Terapi for Gerascofobi frygten for at blive gammel

Gerascofobi er frygten for at blive gammel og kan også være en form for Thanatofobi frygten for at dø, eller alternativt frygten for at være alene, Autofobi.

På denne side:

• Gerascofobi Symptomer
• Gerascofobi Behandling

Alle fobier, uanset hvad det frygtede objekt eller de frygtede omstændigheder er, giver følelser af angst og stress hos den ramte, og Gerascofobi er ikke anderledes i denne henseende.

Mens det frygtede objekt eller den frygtede situation for andre mennesker kan virke “latterlig” eller “fjollet”, ved den person, der lider af gerascofobi, kun alt for godt, at den angst, som vedkommende oplever, er reel nok.

Vi forstår dette fuldt ud her hos TranceForm Psykologi og vil behandle dig og din Gerascofobi seriøst.

I mange år har psykologer været klar over, at vores sind er mere end i stand til at producere en reel biologisk reaktion på en given situation, og så længe den Gerascofobi-lidende “tror”, at det objekt eller den situation, de frygter, udgør en fare for dem, så vil de opleve reel frygt.

De fleste mennesker, der lider af gerascofobi, erkender, at deres frygt er “irrationel”, men fortsætter med at opleve den uanset denne viden. Det er grunden til, at det sjældent fører til en løsning, hvis man blot får at vide, at man skal “komme ud af det”!

Symptomer på gerascofobi

Symptomerne på gerascofobi minder meget om andre specifikke fobier og vil ofte omfatte:

• Panikanfald
• Udviklet evne til at slappe af
• Problemer med at koncentrere sig
• Være hurtigt temperamentsfuld
• Følelser af svimmelhed
• Prikkende fornemmelser som nåle og pinde
• Palpitationer
• Smerter &Smerter
• Træthed
• Tør og klistret mund
• Sveder overdrevent meget
• Atmangel på luft
• Migræne og hovedpine

Gerascofobi Symptomerne er generelt automatiske og ukontrollerbare og kan synes at overtage en persons tanker, hvilket ofte fører til, at der træffes ekstreme foranstaltninger for at undgå det frygtede objekt eller den frygtede situation, det, der er kendt som “sikkerheds-” eller “undvigelsesadfærd”.

Uheldigvis har denne sikkerhedsadfærd for den syge en paradoksal virkning og forstærker faktisk fobien i stedet for at løse den!

Gerascofobi kan være resultatet af negative følelsesmæssige oplevelser, der enten direkte eller indirekte kan være knyttet til objektet eller situationsangsten.

Med tiden bliver symptomerne ofte “normaliseret” og “accepteret” som begrænsende overbevisninger i den pågældendes liv – “jeg har lært at leve med det.”

I lige så mange tilfælde kan gerascofobi være blevet værre med tiden, efterhånden som der udvikles mere og mere sofistikerede sikkerhedsadfærd og rutiner.

Den gode nyhed er, at langt de fleste mennesker, der lider af gerascofobi, vil opleve, at et forløb med psykologisk terapi hjælper enormt meget.

Behandling af Gerascofobi

TranceForm Psykologi er i stand til at tilbyde en række forskellige psykologiske behandlinger for Gerascofobi, herunder både ‘kognitive’ (tænkning) baserede samtaleterapier samt terapier baseret på ‘følelsesmæssigt’ indhold såsom EMDR & Analytisk terapi.

Vi tilbyder også psykodynamiske tilgange til terapi, hvor der lægges meget mere vægt på ‘relationen’ mellem terapeut og klient som det grundlæggende ‘middel’ til forandring.

Kognitive terapier som f.eks. kognitiv adfærdsterapi (CBT) og programmet Changing Limiting Beliefs (CLB) har en tendens til at betragte symptomerne på gerascofobi som værende forårsaget af “ubehjælpsomme tænkestile” eller tankemønstre, der direkte “skaber” de “følelser” af angst og stress, når man møder det fobiske objekt eller den fobiske situation. Disse former for terapi kaldes ofte “korte” eller “direktive” terapier og har tendens til at fokusere på den tænkning, der finder sted “nu”, snarere end som følge af en “tidligere oplevelse”.

Dette forhold mellem tænkning (kognition) og følelser (adfærd) er den centrale søjle i disse typer terapi og understøttes af en betydelig mængde videnskabelig dokumentation.

Psyko-dynamiske terapier som psykoanalyse adskiller sig grundlæggende fra de kognitive tilgange, da de mener, at begivenheder og påvirkninger, der er oplevet i personens tidligere formative liv, kan forårsage, eller i det mindste “prædisponere”, en person til at lide på en bestemt måde senere i livet.

Målet med psykodynamisk terapi er at hjælpe en person med at udforske, forstå og løse disse årsagsspørgsmål efter doktrinen om “årsag og virkning”. I disse typer terapi betragtes forholdet mellem terapeut og klient som en vigtig faktor i løsningen af problemerne.

Du kan læse mere om psykodynamisk terapi V direktiv terapi tilgange her.

Fortrolige indledende konsultationer for Gerascofobi

Vi tilbyder alle potentielle klienter en fortrolig indledende vurdering til en snak om din Gerascofobi.

Under denne 50 minutters konsultation vil vi drøfte de forskellige muligheder, der er tilgængelige for dig, og komme med en velovervejet anbefaling baseret på dine individuelle personlige omstændigheder.

På TranceForm Psykologi mener vi, at terapi bør være et samarbejde mellem terapeut og klient, så det er meget vigtigt at kunne mødes FORUD for at aftale nogen form for hjælp.

Vores politik er at hjælpe folk med at træffe en fuldt afbalanceret & velovervejet beslutning om at gå i terapi hos os, herunder både de økonomiske og personlige konsekvenser.