Givet al den hype der er omkring alle fordelene ved æblecidereddike besluttede jeg mig for at give det en chance. Fra alt, hvad jeg læste, hævdede folk, at ACV hjalp med fordøjelsen, vægttab, lavere blodsukker og hjælper med at øge immunsystemet. Så for omkring et år siden begyndte jeg at blande omkring 2 spiseskefulde økologisk ufiltreret æblecidereddike med mor i et glas vand hver morgen for at se, hvad der ville ske. Til min overraskelse er her nogle af de fordele, jeg oplevede.
ACV bremsede min appetit
Efter at have drukket eddiken om morgenen føler jeg mig fuld og springer normalt morgenmaden over uden at blive sulten indtil omkring frokosttid. Hvis du laver intermittent fastende kan dette være en stor hjælp. Så hvis du forsøger at tabe et par kilo kan dette måske være den løsning, du har ledt efter.
Jeg følte mindre stress
Jeg har normalt dårlig angst om morgenen. Det kan være rigtig slemt. Efter at have drukket ACV føles det som om min angst smelter væk næsten øjeblikkeligt. Den varme følelse, efter jeg har drukket det, er også overraskende beroligende. Det kan være placeboeffekten, men det ser helt sikkert ud til at hjælpe!
Sænker blodsukkeret
Jeg blev diagnosticeret med præ-diabetes for et par år siden. Under min seneste kontrolundersøgelse sagde min læge, at jeg ikke længere var præ-diabetiker! Jeg tilskriver dette æblecidereddiken!
Mit immunsystem var stærkt
Tidligere i år blev flere af mine kolleger syge på arbejdet og gav det videre til andre. Det var meget smitsomt, og mange mennesker blev syge. Selv om jeg var omkring dem hele dagen, forblev jeg sund og stærk.
Sænker kolesterol
I dyreforsøg har æblecidereddike sænket kolesterol- og triglyceridniveauet, som kan føre til hjertesygdomme. Da jeg gik til lægeundersøgelse, var mine blodprøver fantastiske, og mit kolesteroltal var fænomenalt. De var faktisk så gode, at lægen sagde, at han var imponeret! Jeg forsøger at spise sundt, men mine resultater har aldrig været så gode, så jeg vil tilskrive denne forbedring til ACV.
Konklusion
Så hvis du lider af angst, bør du give æblecidereddike en chance. Hvis du er usikker, så prøv det i en uge og se, om du mærker en forskel. Heck, selv hvis det ikke hjælper med angst, kan du måske opleve nogle af de andre fordele.
Hvis du leder efter et naturligt middel til at reducere din angst, kan jeg varmt anbefale L-Theanine fra Sports Research. Jeg har brugt det i et par år, og det er langt det bedste L-theanin jeg har prøvet. Bare læs de over 3500 anmeldelser på Amazon! Jeg lider af anfald af angst, der normalt er værst om morgenen. Dette har været en livsændring for mig.