For nylig talte jeg med en gravid veninde, som var i andet trimester, og da jeg til daglig arbejder som skønhedsredaktør, kom samtalen uundgåeligt til at handle om hudpleje. Hun var helt vild med sin nyfundne besættelse af olivenolie, som hun var begyndt at bruge på sin mave hver aften.

Som hun sagde, var det “den eneste fugtighedscreme, der faktisk blev på huden og holdt den hydreret hele natten”. (Jeg har fået at vide, at dette er afgørende for komforten, når din hud hurtigt strækker sig og føles stram og kløende som følge heraf; åh, livets mirakel.)

Som den umætteligt nysgerrige hudplejenørd, jeg er, besluttede jeg mig for at undersøge, om olivenolie rent faktisk er godt for din hud. Følg med ned i mit kaninhul nu.

Hvad er fordelene ved at bruge olivenolie på din hud?

Først det indlysende: Det har ubestridelige fordele som et højt indhold af fedtsyrer, og det er fyldt med antioxidanter. Den omtales nogle gange som “flydende guld” og er berømt for at være hjørnestenen i den hjertesunde middelhavsdiæt.

Men kan de samme fordele overføres, når den bruges lokalt i stedet for at blive indtaget? Ah, det er en smule mere kompliceret. Det korte svar er “på en måde”, hvilket jeg ved ikke er det mest tilfredsstillende svar, men det er et ærligt svar.

1. Giver langvarig fugt

Givet olivenoliens høje fedtindhold har den en tykkere, mere tyktflydende konsistens, der ikke fordamper så hurtigt som nogle andre olier gør (hvilket forklarer min venindes tidligere kommentar om, hvordan den bliver på hendes hud). Det er godt, hvis du ønsker at behandle ekstrem tørhed – især på kroppen – men når det kommer til mere sarte områder som dit ansigt, ja, så er det en vurdering, som du selv skal foretage.

2. Hydrering (men der er en hage ved det)

På den ene side er olivenolie meget fugtgivende og kan hjælpe med at smøre din hud. På den anden side gør andre olier som argan- eller solsikkeolie det også – begge er langt mindre tilbøjelige til at tilstoppe dine porer og vil ikke efterlade dig lugtende som en salat. På den baggrund…

Hvem bør undgå at bruge olivenolie på sin hud?

Acne-udsatte mennesker bør helt sikkert undgå at bruge olivenolie på deres hud. Den er komedogen, hvilket betyder, at den kan tilstoppe dine porer og forårsage udbrud.

Hvad er den bedste måde at bruge olivenolie på din hud på?

1. I ansigtet

Som med enhver olie kan man komme langt med lidt, så modstå trangen til at overhælde dig selv med olien som en kylling, du er ved at smide i ovnen. Dette gælder især for dit ansigt, hvor vi anbefaler, at du ikke bruger mere end et par dråber på fugtig hud for at tynde ud lidt før påføring; dette vil også sikre, at du får en glattere påføring og forsegler fugten.

2. På din krop

Det samme gælder for din krop. Påfør OO på fugtig hud, og reserver det kun til dine tørreste steder (for os er det vores hæle og neglebånd; for vores veninde er det hendes voksende mave). Igen, på grund af dens viskositet er det virkelig ikke en – skal vi sige – kosmetisk elegant formel, så du skal ikke smøre den ud over det hele, som du ville gøre med en lotion, for at den ikke skal klæbe til alt.

3. Som makeupfjerner

Sidst men ikke mindst har vi også brugt OO som øjenmakeupfjerner i en nødsituation og fundet ud af, at den gør et overraskende godt stykke arbejde med at smelte mascara væk uden at forårsage svien. (En ret stor gevinst i vores bog, da de fleste ting irriterer vores øjne.)

Hvilken slags olivenolie skal du bruge på din hud?

Hvis du skal bruge olivenolie på din hud, skal du helt sikkert vælge den koldpressede, uraffinerede, ekstra jomfruolivenolie (også kaldet EVOO). Ved at bruge en koldpresset olie sikrer du, at du får det højeste indhold af gode stoffer (som de førnævnte antioxidanter) og ingen af de tilsatte konserveringsmidler.

Vil du have det bedste fra øverste hylde? Kig efter certificeringsmærket fra Det Internationale Olivenråd. Andre segl, der kan hjælpe dig med at sortere blandt de dårlige OO’er, er bl.a: NAOOA (North American Olive Oil Association) kvalitetssegl; oprindelses-/specialitetssegl: BOB (beskyttet oprindelsesbetegnelse) i Spanien og Grækenland, DOP (Denominazione di Origine Protetta) i Italien, PGI (beskyttet geografisk betegnelse), USDA Organic og COOC (California Olive Oil Council).

Og hvis du hellere vil gemme din EVOO til at dyppe i focacciabrød, men stadig vil have de fugtgivende fordele, er her nogle af vores yndlingsprodukter, der bruger den gyldne olie i deres formler.

1. DHC Olive Concentrated Cleansing Oil ($30) fejer al din makeup og alle rester, der sidder på din hud, væk uden at udtørre den.
2. Bastide Artisanal Provence Soap (20 kr.) er tredobbelt malet og forsæbet med en base af olivenolie fra Provence (hvilket vil sige, at den vil give dig et rigt, glat skum og en endnu mere glat hud).
3. The Honest Company Body Oil (10 $) bruger en blanding af oliven-, solsikke- og kokosolie til at blødgøre hver eneste centimeter af din krop, samtidig med at den efterlader den mest diskrete duft.
4. Mustela Cleansing Wipes with Olive Oil (6 $) er teknisk set lavet til de små, men kan sagtens bruges af hele familien. (Vi kan godt lide dem til hurtig aftørring efter træningen – eller en dag på stranden på denne tid af året.)