes med knust ingefær for at helbrede hoste. Du kan også få dit barn til at indtage lugten af eddike, da den er kendt for at berolige en øm hals.

Der er en sammenhæng mellem brugen af upasteuriseret æblecidereddike og madforgiftning. Fødevareforgiftning hos børn er særlig farlig, da deres immunsystem lige er under udvikling. For at begrænse risikoen skal du kun købe pasteuriseret æblecidereddike.

Få hende til at sutte på en citron

Citron øger immuniteten, da den har terapeutiske egenskaber. Ligesom ingefær bruges den i sugetabletter, der lindrer en øm hals. Honning med citronsaft er en ideel hostesirup.

Få hende til at indånde damp

Dampterapi er en god mulighed, især hvis dit barn har en stoppet næse ledsaget af en våd hoste. Varmen fra dampen vil fortynde slimen og få den til at flyde let ud. Du kan administrere damp på en af følgende måder:

• Kog vand op i en skål eller et kar og tilsæt et par dråber eukalyptusolie til det. Lad dit barn indånde dampen.
• Lad varmt vand løbe ud på toilettet. Dette vil fylde rummet med damp.

Sørg for, at hun får rigeligt med hvile

Ansat hvile vil hjælpe dit barn med at komme sig hurtigere. Stress ved at gå i skole kan forsinke helbredelsen. Desuden vil det at blive hjemme forhindre dit barns klassekammerater i at få influenza.

Brug en luftfugter

Når vejret er tørt, kan det skabe slim i halsen, hvilket fører til irritation og tør hoste. En luftfugter hjælper med at uddrive slimen og giver lindring af våd hoste. Sørg for at holde luftfugteren ren for at forhindre mineralophobning og vækst af bakterier og skimmelsvampe. At tømme beholderen og tørre alle overflader på luftfugteren dagligt er en måde at holde den sikkert ren på.

Kyllingesuppe

Kyllingesuppe har antiinflammatoriske egenskaber, der giver lindring af ondt i halsen, hoste og forstoppelse.

Kurkemejemælk

Et ældgammelt husråd til øjeblikkelig lindring af ondt i halsen og hoste – gurkemejemælk! Gurkemeje har antiseptiske egenskaber, som effektivt kan behandle en virusinfektion. Tilsæt blot en teskefuld gurkemeje til varm mælk, og giv det til dit barn hver aften før sengetid.

Administer hostedråber

Hostedråber giver midlertidig lindring af en øm og kradsende hals. Hostedråber bør dog ikke gives til børn under tre år.

Brug en sugepære

Du kan også bruge en sugepære til at fjerne slimet fra dit barns næse. Det eneste, du skal gøre, er at klemme pæren sammen, sætte den ind i hendes næsebor og slippe forsigtigt. Du kan gentage dette efter 2-3 timer. Dette middel virker vidundere til 6 måneder gamle babyer.

Administrer varmt saltvand eller saltvandsdråber

Saltvandsdråber er et velafprøvet hjemmemiddel til at lindre tør hoste hos børn. For at opnå de bedste resultater skal du følge disse trin:

• Læg ½ teskefuld salt i varmt vand, og læg to dråber af opløsningen i dit barns næsebor. Bed dit barn om at pudse næsen med det samme for at fjerne slimet.

Få hende til at sutte på en ispind

Sutte på en ispind er en god måde at lindre en kløende hals på. Giv dit barn et sukkerfrit slik, ispinde eller knust is at sutte på, hvis det er over fire år.

Hold dit barn hydreret

Giv dit barn væske for at sikre, at giftstoffer hurtigt bliver skyllet ud af kroppen. Væske fortynder også slimen.

Hold hendes hoved i en oprejst stilling

Hold dit barns hoved i en oprejst stilling for at hjælpe med at trække vejret gennem en tilstoppet næse. Læg en pude eller to under hovedet, så det ligger højere end resten af kroppen. Dette vil reducere ophobningen af slim i halsen og forhindre hosteanfald, især under søvnen.

Få hende til at pudse næse

En anden enkel måde at fjerne slim fra næseborene på er at pudse det ud. At pudse næsen fra tid til anden vil sikre, at det ophobede slim i næseborene bliver fjernet. Hvis man pudser næsen for ofte eller for kraftigt, kan det dog føre til hævede eller blødende næsebor. Derfor bør du få dit barn til at gøre det forsigtigt og kun når det er nødvendigt.

