Hvis du googler på, hvordan man fremkalder menstruation, kan vi nok gå ud fra, at du gerne vil narre din krop til at tro, at det er din tid på måneden.
Der er masser af grunde til, at en kvinde kan ønske at fremkalde menstruation. Du ønsker måske at få den af vejen til en kommende ferie, er måske bekymret for, at du helt har sprunget din menstruation over, eller forsøger at gøre din TOTM mere regelmæssig.
Mens det kan lyde kontraproduktivt – det er sjældent, at en person aktivt nyder sin fire-dages blødning komplet med PMS og hormonelle ændringer – kan nogle måske føle, at det kan være en god måde at få en menstruation af vejen.
Men ville en læge nogensinde anbefale dig at gøre det eller råde dig til det fra et medicinsk perspektiv, og i så fald, hvordan fremkalder man en månedlig blødning? Vi har talt med to eksperter for at få svaret en gang for alle.
- Så, hvorfor vil du gerne fremkalde en menstruation?
- Hvordan fremkalder jeg en menstruation?
- Vitamin C
- Livstilsændringer
- Hormonel medicin
- Er det fornuftigt at fremkalde en menstruation?
- Hvad sker der med din krop, når du fremkalder en menstruation?
- Hvilke risici er der forbundet med at fremkalde menstruation?
- Så… skal jeg fremkalde en menstruation?
Så, hvorfor vil du gerne fremkalde en menstruation?
Som ovenfor og ifølge læge Deborah Lee fra Dr. Fox Online Pharmacy er der masser af grunde til, hvorfor.
“Du vil helt sikkert føle dig ængstelig, hvis din menstruation er forsinket, eller hvis du mangler menstruationer. Hvorfor? Tja, en regelmæssig menstruation er et tegn på at være i god reproduktiv sundhed, og når tingene begynder at gå galt, kan det resultere i forvirring og bekymring,” forklarer hun.
For dem, der har kraftige, hyppige eller uregelmæssige menstruationer, kan det ifølge Cheryl Lythgoe, der er overlæge på Benenden Health, være meget vigtigt at fremkalde – det vil sige fremkalde – en menstruation. “Du kan ønske at fremkalde menstruationer af medicinske, sociale eller personlige årsager. Forudsat at der er foretaget en grundig klinisk gennemgang, og at en læge anser det for sikkert, er der mange muligheder for at fremkalde menstruation,” deler hun.
Hvordan fremkalder jeg en menstruation?
Der findes masser af myter og gamle skrøner om at fremkalde din menstruation, men hvilke er egentlig troværdige?
Vitamin C
“Mange mennesker diskuterer fordelene ved kost for at kontrollere din menstruation,” forklarer matron Lythgoe. “Det er f.eks. meningen, at en forøgelse af C-vitamin skal hjælpe. Det er meningen, at C-vitaminet skal påvirke dine østrogen- og progesteronhormoner,” deler hun.
Sværre tilføjer hun dog, at der ikke er nogen forskning om dette eller andre fødevaregrupper (ananas, ingefær osv.), der bakker påstanden op, hvilket er tilfældet for mange naturmedicinere. Så vi vil ikke råde dig til at gå ned ad C-vitamin-ruten, hvis du ønsker at fremkalde din menstruation.
Livstilsændringer
Afspænding, motion og endda orgasmer er alle rygtet om at fremskynde starten af din menstruation. “Det er kun, hvis de er på vej, og det er stadig bare det – et rygte,” siger matrone Lythgoe. Noteret.
Hormonel medicin
Den eneste pålidelige metode til at kontrollere menstruationerne er, ifølge begge læger, hormonel medicin. “Medicinsk set, når der er foretaget en grundig vurdering, virker den kombinerede p-pille godt til at ændre din menstruationscyklus,” forklarer Lythgoe.
Du kan også lave en progestogenudfordring, forklarer læge Lee. Det er, hvor du tager fem dage med progesterontabletter gennem munden, og når du stopper, vil du bløde inden for fem til syv dage, forklarer hun.
“Dette bruges normalt af gynækologer til kvinder, der gennemgår infertilitetsbehandling, eller for at kontrollere, om du har nok østrogen,” tilføjer hun.
Er det fornuftigt at fremkalde en menstruation?
Som ovenfor er det muligt at fremkalde vaginal blødning – men det er ualmindeligt, ifølge læge Lee.
