Markedet for måltidskasser forventes at stige til ca. 20 milliarder dollars i 2027 ifølge Grand View Research Inc. Denne vækst skyldes til dels COVID-19, hvor industrien fik en vis fremgang med folk, der undgår købmandsbutikker. Måltidskits giver dig mulighed for at tilberede sunde måltider derhjemme uden besværet med at købe ind til de enkelte ingredienser.
Nogle diætister og ernæringseksperter siger endda, at det rigtige måltidskit kan hjælpe dig med at nå sundheds- og fitnessmål. Hvis du vil finde det bedste måltidskit til dine behov og præferencer, kan du se vores tabel med ti af de mest populære måltidskitleveringstjenester, hvad de kan tilbyde, og hvor meget de koster.
- Hvad er en måltidskitleveringstjeneste?
- Sammenlign 10 populære måltidskasser
- Pros og cons
- Pros
- Cons
- Hvad skal du overveje, når du vælger en måltidskasse
- Måltidskassetips fra ernæringseksperter
- Hyppigt stillede spørgsmål
- Får jeg lov til at vælge, hvilke måltider jeg modtager hver uge?
- Er måltidskasser billigere end at købe dagligvarer?
- Hvad er den bedste billige leveringstjeneste for måltidskasser?
- Er måltidskasser det værd?
- Læs anmeldelser af de bedste måltidskasser
- HelloFresh anmeldelse
- GreenChef anmeldelse
- Freshly anmeldelse
- Top tilbud
Hvad er en måltidskitleveringstjeneste?
En måltidskitleveringstjeneste tilbyder friske, sunde råvarer tilberedt, emballeret og leveret til din dør i form af færdige måltider. Nogle tjenester leverer færdiglavede måltider, som du blot skal varme op og nyde, mens andre giver dig alle de ingredienser, du skal bruge til at tilberede og spise. Men idéen bag alle disse tjenester er den samme: Du behøver ikke at handle ind eller bekymre dig om at forberede måltider. Det eneste, du skal gøre, er at nyde.
De fleste leveringstjenester for måltidskasser bruger en abonnementsbaseret platform. Du starter med at vælge din plan, herunder hvilke typer mad du vil have og ikke vil have, hvor mange måltider du har brug for, og hvor ofte du vil have dem leveret. De fleste tjenester giver dig også mulighed for at springe over eller sætte leveringer på pause. Og du kan normalt annullere når som helst uden straf.
Sammenlign 10 populære måltidskasser
Pros og cons
Pros
- Spar tid. Kan du ikke finde tid til at tage til købmanden, hakke grøntsager og tilberede måltider til dig og din familie? Lad en måltidsservice stå for indkøbene og forberedelserne for dig. Det eneste, du skal gøre, er at nyde madlavningens kunst og derefter sætte dig ned og spise!
- Spis sundere. De fleste måltidskassetjenester tager gætteriet ud af at sammensætte sunde, næringsrige måltider – og derudover er der nu masser af veganske, vegetariske, pescatariske, kulhydratfattige og andre særlige diætmuligheder tilgængelige fra mange mærker.
- Spild mindre mad. Dit måltidskit vil indeholde den perfekte mængde mad, der er nødvendig for at lave mad til det antal personer i din familie. Du behøver ikke at bekymre dig om ubrugte råvarer, der bliver fordærvet i dit køleskab.
- Lær at lave mad. De fleste måltidskassetjenester leverer letforståelige madlavningsinstruktioner med hvert måltid, hvilket giver dig mulighed for at tilberede nye retter eller lære grundlæggende madlavningsteknikker for første gang.
- Tilpas til dine diætbehov. Mange måltidskits tilbyder en række forskellige diætmuligheder for vegetarer, low-carb diæter, paleo diæter og andre.
Cons
- Tager plads i køleskabet. Det er ikke alle, der har ekstra plads i deres køleskab eller fryser til at opbevare en uges måltider. Din tilgængelige opbevaringsplads vil diktere, hvilken service du vælger, og hvor meget du kan bestille.