Fokus på hygiejne

Hostning spreder virus, og derfor er det vigtigt at holde omgivelserne rene. Den bedste måde at gøre dette på er at vaske og skifte sengelinned, lommetørklæder, håndklæder osv. ofte. Få dit barn til at vaske hænder eller bruge et hånddesinfektionsmiddel, inden det spiser mad.

Aloe Vera

Men ud over mange andre fordele hjælper aloe vera også med at lindre hoste. Giv en teske aloe vera-saft kombineret med honning og nellikepulver to gange om dagen til dit barn for at opnå de bedste resultater.

Karomfrø

Karomfrø har antibakterielle egenskaber, som kan kurere hoste og afhjælpe forstoppelse. Kog dem i vand sammen med basilikumblade, ingefærpulver, nelliker, gurkemejepulver og malet peberpulver. Lad blandingen køle af, og giv den til dit barn.

Gør brug af rødløgssaft

En teskefuld Allium cepa eller rødløgssaft blandet med honning er god til behandling af bihuler, forkølelse, allergier og hosteanfald.

Kurantdekokt

Kurantdekokt givet i små doser kan være meget nyttigt til behandling af hoste. Her er, hvordan du kan tilberede et urtedekokt:

• Bland en skefuld spidskommenfrø, sød flag og koriander til en kop kogende vand.
• Simrer væsken i 20 minutter, og si den derefter.
• Lad det køle af og giv en teskefuld af afkoget efter måltider for at hjælpe med at lindre hoste.

Almander med appelsinsaft

Almander er kendt for at hjælpe med at lindre bronkialproblemer, som omfatter hoste. Bland et par teskefulde malede mandler med appelsinsaft og giv det til dit barn for at lindre hoste.

Andre enkle teknikker

• En skive citron med salt og peber drysset på den, når den er suget, kan give lindring af hoste.
• En blanding af honning med hvid peber kan også nedtone effekten af hoste for dit barn.

Udsæt hende for kølig luft

Det er en udbredt opfattelse, at hvis et barn lider af hoste, kan det gøre underværker at udsætte hende for kold luft, hvis hun udsættes for kold luft. Hvis det er vinter, så tag din lille pige på og gå en tur med hende. På den måde får dit barn et frisk pust af frisk luft og også noget motion. Hvis det ikke er muligt, kan du åbne køleskabsdøren og få dit barn til at indånde den kolde luft. Det kan hjælpe på et hosteanfald.

Diæt til forebyggelse af hoste hos børn

Forebyggelse er bedre end helbredelse. Selv om der findes mange hjemmemidler til at kurere hoste, er det bedre at forebygge, at hoste opstår i første omgang. Medtag disse fødevarer i dit barns kost for at holde det sundt, når årstiderne skifter:

• • Fødevarer, der indeholder A- og B-vitamin, opbygger immunitet mod influenza og hoste.
  • Grønne bladgrøntsager som spinat styrker dit barns immunforsvar.
  • Rodgrøntsager som hvidløg og ingefær forbedrer immunforsvaret.
  • Varm mælk med honning beskytter dit lille barn mod bakterier og vira.
  • Undgå at give dit barn junk eller krydret, fedtet og usund mad.
  • Hvis dit barn er tilbøjelig til at hoste, skal du undgå mad med et højt salt- og sukkerindhold, da de øger slimdannelsen i kroppen.
  • Sunde ting som fuldkornsgrød, grøntsagskhichdi, kærnemælkssuppe (kadhi), broccolisuppe, rødbedesuppe osv. er gode for dit barn.
  • Varm ananasjuice blandet med honning forhindrer slimdannelse.

Anvend disse husråd og sørg for en sund kost kombineret med et rent miljø. Lad være med at ryge i nærheden af dit barn, især hvis det lider af hoste. Hold hende væk fra støvede og forurenede områder. Sørg for, at hun vasker hænder regelmæssigt, og endnu vigtigere, før hun indtager mad.

Selv om de fleste af disse midler ikke har bivirkninger, passer nogle af dem måske ikke til dit barn. Hvis hosten ikke viser tegn på at forsvinde, skal du opsøge en børnelæge uden yderligere forsinkelse.

Læs også:

En nem hjemmelavet hostesirup til børn
Effektive hostemidler til børn om natten
Fødevarer at tilbyde under forkølelse &hoste hos babyer og børn