Som du ved, hvis du er en ammende mor eller har læst indlæggene i min serie om amning, er det en helt naturlig proces, men selv de mest erfarne mødre kan støde på problemer på deres amningsrejse.

Mens problemerne kan være forskellige, er der et enkelt trick, som jeg vil lære dig i dag, der vil hjælpe med et væld af amningsproblemer.

I dag taler vi om brystkompressioner. Læs videre for at finde ud af, hvorfor alle ammende mødre kan få gavn af denne brystkompression.

Hvad er en brystkompression?

En brystkompression er en specifik måde at klemme brystet sammen på under en amning for at fremme udflåd og mælkeflowet. Ved at udføre en brystkompression under en amning vil det gøre amningen lettere for dit barn og betyder, at det er mere sandsynligt, at det får en mere fyldig amning.

Hvordan laver jeg en brystkompression?

1. Vug dit barn i den ene arm og før dets mund til brystet.
2. Sørg for, at det er korrekt placeret ved brystet, er låst fast og ammer.
3. Når deres madning bliver langsommere, skal du placere dine fingre i en C-form (som på billedet ovenfor) og klemme på brystet for at fremskynde mælkeafgivelsen. Jeg tænker på det som at klemme det sidste af tandpastaen ud af en tube.
4. Barnet vil få en øget mælkestrøm og skal fortsætte med at sutte og sluge igen.
5. Bevæg din hånd rundt om brystet til en ny position, og gentag processen hver gang barnets sutning og synkning bliver langsommere. Ved at flytte hånden opmuntrer du til flow fra forskellige mælkegange hver gang.

Kig på denne fantastiske video nedenfor, der forklarer brystkompressioner rigtig godt og viser, hvordan babyen reagerer på kompressionerne.

Hvornår kan brystkompressioner være nyttige?

Brystkompressioner er et fantastisk redskab at have i dit problemløsningsarsenal til amning, da de er en løsning på en række almindelige problemer, som mange mødre løber ind i.

Brystkompressioner kan være praktiske i situationer som dem, der er nævnt nedenfor…

Til barnet, der har brug for at tage på i vægt

Hvis du er bekymret for din babys ernæring eller vægtøgning, er dit første skridt at tale med din sundhedsplejerske eller en anden sundhedsperson. Hvis de er enige om, at barnet har brug for at tage mere på i vægt, end det i øjeblikket klarer, er brystkompressioner en af de ting, der virkelig kan hjælpe.

Når brystet begynder at tømme sig, og mælken ikke flyder så frit, kan det virkelig hjælpe dit barn med at tømme brystet, hvis du udfører brystkompressioner for at opmuntre det til at fortsætte, når det begynder at tømme sig.

Det vil ikke kun hjælpe dem med at få de ekstra dyrebare få milliliter flydende guld under amningen, men det faktum, at de spiser mere, vil få din krop til at levere mere. Efterhånden som denne proces fortsætter, betyder det ekstra, som din krop producerer, at der vil være mere til din baby, som derefter vil finde det lettere at made, hvilket alt sammen bidrager til vægtøgning.

Den søvnige baby

Som jeg diskuterede i mit indlæg Doing This One Thing While Breastfeeding Will Help You Get More Sleep, er det vigtigt at huske, at bare fordi babyer er faldet i søvn, er det ikke ensbetydende med, at de er mætte. Især små babyer kan være meget søvnige.

Af mine fire ammede babyer var min 4. baby, Zara, den mest søvnige. Selv om det at fodre hende, efterhånden som hun blev ældre, føltes som at fodre en meget slingrende blæksprutte, var det, da hun var lille, næsten umuligt at holde hende vågen til amningerne. Jeg fandt ud af, at når hun blev langsommere og faldt i søvn, kunne en brystkompression vække hende nok til at minde hende om at blive ved med at made.

Udtrækning til baby

Uanset hvor fantastisk din brystpumpe er, vil den aldrig være lige så effektiv til at udtrække mælk fra din krop som en rigtig menneskebaby. Hvis du tilføjer brystkompressioner til din udtrækningsrutine, vil det hjælpe dig med at presse de ekstra dyrebare dråber mælk ud.

Så brystkompressioner A Go!

Næste gang du giver din baby mad, så giv det en chance. Prøv brystkompressionerne og se forskellen på din babys madning. Lad mig vide, hvor stor en forskel det har gjort for dig i kommentarerne, eller send mig en mail.

Glem ikke at tjekke de andre indlæg i ammeserien indtil videre;

Indledning til ammeserien – plus min ammehistorie

9 grunde til, at amning er fantastisk

5 enkle måder at øge din forsyning af modermælk på

Den app, der vil hjælpe dig med at amme

Den her Thing While Breastfeeding Will Help You Get More Sleep

Amazing TV Series To Binge Watch While Breastfeeding

Breastfeeding Tips That Every Mum Should Know

What To Wear When Breastfeeding

Top Tips For Expressing Breastmilk