- Omkostninger. Selv om priserne på måltidskit varierer, kan nogle mennesker finde ud af, at selv de mest overkommelige muligheder ikke passer ind i deres indkøbsbudget.
- Mad til store familier. Nogle tjenester sender måske ikke nok mad til at brødføde store familier på ugentlig basis – eller hvis de gør det, kan denne mulighed være dyr.
- Emballageaffald. Mange måltidskasser leveres med praktiske færdigpakkede portioner for at gøre madlavningen lettere, men ulempen er plastik og anden emballage, der skal kasseres.
Hvad skal du overveje, når du vælger en måltidskasse
For at hjælpe dig med at indsnævre din søgning efter den bedste måltidskasse til dig og din familie, skal du overveje disse vigtige faktorer:
- Kostmæssige begrænsninger. Selv om mange måltidskit-leveringstjenester nu tager højde for et stigende antal særlige diætbehov, skal du sikre dig, at den, du vælger, har muligheder for dine specifikke behov.
- Udgifter. Passer dette særlige måltidskit ind i dit budget? Har du stadig brug for at bruge penge på almindelige dagligvarer for at supplere måltiderne? Er der forsendelses- eller leveringsgebyrer? Inddrag alle disse variabler for at finde ud af den realistiske udgift pr. uge eller måned, og sørg for, at den er overkommelig.
- Hvor mange personer, du laver mad til. Selv om det er praktisk, kan måltidskasser til store familier være dyre. Sørg for, at den, du vælger, tilbyder omkostningseffektive abonnementer til din familie.
- Det med småt. Uanset hvilken tjeneste du vælger, skal du læse det med småt, før du forpligter dig til din første kasse. Nogle måltidsleveringstjenester har måske et minimumsbeløb eller kræver, at du tilmelder dig for mindst en måned. Sørg for, at du forstår afbestillingspolitikken og andre vigtige oplysninger, inden du tilmelder dig.
Måltidskassetips fra ernæringseksperter
Jessica Shapiro
Associate Wellness Nutrition Manager
Montefiore Medical Center
Vær på vagt over for fødevareallergier. Hvis du har alvorlige allergier eller intolerancer, skal du sikre dig, at alle de opskrifter, der tilbydes i måltidskassen, er fri for disse ingredienser. Kig nøje på hver enkelt ingrediens, for selv om en opskrift ikke indeholder en ingrediens, er der altid en chance for, at der kan være krydskontaminering. Jeg vil foreslå, at du ringer til firmaet, hvis du er usikker.
Vælg et måltidskit baseret på dit færdighedsniveau. Hvis du leder efter et måltidskit, der kan hjælpe dig med at holde dig til et forsæt om at lave sundere mad derhjemme i stedet for at bestille take out, skal du hjælpe dig selv med at få succes ved at vælge et kit, der passer til dit færdighedsniveau i køkkenet. Nogle måltidskasser er mere avancerede end andre. Vær opmærksom på, at hvis du er nybegynder, og det er meningen, at en opskrift skal tage 45 minutter, kan det tage meget længere tid fra start til slut.
Dr Diane M DellaValle
Associeret professor, Nutrition Science Program Kings University
Tilføj dine egne krydderier og dit eget kreative præg. Hvis du savner det kreative aspekt ved at lave mad med dit måltidskit, kan du tilføje dit eget præg til de proportionerede retter. Jeg kan altid tilføje krydderier/mere smag, bønner eller frosne grøntsager til mange af disse måltider for at “strække” dem lidt ud eller tilpasse opskriften til vores smag.
Søg efter kits med masser af frugt og grøntsager.Ud fra et sundheds- og ernæringsperspektiv bør du kigge efter kits med færre tilberedte ingredienser (f.eks. færdige saucer, smags- og kryddersovs eller pastablandinger, saltet kød osv.) og mere frugt og grøntsager med separate krydderipakker. Du kan altid tilføje mere salt eller krydderier senere, hvis du har brug for det. Saltfrie krydderier omfatter citronsaft eller andre syrer (eddike), saltfrie krydderurter (tørrede eller friske) og æteriske olier.
