Den kløende og brændende fodsvamp er en almindelig fjende, der lurer i omklædningsrummene. Men du kan få denne fodsygdom, selv om du ikke har været i et fitnesscenter. Den omfatter to separate infektioner: en, der påvirker huden på dine fødder, som er den klassiske fodsvamp, og en anden infektion, der påvirker dine tånegle, kaldet mykotiske negle.
Cleveland Clinic er et non-profit akademisk medicinsk center uden gevinst for øje. Reklame på vores websted hjælper med at støtte vores mission. Vi støtter ikke produkter eller tjenester, der ikke er fra Cleveland Clinic.Politik
De er begge meget almindelige, fordi det er let at udsætte sig selv for den svamp, der forårsager dem. Dermatolog Pamela Ng, MD, forklarer, hvad du skal vide om denne almindelige tilstand og de bedste måder at stoppe den på.
Athlete’s foot er en meget smitsom svampeinfektion, der er en del af en større familie af svampeinfektioner, der påvirker hud og negle. Disse omfatter “jock kløe” og ringorm. Fordi det er en svamp, trives den i det fugtige, varme klima i omklædningsrummet, badeværelserne og bruserne i dit fitnesscenter. Du får fodsvamp ved direkte kontakt med forurenede overflader, oftest i disse fællesrum, men også ved at brygge inde i dine svedige, tætsiddende sko.
Symptomer på fodsvamp omfatter et skællende, kløende udslæt på fødderne og mellem tæerne. Myggenegle fremstår misfarvede til en brunlig-gul farve, og neglene bliver tykke, skøre og adskilt fra neglebækkenet. Disse ting er mere end blot en kosmetisk forlegenhed; for nogle kan de blive et alvorligt sundhedsproblem.
“Hvis du er diabetiker eller har nedsat immunforsvar, er det vigtigt at få fodsvampproblemer under kontrol,” siger Dr. Ng. “Svampeinfektioner kan forårsage nedbrydning af huden og føre til tilstande som cellulitis eller fodsår.”
Se en hudlæge for at finde frem til problemet
Fodsvamp forsvinder ikke bare af sig selv, siger Dr. Ng. “Hvis du tror, at du har fod- eller tåneglesvamp, skal du gå til din hudlæge,” siger hun. Der er flere tests, som din hudlæge kan udføre for at identificere præcis, hvad der foregår.
“Det er vigtigt at være opmærksom på, at der er andre sygdomme, som kan forårsage negleforandringer”, siger hun. “For eksempel ser vi ting som pladecellekræft i neglebedene og endda melanomer, som har en brunlig eller sortlig misfarvning.”
Læger vejer de bedste behandlinger
Den bedste behandling af neglesvampeinfektioner er en recept, som din hudlæge kan ordinere, og som du tager hver dag i to til tre måneder. Pillen er ikke for alle, da orale svampemidler kan interagere med anden medicin og kan påvirke leveren.
Hvis du ikke vil eller kan tage en pille, er der heldigvis aktuelle løsninger til behandling af neglesvamp. Selv om topiske lægemidler er ønskelige på grund af den lave risiko for bivirkninger og interaktion med anden medicin, har de meget længere behandlingsregimer. Generelt har topiske medikamenter en lavere clearance rate sammenlignet med orale piller.
“Nyere topiske svampemidler, herunder efinaconazol og tavaborol, trænger bedre ind i neglepladen, og derfor virker de bedre sammenlignet med ældre topiske lægemidler”, siger Dr. Ng. Hun siger, at de topiske lægemidler virker bedst, hvis man kun har delvis negleindgreb.
Lasere er godkendt af FDA til midlertidigt at øge mængden af klar negl. Helbredelsesprocenten er dog lavere end oral medicin og aktuelle løsninger.
Photodynamisk terapi er blevet anvendt til svampesvampe negleinfektioner med moderat succes. Dette indebærer, at man påfører et fotosensibiliserende middel og derefter udsætter det for en lyskilde. Dr. Ng siger, at denne procedure muligvis ikke er dækket af din forsikring. Der er behov for flere undersøgelser for at fastslå det sande resultat af fotodynamisk terapi til behandling af onychomycosis.
“Desværre har svampeinfektioner i neglene en tendens til at vende tilbage, selv om din negl er renset efter behandling, især hvis du er disponeret for denne type infektion,” siger Dr. Ng. Ved at bruge en lokal svampedræbende creme regelmæssigt, efter at neglesvampen er blevet behandlet, kan man forhindre gentagelse af svampeinfektionen. Hun siger, at det også er nyttigt at anvende en svampedræbende spray eller pulver i dine sko, når du er blevet behandlet, for at reducere risikoen for gentagelse.
Som en creme i håndkøb kan hjælpe
Hvis din fodsvampeinfektion kun er på huden på dine fødder, så kan dr. Ng anbefaler en svampedræbende creme i håndkøb.
“Jeg kan bedre lide cremer end sprays eller pulvere, fordi cremerne dækker foden fuldstændigt og behandler hele hudoverfladen”, siger hun. “Sørg for at komme ind mellem tæerne, for det er virkelig der, hvor vi ser de fleste problemer i de varme, fugtige områder.”
Tips til bekæmpelse af fodsvamp
Den bedste måde at bekæmpe fodsvamp på er at reducere din eksponering for det. Der er enkle ting, du kan gøre for at forhindre, at du pådrager dig fod- og neglesvamp.
- Vask og tør dine fødder godt efter træning. Sørg for at komme mellem tæerne.
- Hvis du bruger et fælles område som f.eks. et brusebad i dit fitnesscenter eller den lokale svømmehal, skal du bære vandtætte sko som f.eks. klipklappere for at sikre, at dine fødder ikke kommer i kontakt med forurenede overflader.
- Hvis du har mistanke om et tilfælde af fodsvamp, skal du behandle det med det samme med ovennævnte håndkøbscremer.
- Da fodsvamp og tåneglesvamp trives i mørke, fugtige omgivelser, skal du bære sko, der ånder og ikke opfanger sved i dem, og du skal ofte skifte sokker. Invester i nogle sokker, der transporterer fugt væk fra din hud.
- Sørg for at beskytte dine fødder i hjemmet, hvis nogen har en fodinfektion.
Faren ved at vente med at behandle svampen
Den største fare ved ikke at behandle fod- eller tåneglesvamp er, at den kan sprede sig til andre dele af kroppen, såsom hænder og lysken.
Hvis du af en eller anden grund ikke kan behandle dine tånegle eller dine fødder med det samme, så brug i det mindste en svampedræbende lokal creme på den omkringliggende hud, siger Dr. Ng. Det vil hjælpe med at forhindre det i at sprede sig og holde huden intakt.