Det er altid en god idé at have en person, der ved, hvad de laver, som ansvarlig, og med tandblegning på kontoret har du professionel overvågning. Desuden er resultaterne øjeblikkelige, så du behøver ikke at vente dage eller uger på at se, at hvidtningen begynder at tage form.

Den eneste ulempe ved tandblegning på kontoret er prisen. Det kan få dig op til otte nuancer hvidere på ét besøg, men det er mildest talt ikke billigt: En enkelt session koster op til 650 dollars. Resultaterne er heller ikke altid ensartede, afhængigt af alder, type af pletter og en række andre faktorer. Åh, og så skal du også passe på, hvad du spiser lige efter, hvilket kan lade sig gøre, men er en plage.

Børst med bagepulver og brintoverilte

Som kendt bakteriebekæmper kan bagepulver ikke kun rense din mund, men også hjælpe dig med at bekæmpe pletter. Her er hvordan du kan blege tænderne med bagepulver: Kombiner en spiseskefuld hydrogenperoxid med to spiseskefulde bagepulver for at få den ultimative blanding til bekæmpelse af pletter. Børst med pastaen i to minutter. Brintoverilte vil lysne pletterne, mens bagepulveret skrubber dem væk. Denne metode virker ikke kun, den er også super overkommelig. Du kan købe begge ingredienser for mindre end fem dollars. Du skal dog piske en ny blanding op, hver gang du bruger bagepulver og brintoverilte, så det kræver lidt mere forberedelse end andre metoder til tandblegning derhjemme.

Anvend citron og æblecidereddike

Skab en blanding ved hjælp af en kvart spiseskefuld citronsaft og to spiseskefulde æblecidereddike. Børst dine tænder med denne blanding for at bekæmpe pletter. Dette er en anden virkelig omkostningseffektiv gør-det-selv-mulighed, og chancerne er, at du allerede har ingredienserne liggende rundt omkring i dit hus. Bemærk: Du kan ikke gentage denne behandling mere end en gang om ugen på grund af citronens syreindhold. Hvis du anvender blandingen for ofte, kan det nedbryde emaljen på dine tænder.

Stop med at ryge

Ud over alle de skadelige bivirkninger ved rygning er det tjære og tobak, der findes i nikotin, der hurtigt gulner rygernes tænder. Så hvis du ikke har andre grunde end forfængelighed, så gør dig selv en tjeneste og hold op med at tænde op. Ikke alene vil dine tænder se bedre ud, din ånde, dit hjerte og dine lunger vil også være sundere.

Kys (Ja, virkelig)

Som om du har brug for endnu en grund til at kysse, viser undersøgelser, at kysse stimulerer spytproduktionen, hvilket i øvrigt kan hjælpe dig med at bekæmpe pletter. Andre (mindre spændende) måder at stimulere spytproduktionen på er at tygge på rå, fiberholdige frugter og grøntsager samt at sutte på sukkerfri slik og tygge sukkerfrit tyggegummi.

Rub dine tænder med en bananskræl eller appelsinskal

Vil du vide, hvordan du kan blege tænderne med bananer? Det lyder skørt, men takket være de rigelige vitaminer og mineraler, der findes i skindet på bananer og appelsiner, bruger mange mennesker indersiden af skræl og skaller til at blege deres tænder. Selv om vi ikke kender til nogen undersøgelser, der har bevist gyldigheden af denne metode, kan det bestemt ikke skade. Prøv det ved at gnide dine tænder med frugtskallen. Vent ti minutter, og følg op med at børste tænderne.

Lav en tandmaske med aktivt kul

Nogle mennesker børster med aktivt kul, men fordi denne ingrediens er så slibende, anbefaler tandlæger, at du bruger den som en maske frem for som tandpasta. Trækul er meget absorberende og er i stand til effektivt at binde sig til overfladepletter og derefter løfte dem væk – det er lige så effektivt (og mere sikkert) at lave en trækulspasta, påføre den på dine tænder, lade den sidde i tre minutter og derefter skylle den væk. Lav pastaen ved at blande en halv spiseskefuld aktivt kul sammen med lige nok vand til at gøre det pastaagtigt (en kvart spiseskefuld burde være nok).

Gå stort eller gå hjem: Dr. Sands anslår, at 30-40 procent af smilene på den røde løber faktisk er finérs: “To aftaler, og du har fået et smil som på forsiden af et magasin”, siger han. Finérs er den mest ekstreme måde at få blændende hvide tænder på, og de er også den dyreste. Hver finér kan koste op til 2.500 dollars. Og når du først har fået finérs, er der ingen vej tilbage. Processen indebærer, at du skal slibe dine egne tænder ned for at få dem dækket af finéren. Så gør alt, hvad du kan, for at beskytte og pleje dine egne tænder, og du vil gøre finérs unødvendige.

Op til næste: Sådan får du den perfekte barbering