Ifølge National Institute of Mental Health lider 7,7 millioner voksne af posttraumatisk stresssyndrom (PTSD). Sammen med en bølge af opmærksomhed omkring PTSD er der også mange misforståelser. For eksempel tror nogle, at det kun er forbundet med krigsveteraner, begivenheder som 9/11 eller naturkatastrofer.
Selv om denne diagnose historisk set er blevet forbundet med militærveteraner, der gennemgår flere udsendelser, er der mange andre begivenheder, der kan udløse symptomer på PTSD. For eksempel er langvarig udsættelse for følelsesmæssig og psykologisk misbrug (f.eks. verbalt voldelige forhold, alkoholisme eller stressende barndom) risikofaktorer for at udvikle symptomer. Nogle af disse vedvarende misforståelser kan skyldes, at udviklingen og anerkendelsen af lidelsen er relativt ny og reelt først er blomstret op i de sidste tre årtier.
Historie
I 1980 anerkendte den amerikanske psykiatriske forening (APA) formelt PTSD som en egentlig mental sundhedsdiagnose. Historisk set var det blevet formelt anerkendt som “granatchok” og blev kun anset for at forekomme hos militære krigsveteraner. Endvidere var PTSD historisk set blevet opfattet som noget, som man “kommer sig over” med tiden. Dette er måske sandt for nogle, men det er det ikke for andre.
Forskere fortsætter med at opdage risikofaktorer, der kan forårsage PTSD-symptomer. Dette omfatter ny forskning om undersøgelse af, hvad der sker i barndommen, og hvordan det påvirker voksne i løbet af deres liv (van Der Kolk, 2014). For eksempel kan nogle af mine klienter være vokset op med “hård kærlighed” og er blevet disciplineret med fysisk vold af et familiemedlem eller en lærer. Som voksne lider de måske af traumerelaterede symptomer, men er ikke klar over oprindelsen af deres lidelse.
Mange, der lider af PTSD-symptomer, kan have adfærdsmæssige konsekvenser som f.eks. spiseforstyrrelser, eller de kan selvmedicinere med alkohol, stoffer, spil eller anden tvangsmæssig adfærd. Lige så vigtigt som at identificere PTSD-symptomer er det at forstå, at de er en naturlig reaktion på overvældende begivenheder.
PTSD er en psykisk skade, ikke en psykisk sygdom
Forskere hævder, at det er vigtigt at se PTSD-symptomer som en psykisk skade, frem for som en psykisk sygdom eller noget patologisk (Zimbardo et al., 2012). Dette skyldes, at PTSD-symptomer er en naturlig reaktion på en foruroligende begivenhed, hvor man kan have følt sig overvældet, bange eller hjælpeløs. Historisk set er psykisk sygdom patologiseret som noget, der er “galt” med personen, i modsætning til blot en manifestation af, hvordan de fleste mennesker ville reagere.
DET GRUNDLÆGGENDE
- Find en terapeut for at helbrede fra traumer
For eksempel. hvis en person falder og skærer sig i benet, ville det være en skade. Der kan forekomme blødning, hvilket ville være et symptom på skaden; mængden af blødning ville være baseret på sårets sværhedsgrad, tidligere skader osv. På samme måde kan PTSD-symptomer vise sig i form af koncentrationsbesvær, vredesudbrud, søvnforstyrrelser, tristhed, angst og endda mareridt. Dette er naturlige reaktioner på overvældende omstændigheder, uanset om de er åbenlyst traumatiske for de fleste (krig, naturkatastrofer) eller mindre åbenlyse for de fleste mennesker.
Oplysende vs. mindre åbenlyse traumer
Forskere fastslår, at former for traumer kan inddeles i åbenlyse og mindre åbenlyse traumer. Åbenlyse traumer omfatter krig, misbrug og omsorgssvigt i barndommen, seksuelle overgreb, voldtægt og naturkatastrofer som orkaner. Der er dog også mindre åbenlyse former for traumer, som omfatter:
- Forældrenes skilsmisse, svigt af børn eller forræderi
- Toksiske forhold med følelsesmæssig og psykologisk vold (skældsord, verbalt misbrug)
- Narcissistisk(e) forælder(e) eller omsorgspersoner med psykiske problemer
- Mobning, cybermobning
- Vidne til vold i hjemmet
- Alkoholisme eller afhængighed i barndommen
- Invasive medicinske procedurer; højere risiko, hvis de udføres på børn, der måske har været fastholdt eller havde kroniske problemer.
- Fald og ulykker, især hos børn eller ældre
- Naturkatastrofer som orkaner, brande, eller jordskælv
- At blive efterladt alene som spædbørn eller børn
- Automobilulykker eller piskesmæld
Posttraumatisk stresslidelse Essential Reads
En psykisk sundhedsprofessionel kan formelt diagnosticere og behandle PTSD. Nogle mennesker har dog symptomer, men opfylder ikke de fulde kriterier.
Det kan være irrelevant, om en person opfylder de fulde kriterier – det vigtige er, om symptomerne skaber problemer i deres liv. Symptomerne omfatter følelser af irritabilitet, vredesudbrud, problemer med koncentration og søvn, følelser af løsrivelse fra andre og mareridt om hændelsen.
Der findes flere behandlingsanbefalinger for PTSD, herunder Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR). Dette er en meget effektiv behandling, der anvendes af det amerikanske forsvarsministerium til at hjælpe veteraner med PTSD.
Originalt offentliggjort på www.drtracyhutchinson.com