I denne gennemgang diskuteres tidligere litteratur, der har undersøgt muskelstyrkens indflydelse på forskellige faktorer i forbindelse med atletisk præstation og fordelene ved at opnå større muskelstyrke. Større muskelstyrke er stærkt forbundet med forbedrede kraft-tidskarakteristika, der bidrager til en atlets samlede præstation. Meget forskning understøtter den opfattelse, at større muskelstyrke kan forbedre evnen til at udføre generelle sportsfærdigheder som f.eks. spring, sprint og opgaver i forbindelse med retningsskift. Yderligere forskning viser, at stærkere atleter leverer bedre præstationer under sportsspecifikke opgaver. Større muskelstyrke gør det muligt for en person at potentiere tidligere og i større omfang, men mindsker også risikoen for skader. Idrætsforskere og -udøvere kan overvåge en persons styrkekarakteristika ved hjælp af isometriske, dynamiske og reaktive styrkeprøver og variabler. Relativ styrke kan klassificeres i faser med styrkeunderskud, styrkeassociation eller styrkereserve. Den fase, som en person befinder sig i, kan have en direkte indflydelse på præstationsniveauet eller på træningsvægten. På baggrund af den eksisterende litteratur ser det ud til, at der måske ikke er nogen erstatning for større muskelstyrke, når det drejer sig om at forbedre en persons præstation inden for en lang række både generelle og sportsspecifikke færdigheder, samtidig med at risikoen for skader reduceres, når de udfører disse færdigheder. Derfor bør sportsforskere og -udøvere gennemføre langsigtede træningsstrategier, der fremmer den størst mulige muskelstyrke inden for den kontekst, der kræves i forbindelse med den enkelte sport/begivenhed. Fremtidig forskning bør undersøge, hvordan kraft-tidskarakteristika, generelle og specifikke sportsfærdigheder, potentieringsevne og skadesrater ændrer sig, når personer overgår fra visse standarder eller de foreslåede styrkefaser til andre.