“Der er ikke stærke data om, hvor ofte du bør tage brusebad ud fra et infektionssynspunkt,” siger Dr. Adalja. Han anbefaler ikke at bruge antibakterielle produkter i brusebadet, da de har en tendens til at forstyrre hudens mikrobiom eller mikroorganismer, der lever på huden

Et forbehold: Diabetikere med tendens til hudinfektioner eller overvægtige personer, der kan have svampeinfektioner mellem hudfolderne, kan have et medicinsk behov for at tage brusebad hyppigere, tilføjer han. “Alle, der er tilbøjelige til at få infektioner i hud eller blødt væv, kan have brug for at holde deres hud så ren som muligt”, siger han. Børn og spædbørn skal ofte vaskes oftere for at forebygge infektioner.

For dem, der arbejder hjemme, kan det være en god idé at tage brusebad mindre ofte, fordi det hjælper med at holde gavnlige mikrober på huden, siger Elaine Larson, professor emerita ved Columbia University School of Nursing i New York, som anbefaler, at voksne tager brusebad hver tredje til syvende dag, afhængigt af alder og aktivitet. Da brusebadet udtørrer huden yderligere, kan voksne over 60 år, som allerede har mindre fugt i huden, være mere sårbare over for bakterier, hvis de vasker sig oftere, siger hun. “Hvis du føler dig beskidt, så tag et brusebad eller et bad, men du skal ikke tro, at du skal gøre det hver dag”, siger Dr. Larson, der studerer hygiejne.

For mange mennesker i Nordamerika har et dagligt brusebad mere at gøre med indlærte vaner end med sundhed, siger Katherine Ashenburg, der er forfatter til bøger som “The Dirt on Clean: An Unsanitized History”. I Europa og andre steder er den kulturelle norm at tage brusebad mindre hyppigt. I Nordamerika “skælver folk stadig ved tanken om ikke at vaske sig eller bruge deodorant hver dag”, siger hun. “Det synes bare at ligge i vores DNA.”