Skyl opbevaret brystmælk af

Alt det pumpetræning betaler sig, når du ser de store lagre af brystmælk i dit køleskab eller din fryser. Men hvordan opvarmer du mælken på en sikker måde, så din lille pige har lyst til at drikke den? Den bedste fremgangsmåde er at tø op og opvarme opbevaret brystmælk forsigtigt for at holde så mange næringsstoffer intakte som muligt.

Sådan opvarmer du ikke brystmælk

Sådan opvarmer du brystmælk

Hvis du overvejer at zappe den i mikrobølgeovnen, så stop lige nu. Mikrobølger er berygtede for ujævn opvarmning. Selv hvis du hvirvler mælken i flasken, kan den have varme pletter, der kan brænde dit barns sarte mund. Desuden kan mikrobølgeovne ødelægge nogle af de immunitetsfremmende faktorer i modermælken, så dit lille barn går glip af nogle af de vigtigste næringsstoffer.

Varme mælk direkte på komfuret er en anden metode, du skal undgå. Det er let at overopvarme mælken i en gryde med vand, der står direkte på komfurets brænder. Den overskydende varme kan skolde mælken eller ødelægge nogle af næringsstofferne.

Bør mælk varmes?

Brystmælk er fint til din baby direkte fra køleskabet, uden at det er nødvendigt at varme den op. Det er helt sikkert at give din baby kold mælk. Men nogle babyer foretrækker deres mælk lidt varmere. Modermælk ved stuetemperatur opfylder nogle babyers præferencer, mens andre kan lide deres mælk et par grader varmere. Prøv kold eller stuetempereret mælk i din babys flaske. Hvis hun ikke synes at have noget imod det, kan du spare dig selv lidt tid på at opvarme mælken.

Varmning af afkølet mælk

Sådan skifter du tilbage &fra amning til flaskefodring

Hvis din lille nægter en flaske med modermælk direkte fra køleskabet, kan du opvarme den forsigtigt med lidt vand. Fyld en skål med varmt vand. Læg den forseglede opbevaringspose eller flaske i skålen, og lad den stå i ca. 20 minutter. Tilsæt mere varmt vand efter behov. Du kan også uden problemer bruge en flaskevarmer til at bringe mælken op på en tiltalende temperatur. Når mælken er varm, skal du svinge flasken forsigtigt for at blande fedtstofferne, som kan skille sig ad under opbevaringen, i flasken. Du må ikke ryste eller røre mælken.

Tøning af frossen mælk

Overskydende modermælk holder sig sikkert i fryseren i ca. seks måneder. Hvis du har en separat dybfryser, bør mælken stadig være god efter 12 måneder, men den er bedst efter seks måneder.

Når du er klar til at servere den frosne mælk, skal du tø den op, før du opvarmer den. Den sikreste måde at tø mælken op på er ved at sætte den i køleskabet, hvor den gradvist kan blive flydende igen. En lille portion modermælk bør tø op i køleskabet i løbet af ca. 12 timer. Skift den fra fryseren til køleskabet om aftenen for at have optøet mælk klar næste dag. Når den er helt optøet, skal du bruge mælken inden for 24 timer. Har du ikke 12 timer til at vente på optøningsmetoden i køleskabet? Varmt vand fungerer også til optøning. Hold beholderen under rindende vand, begynd med koldt vand og arbejd dig gradvist op til en varmere temperatur. Når den er optøet, kan du lade den stå i varmt vand lidt længere for at nå den ønskede fodringstemperatur.

Test af modermælkstemperaturer

Hvordan ved du, hvornår modermælken har den rigtige temperatur? Det gamle trick med mælk på håndleddet virker stadig i dag. Når du har hvirvlet mælkeflasken for at sprede varmen jævnt, presser du et par dråber på indersiden af dit håndled. Hvis det føles varmt for dig, er det alt for varmt til din babys mund. Hvis det føles koldt, kan du lægge det tilbage i en frisk skål med varmt vand for at hæve temperaturen en smule.