KORT LÆSER

Mavesår er en almindelig tilstand, hvor syre beskadiger mavesækken og forårsager sår, der forårsager enorme smerter.

Fødevarer til at lindre mavesår

Den almindelige årsag til mavesår er bakterien Helicobacter pylori eller H. pylori. Sår er også resultatet af at indtage så meget smertestillende medicin som aspirin og ikke-steroide inflammatoriske midler som ibuprofen.

Symptomer på mavesår omfatter brændende fornemmelse eller stærke smerter i området mellem brystet og navlen. Smerten varer i et par minutter til flere timer, afhængigt af sårets sværhedsgrad.

Andre symptomer omfatter dårlig appetit, oppustethed, halsbrand, fordøjelsesbesvær, kvalme, opkastning og vægttab.

Mavesår kan ramme mennesker i alle aldersgrupper, og det kræver øjeblikkelig lægelig indgriben. Der findes nogle naturmedicin, som kan styrke tarmslimhinden og forhindre syreangreb.

Her nogle fødevarer, der hjælper med at helbrede mavesår

Kål

Kål er en god mælkesyregivende fødevare, der gør et stort arbejde ved at producere aminosyre og hjælper med at fremme blodgennemstrømningen til mavesækken for at helbrede mavesåret.

Den C-vitaminrige kål er også nyttig for patienter med H. pylori infektioner. Undersøgelser har også vist, at frisk gulerodssaft har en antiulcusfaktor (vitamin U).

Tip: Lav en frisk juice af kål og gulerod, og indtag en halv kop af denne juice før hvert måltid og ved sengetid. Gentag dette i nogle få uger for bedre resultater.

Bananer

Både rå og modne bananer har vist sig at være meget gavnlige til at helbrede mavesår. Der er visse antibakterielle forbindelser i bananer, som hæmmer væksten af den mavesårsskabende H. pylori. Bananer er bedst til at fjerne syren i mavesækken, der sænker betændelsen og styrker mavesækken.

Tip: Spis tre modne bananer om dagen for at få lindring af et mavesår. Du kan også købe grønt bananpulver, bland 2 spsk bananpulver og 1 spsk honning. Indtag denne blanding 3 gange om dagen i en uge.

Cayennepeber/Jalapenos

Vi går alle efter en intetsigende kost for at behandle et mavesår, men utroligt nok har cayennepeber vist sig at være nyttig i behandlingen af mavesår. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Critical Reviews in Food Science and Nutrition forhindrer capsaicinforbindelsen i cayennepeber sekretionen af mavesyre, fremmer slimsekretionerne og blodgennemstrømningen fra mavesækken og forebygger og helbreder dermed mavesår.

Tip: Tilføj mindre end en kvart tsk cayennepeber i et glas varmt vand, og drik det 2 gange om dagen i 3 dage. Øg langsomt mængden af cayennepeber op til en kvart tsk og drik det 2 gange om dagen i en uge.

Kokosnød

Kokosnød og kokosmælk er kendt for stærke antibakterielle og antiulcerielle egenskaber, der er gavnlige i behandlingen af mavesår. Det dræber de bakterier, der forårsager mavesår.

Tip: Drik frisk kokosmælk to gange om dagen i en uge for at opnå de bedste resultater.

Bjørnehornskokos

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.