For den kommende mor og hendes fødselshjælper
Lær afslapningsteknikker, så du kan give din baby en velkomst, der er rolig, blid og sikker.
Få en fødselsopfyldelse – vågen og vågen – i en fuldstændig afslappet tilstand af sind og krop.
Jeg har været fødselssygeplejerske i 17 år; og efter at have deltaget i HypnoBirthings, vil jeg aldrig se på fødslen i samme lys. Det er utroligt.
– Rejsesygeplejerske, Judy Richardson, RN
Hvad du vil lære i HypnoBirthing®-klasser
HypnoBirthing®-klasser undervises i et format på fem klasser af 2 1/2 times varighed. Hvis du er meget tæt på dit fødselstidspunkt, kan din Practitioner lejlighedsvis lave særlige arrangementer for individuelle klasser med dig.
Eenhed 1 – At sætte scenen
Indledning til den bemærkelsesværdige HypnoBirthing®-filosofi
Historien om kvinder og fødsler
Hvorfor og hvordan du kan få en lettere, mere behagelig og mere sikker fødsel
Hvordan naturen perfekt har designet kvinders kroppe til at føde
Hvordan du kan hjælpe, snarere end at modstå, dine naturlige fødselsinstinkter
Vokabulæret for en rolig og blid fødsel.
Visualisering af blide fødsler ved at se smukke fødselsvideoer
Enhed 2 -Pre-fødsel familiebinding og forberedelse af dit sind og din krop
Din nyfødte babys bemærkelsesværdige sind-Prenatale bondingteknikker
Hurtigt og øjeblikkeligt selvafslapningsteknikker og uddybende teknikker
Atmelsesteknikker til fødsel og fødsel
Hypnotisk afslapning og visualisering
Valg af den rette behandler
Fødselsledsagerens rolle i fødslen
Forbered din krop til fødslen med massage og toning
Enhed 3 – Selv-hypnose visualisering og avanceret uddybning
Forberedelse af fødselspræferenceark
Forberedelse af kroppen til fødslen
Light Touch Fødselsmassage
Din krop arbejder for og med dig
Udgå kunstig igangsættelse og opnå en naturlig start på fødslen
Fremhæve negative følelser, frygt og begrænsende tanker.
Enhed 4 – Oversigt og opsummering af fødslen
Forløsningens begyndelse – tyndings- og åbningsfasen
Fødsel forklaret enkelt
Indstilling på hospitalet eller fødestedet
Forberedelse til hjemmet fødsel – eller barnets valg af fødsel
Hvorledes fødslen skrider frem – tiden går gennem fødslen
Halvpunkter for fødslen
Hvis fødslen hviler eller aftager – ledsagerens opfordringer og aktiviteter
Hvorledes fødslen skrider frem – fødslen med dit barn
Beskyttelse af den naturlige fødselsoplevelse
Fødselsøvelsesbilleder
Enhed 5 – Fødslen – Den sidste handling og tilknytning
Bevægelse til fødslen
Stillinger til nedstigning og fødsel
At trække baby ned til fødslen
Baby bevæger sig til brystet
Familiebinding med din baby
Det anbefales kraftigt at tage HypnoBirthing®-undervisning for at få den mest optimale fødselsoplevelse. Men hvis omstændighederne gør det svært eller umuligt for dig at deltage i en af vores fødselsuddannelseskurser, kan du læse “Om bogen” og besøge vores detailbutik her på siden. Bogen, afslapnings-cd’er samt fødsels-DVD’er og andre artikler er alle tilgængelige for dig!