Erektil dysfunktion (ED) er mere end et spørgsmål om livsstil for mænd.

Det er faktisk et parforholdsproblem – ikke kun (et af) mandens problem. Det er ofte den afgørende faktor for, hvornår sex stopper i et forhold, og kan forårsage betydelige krusningseffekter i hele familieenheden – og kan endda føre til ægteskabelig nedbrydning og destabilisere forældre-barn- og udvidede familieforhold.

Hvis du og/eller din partner oplever ED, er der flere handlemuligheder, du kan tage for at afhjælpe det. Her er det fulde billede af ED-forekomst, symptomer og hvilken behandling, der kan være bedst for din situation:

Erektil dysfunktion er ekstremt almindelig

Forekomsten af mild til moderat ED anslås at være mere end 50 % og stiger med 10 % pr. årti over 40 år – dvs, 40% af mænd i alderen 40 år, 50% af mænd i alderen 50 år, 60% af mænd i alderen 60 år har tendens til at opleve symptomer på erektil dysfunktion.

Din sundhedsplejerske kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der foregår

Den første ting en mand med vedvarende ED bør gøre er at lave en aftale om en komplet anamnese og fysisk undersøgelse. Dette vil hjælpe med at bestemme den underliggende årsag – og endnu vigtigere, sikre, at der ikke er noget mere betydningsfuldt på vej.

Her er, hvad du og din sundhedsplejerske kan udelukke ved din fysiske undersøgelse:

Højt blodtryk. Hvis det ikke behandles, er det den førende årsag til erektil dysfunktion. Desværre har højt blodtryk ofte ingen symptomer, før det er betydeligt fremskredet.

Andre mulige årsager omfatter (men er ikke begrænset til):

• Bivirkninger af receptpligtig medicin (herunder blodtryksmedicin og antidepressiva)
• Kronisk brug af rekreative stoffer (herunder alkohol og rygning)
• Søvnforstyrrelser
• Tilstande, der blokerer for blodgennemstrømningen (f.eks, diabetes, åreforkalkning)
• Depression og/eller angst
• Mental og følelsesmæssig stress

Når du bestiller tid til en lægeundersøgelse, skal du tale med din sundhedsplejerske for at drøfte dine næste skridt ud fra din unikke situation.

Psst: Sådan virker ED-piller

De mest almindelige PD5-hæmmere (Cialis, Viagra, Levitra osv.) virker ved at slappe af i den glatte muskulatur i blodkarrene. Dette giver mulighed for øget blodgennemstrømning og tilstrækkelig overfyldning, hvilket giver en tilstrækkelig fast erektion til vaginal penetration.

Er ED-piller altid nødvendige?

Nej. Mange gange, hvis der ikke er en underliggende fysisk tilstand, kan manden få gode erektioner igen uden medicin (dvs. med sexterapi).

ED-piller vil fysiologisk set forbedre enhver mand, der tager dem. Disse piller er dog ikke magiske. De har naturligvis en rolle i håndteringen af erektil dysfunktion; men det er lige så vigtigt, hvis ikke vigtigere, at forstå parrets seksuelle manuskript.”

“ED-piller har naturligvis en rolle i håndteringen af erektil dysfunktion; men det er lige så vigtigt, hvis ikke vigtigere, at forstå parrets seksuelle manuskript.”

Hvordan ser sexterapi for ED ud?

Sexterapi forsøger at forstå parrets forholdsdynamik og seksuelle script både som par og individuelt. Vurderingen kræver normalt fire besøg.

I den første session præsenterer parret deres fælles forståelse af, hvad problemet er, og hvad de tror, der forårsager det.

Dernæst ses hvert medlem af forholdet til en individuel session for at få en ufiltreret forklaring på problemet, uden at den enkelte føler sig presset til at give acceptable svar, men en ærlig vurdering af situationen.

I fjerde session opsummerer terapeuten, hvad han har identificeret som det primære problem, og om sexterapi er den rette fremgangsmåde.

Nu ikke nødvendigvis. Nogle gange erfarer terapeuten i løbet af den sexterapeutiske behandling, at problemet er mere end blot et kønsspecifikt problem, og at parret ville have mere gavn af traditionel parterapi.

Sommetider viser det sig, at den ene eller begge parrene måske har en betydelig stemningsforstyrrelse, hvilket ville kræve psykiatrisk behandling først. Hvis et af medlemmerne er en traumeoverlever (især seksuelt traume), kan det være nødvendigt med individuel terapi.

Afhængigt af stemningsforstyrrelsens sværhedsgrad er det nogle gange nødvendigt med individuel terapi eller psykofarmaka.

Hvornår kan sexterapi være den bedste løsning?

Sexterapi anbefales ved kønsspecifikke problemer, såsom grundlæggende seksualundervisning vedrørende mekanikken i sex.

Et andet almindeligt eksempel er, når et eller begge medlemmer af parret har et seksuelt manuskript fyldt med kognitive forvrængninger, som processen med sexterapi kan hjælpe med at rette op på.

Sexterapi eller ED-medicin – hvad er det rigtige for mig og/eller min partner?

Det afhænger af din unikke situation og dine symptomer.

Jeg vil nogle gange ordinere ED-medicin; andre gange er det tilstrækkeligt at genoprette den seksuelle tillid og funktion for at afhjælpe problemet.

I nogle tilfælde – især hvis et problem er blevet rodfæstet – kan parret dog have gavn af et kort forløb med sexterapi. Med andre ord, hvis et problem, der har været til stede i tilstrækkelig lang tid til, at det har forårsaget en splittelse i forholdet, kan klienten/klienterne have gavn af sexterapi.

For at lære mere kan du læse Zencare’s ultimative guide til sexterapi, hvad man kan forvente i sexterapi, og hvordan man vælger mellem ED-piller og sexterapi.