I dette fugtige og varme vejr er det meget naturligt at svede. Men hvad sveden bringer med sig er ingen spøg, da det får os til at føle os irriterede, og nogle mennesker har en tendens til at stresse over det en masse. Jeg taler om svedudslæt, som kan være meget smertefuldt, hvis det ikke behandles i tide. Udover de svedpuder, som vi får på markedet, er der mange andre hjemmemidler, som er nyttige og faktisk meget effektive. Jeg går raske ture, så bare for at undgå disse udslæt og nogle gange behandle dem, har jeg prøvet og testet de fleste af disse midler, så de synes at være ret gode. Men hver hudtype reagerer forskelligt, så se, hvad der passer til dig. Scroll ned og tjek dem ud.

Koldt vand brusebad

Hvis du sveder og har kløende hud uden at lave nogen træning, så er det bedst at tage et koldt brusebad. Det beroliger huden. Hav altid en spand fuld af vand klar, da opbevaret vand køler ned i dette vejr og føles bedre end den friske strøm. Men hvis du lige er kommet fra træning eller anden form for motion, skal du tage et bad efter 30 minutter, ellers kan du blive syg på grund af den umiddelbare temperaturændring.

Mis ikke: Almindelige badefejl, der er skadelige for dit helbred

Løst bomuldstøj

Løst bomuldstøj er et must i dette vejr. Uanset hvor smukt nogle syntetiske stoffer ser ud, skal du være praktisk og kun købe bomuld eller helst muld. Dette lader din krop ånde, fanger ikke kropsvarmen, og du føler dig også lettere.

Koldt kompres

Koldt kompres giver øjeblikkelig lindring. De hjælper meget med at køle din hud, som lider af udslæt, ned. Brug isposer indpakket i et håndklæde. Lad dem som regel ikke ligge i mere end 10 minutter.

Calamin Lotion

Dette er en meget effektiv løsning, men det tager en dag eller to at slippe helt af med udslættene. Lotionen beroliger huden som ingen anden og kan reparere ethvert hudproblem. Fangsten er dog, at den udtørrer din hud. Så bland den med noget fugtighedscreme og påfør den derefter, hvis du kan. Selv Storbritanniens National Health Service har rapporteret, at calaminlotion kan hjælpe med varmeudslæt.

Mis ikke: Du skal følge disse 8 tips for at undgå monsun-sygdomme

Hvedemelbad

Dette er en god løsning, da det bruger godheden i naturlige ingredienser. Havregryn er alligevel meget godt for huden. Det behandler mange hudproblemer, da det har avenanthramider, som har antioxidante egenskaber. Det er fremragende forbindelser, der har antiinflammatoriske og kløestillende egenskaber. Tag et havregrynsbad, men ikke hver dag. Bare læg nogle havregryn i blød i et varmt bad før, og når det bliver blødt, kan du træde ind i det. Det vil rense din hud og fugte den også.

Bagepulverbad

I dette hjemmemiddel er det eneste du skal gøre at tilføje noget bagepulver til dit bad. Dette hjælper med at berolige irriteret hud. Tjek dog først, om du er allergisk over for det eller ej ved at teste noget bagepulverpasta på din inderste albue.

Aloe Vera

Denne plante er som den pinsetante, vi alle går til for de fleste af vores problemer. Den har så mange medicinske egenskaber, at vi også kan kalde den den den gennemsigtige magiske tryllestav! Aloe Vera gel har stærke antiinflammatoriske virkninger. Den lindrer svedudslæt og giver lindring.

Sandalwood

Sandalwood har antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber. Disse siges at hjælpe med at lindre symptomerne på varmeudslæt. Hvis du har adgang til noget sandeltræspulver, så bland noget af det i vand og påfør pastaen der, hvor det klør. Det har en meget kølende virkning og en dejlig duft. Men vi anbefaler en lappetest på indersiden af albuen, da nogle hudtyper kan reagere forskelligt.

For flere af disse nyttige husråd, skal du holde dig opdateret på HerZindagi.