- Det er normalt at sætte spørgsmålstegn ved og udforske sin seksuelle identitet, men presset fra samfundet og familien kan have stoppet dig tidligere.
- Refleksioner over din opvækst og eventuelle budskaber, du har modtaget, som kan få dig til ubevidst at frygte og undgå seksuel udforskning. Du kan arbejde dig forbi denne frygt med en nysgerrig tilgang.
- Fortsæt med at tale med andre mænd, der har eller er i gang med at udforske deres seksualitet, og betro dig til støttende venner eller en terapeut. Hvis du gør det, vil du føle dig mindre alene.
- Har du et spørgsmål til Julia? Udfyld denne anonyme formular. Alle spørgsmål vil blive offentliggjort anonymt. Du kan læse mere Doing It Right her.
- Besøg Insiders hjemmeside for flere historier.
Jeg er en heteroseksuel mand på 20 år, og jeg har kun haft sex med kvinder.
Men jeg har ikke været sammen med nogen kvinder i et stykke tid, fordi jeg er en ret kræsen fyr.
For nylig har jeg gået på Grindr og talt med andre mænd uden at have til hensigt at møde dem nogensinde. Jeg kan bare godt lide at flirte med de mennesker, der er derinde.
Men en gang besluttede jeg mig for at mødes med en af mændene. Det var godt i starten, men det blev seksuelt, og da jeg så hans penis, flippede jeg ud og gik med det samme. Hvorfor reagerede jeg på den måde? Er jeg helt sikkert hetero?
Jeg føler mig så utilpas ved at stille disse spørgsmål, især fordi jeg ser mig selv gift med en kone og børn på lang sigt.
Hvorfor kan jeg lide at gå på homoseksuelle dating-apps, når jeg er liderlig?
– Toronto
Kære Toronto,
Det er normalt at ville sætte sig selv i en kasse, når det kommer til ens seksualitet, fordi, ja, det er en menneskelig tendens. Vi elsker at opdele andre og os selv, fordi det gør livet lettere.
Men seksualitet er mere kompliceret.
Forskere har lært, at seksualitet findes på et spektrum, hvilket betyder, at en persons tiltrækninger måske ikke er så sort-hvide som at kunne lide mænd eller at kunne lide kvinder, og at tiltrækninger kan ændre sig i løbet af en persons liv.
Det kan være tilfældet for dig, og der er måder at udforske din seksualitet på, og hvad der har forhindret dig i at gøre det tidligere på en bekræftende måde.
Tag dig tid til at lære dig selv at kende
Ifølge Kristie Overstreet, en psykoterapeut og sexolog fra Californien, kan samfundsmæssige normer og din opvækst have spillet en rolle i, hvordan du ser på, hvad der er seksuelt tilladt. Uanset om du er klar over det eller ej, kan du ubevidst være bekymret for, hvordan din tilbøjelighed til mænd kan påvirke, hvordan andre ser eller behandler dig.
Du kan stille dig selv visse spørgsmål for bedre at forstå, om de budskaber, du har modtaget fra venner, familie, lærere eller medierne i din barndom, påvirker, hvordan du navigerer din seksualitet nu.
“Jeg ville starte med bare at spørge dig selv: ‘Hvad fik jeg at vide i min opvækst? Hvad var de typer af historier eller fortællinger, der skete i mit familiesystem om dating, om forhold mellem personer af samme køn?”” Overstreet fortalte mig.
Hvis en nær slægtning ofte talte negativt om homoseksuelle mennesker, for eksempel, kan den følelse have påvirket, hvordan du ubevidst ser disse typer af relationer og lukkede dig ned for muligheden for at udforske din egen seksualitet.
Selv om du er voksen, er det ikke for sent at udforske den del af dig selv. Det ser ud til, at du allerede er begyndt.
Tal med andre i din situation og tag det langsomt
Flirte med andre mænd på Grindr er en god måde at anspore til seksuel udforskning, sagde Overstreet, og du bør ikke skamme dig over din nysgerrighed og nydelse ved at gøre det.
Hvis du ikke allerede er det, foreslog Overstreet, at du tager det et skridt videre og spørger disse mænd om deres egne erfaringer med seksuel identitet. Deres historier kan hjælpe dig med at føle dig mindre alene og give dig inspiration til at lære mere om dine ønsker.
Da det at blive fysisk med en anden mand gjorde dig ubehageligt, kan det hjælpe at tage tingene langsomt og fokusere på samtale, sagde Overstreet. YouTube og LGBTQ-fællesskaber, både online og personligt, er andre nyttige ressourcer til at udforske denne del af dig selv.
Hun foreslog også at tale med en betroet ven, et familiemedlem eller en terapeut, der kan lytte på en fordomsfri måde og tilbyde støtte.
Igennem hele denne proces skal du aldrig glemme at “være meget blid over for dig selv, ikke dømme dig selv og ikke overtænke det og føle dig presset til at sætte denne etiket på den, du er,” sagde Overstreet.
Som Insider’s residente sex- og forholdsreporter er Julia Naftulin her for at besvare alle dine spørgsmål om dating, kærlighed og det at gøre det – intet spørgsmål er for mærkeligt eller tabu. Julia rådfører sig regelmæssigt med et panel af sundhedseksperter, herunder parterapeuter, gynækologer og urologer, for at få videnskabeligt underbyggede svar på dine brændende spørgsmål med et personligt twist.
Har du et spørgsmål? Udfyld denne anonyme formular. Alle spørgsmål vil blive offentliggjort anonymt.
Relateret dækning fra Doing It Right:
Jeg har en affære med min bedste vens partner, og han er blevet manipulerende. Skal jeg fortælle det?
Jeg kan ikke få orgasme ved penetration alene. Er der noget galt med min vagina?
Jeg tog min mand i at se bøsseporno, og han indrømmede, at han har set det før. Betyder det, at han er bøsse?