Matron Lythgoe er til gengæld uenig og siger, at det i dag er langt mere almindeligt for en kvinde at fremkalde sin månedlige blødning. “For unge mennesker, der endnu ikke har fået deres menstruation, eller dem, der ønsker at støtte deres fertilitet, så er det værd at diskutere menstruationsinduktion,” anbefaler hun. Der kan være behov for en solid konsultation og nogle gange andre diagnostiske tests, men din læge vil være i stand til at tale dig igennem de rigtige muligheder for dig, siger hun.
“Langt de fleste situationer kan håndteres sikkert med rådgivning og medicin. Selv om det ikke er et 100 % garanteret resultat, er det muligt for mange at opnå periodekontrol. At have mulighed for at planlægge din cyklus kan give dig valgmuligheder: Lad os bare sørge for, at disse valg er sikre, troværdige og planlagte”, tilføjer hun.
Hvad sker der med din krop, når du fremkalder en menstruation?
Perioder opstår, fordi vores vigtigste fertilitetshormoner – det er østrogen og progesteron – gennemgår en velindøvet dans, hvor de stiger og falder på bestemte tidspunkter i vores cyklus. “Ved hjælp af specifikt målrettet hormonel medicinering styres disse hormonelle toppe og lavpunkter kemisk og signalerer til livmoderen, at den skal kaste sin slimhinde”, forklarer Lythgoe.
Når man fremkalder en menstruation, kan den ændre sig:
- naturen af din menstruation
- din menstruationshastighed
- det antal dage, du bløder
- din normale cyklus’ regelmæssighed
Og du kan vælge at blive ved med at bruge hormonel prævention. “Så kan du selv styre aktivt, hvordan og hvornår du bløder,” forklarer matriklen.
Hvilke risici er der forbundet med at fremkalde menstruation?
Induktion af en menstruation via hormonel prævention kan have mange fordele – hvis det tages korrekt, ifølge Lythgoe.
“Det er helt klart et plus at kunne sætte tid på menstruationsstrømmen. For langt de fleste sunde voksne er det en sikker medicin at tage. Risikoen ved hormonal medicin kan, selv om det er meget sjældent, øge risikoen for at udvikle blodpropper, slagtilfælde eller hjerteanfald. Overvægtige og ældre brugere har en højere risiko for komplikationer,” deler hun.
Men læge Lee er mere på vagt og siger, at hvis du er bekymret for uregelmæssige menstruationer og overvejer at fremkalde en blødning, er det altid værd at forsøge at komme til roden af, hvad der forårsager uregelmæssighederne først. “Behandling af den underliggende årsag er den bedste måde at få din menstruation tilbage på”, forklarer hun. “Nogle gange oplever kvinder helt naturligt, at de ikke bløder i løbet af deres syv dages p-pillepause,” tilføjer hun.
Sjovt faktum: blødning er ikke medicinsk nødvendigt. “Det er en mærkelig ting i denne moderne verden, at man faktisk slet ikke har brug for menstruation for at være sund”, fortæller hun.
Så… skal jeg fremkalde en menstruation?
Det er op til dig og afhænger helt af din krop, din menstruation og din cyklus.
Hvorvidt det er for at sikre, at din sportsbegivenhed, bryllupsdag eller ferie forløber uden problemer, er menstruationsindledning nu, takket være moderne teknologi og et skift i den måde, lægerne griber kvindelige sundhedsspørgsmål an på, noget, som du helt sikkert kan få foretaget med din praktiserende læges støtte, ifølge matriklen.
Det vigtigste budskab om at få sin menstruation fremkaldt? “Enhver styring af din månedlige menstruation – uanset om det er fremkaldelse, udskydelse eller fuldstændig udeladelse – er ikke en nøjagtig videnskab,” forklarer Lythgoe. “Naturlige midler anbefales ikke og kan have deres egne konsekvenser, så hvis det er interessant at kontrollere din menstruation, skal du tale med din praktiserende læge, sørge for at give dig selv tid til at planlægge og ikke fortvivle: “C-vitamin og orgasme” er ikke din eneste mulighed,” slutter hun.
Læge Lee beder dig tænke dig om, før du træffer nogen overilede beslutninger. “Spørg dig selv, hvorfor du føler, at du har brug for at bløde? Måske føler du, at når du først har blødt, vil alt blive godt igen? Efter min mening er det ikke løsningen at tvinge dig selv til at bløde. Når man tænker over det, forklarer det ikke det, der er sket, at man bare tvinger sig selv til at bløde.”
Book en tid hos den praktiserende læge og se, hvad de har at sige. De vil kunne vejlede dig derfra.
Følg Ally på Instagram.
Det nyeste nummer af Cosmopolitan UK er ude nu, og du kan TILMELDES HER.
Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som denne leveret direkte i din indbakke.