Alissa Rumsey
Stifter af Alissa Rumsey Nutrition and Wellness
Author of Unapologetic Eating: Make Peace with Food and Transform Your Life
Vælg et måltidskit med fødevarer, som du er glad for at spise. Find et, der indeholder måltider, som du er begejstret for at spise, fordi det vil smage godt og være tilfredsstillende i stedet for at lede efter det, du “bør” spise, fordi det lover visse sundhedsfordele.
Hvis du nyder det, du spiser, er du meget mere tilbøjelig til at spise det på en måde, der bedst understøtter din krops velbefindende
Hyppigt stillede spørgsmål
Får jeg lov til at vælge, hvilke måltider jeg modtager hver uge?
Overvejende ja. De fleste måltidskasser tilbyder et udvalg af opskrifter, som du kan vælge mellem for hver leveringsperiode, selv om udvalget af muligheder er forskelligt afhængigt af tjenesten. Hungry Root fylder f.eks. dit køleskab med dagligvarer – som du selv kan tilpasse – og sender to eller fire opskrifter sammen med maden, mens Dinnerly har 14 specifikke opskrifter at vælge imellem og kun sender dig de nødvendige ingredienser til disse måltider.
Hvis du ønsker at kunne vælge præcis, hvilke opskrifter du laver hver uge, skal du sørge for at vælge et måltidskit, der har et væld af muligheder til din madglæde. Blue Apron og Hello Fresh er kendt for at have et stort udvalg af måltider at vælge imellem.
Er måltidskasser billigere end at købe dagligvarer?
Det afhænger af den specifikke måltidskasse, du kigger på, og hvad din almindelige regning for dagligvarer er. Sæt dig ned og regne på tallene for at finde ud af, om du vil spare eller bruge mere. Mange mennesker er overraskede over at finde ud af, at måltidskasser ikke nødvendigvis koster mere end deres almindelige tur til købmanden.
Hvad er den bedste billige leveringstjeneste for måltidskasser?
Every Plate, Home Chef og Blue Apron er blandt de mest prisvenlige måltidskassetilbud derude. Sammenlign de enkelte priser, når du har valgt dine madpræferencer og leveringshyppighed for at sammenligne priserne nøjagtigt.
Er måltidskasser det værd?
Det afhænger af, hvad du leder efter. Hvis dine prioriteter er at spare tid på indkøb, tilberedning af måltider og oprydning, kan måltidskits være en fremragende løsning. Men hvis du er mest interesseret i at spare penge, skal du sammenligne din madregning med prisen på måltidskassetjenester for at se, hvad der i sidste ende er bedst for dig.
Læs anmeldelser af de bedste måltidskasser
HelloFresh anmeldelse
Måltidskasser til kød- eller grøntsagselskere, kaloriefattige diæter og familier.
GreenChef anmeldelse
Det bæredygtige måltidskit til personer med særlige diætbehov.
Freshly anmeldelse
En god mulighed for at springe forberedelse og oprydning over.
Top tilbud
Hello Fresh 80$ rabat over dine første 5 måltidsabonnementskasser
Plus gratis forsendelse på din første kasse. Kun i begrænset tid.
Sidst verificeret 9. nov. 2020
Sun Basket Få gratis fragt på din første kasse
Når du bestiller i dag! T&Cs gælder.
Sidst verificeret 30 mar 2020
Home Chef Studenter får 50 % rabat på deres første kasse
Kontroller studiekort via Student Beans. T&Cs gælder.
Sidst verificeret 27 mar 2020
Freshly Vælg en plan, der passer til dig
Vælg mellem 4, 6, 9 eller 12 måltider om ugen.
Sidst verificeret 18 feb 2020
Home Chef Personaliser dine måltider med tilpas det i Home Chef-appen
Vælg mellem en række forskellige proteiner, der passer til din smag. Kig efter Customize It-badget på udvalgte måltider!
Sidst verificeret 30 mar 2020