Det er interessant at spørge os selv: Hvor ofte tager vi os tid til at spørge vores venner, familie og bekendte om, hvordan de har det? Ofte er der nogen, der har brug for vores hjælp, eller som har brug for, at vi spørger, hvordan har du det? Nogle gange kan vi ud fra disse spørgsmål få parametre, som måske advarer os om noget eller ubevidst beder om hjælp.

Det er derfor, jeg fik ideen til at skrive om en af de mest vanskelige humørsygdomme at opdage, men som kan være lige så farlig som depression.

Persistent depressiv lidelse eller dystymi er en kronisk lidelse, der har træk, der ligner dem, der kendetegner en svær depression, men som er mindre alvorlig. De store depressive episoder ved dysthymi er mere spredte, mindre intense og mere vedvarende.

Dette resulterer i et tab af interesse for dagligdags aktiviteter, sløvhed, lavt selvværd og en følelse af utilstrækkelighed, hvilket forværrer dine sociale relationer og din præstation i skolen, på arbejdet og i daglige aktiviteter.

Den største forskel på en svær depression er, at disse følelser varer i årevis, så meget, at den syge og hans nærmeste tror, at denne negative tankegang er normal og en del af deres personlighed.

Denne følelse er konstant og forværres med tiden uden den rette behandling.

Symptomerne omfatter manglende interesse for daglige aktiviteter, tristhed, depression, håbløshed, træthed, manglende energi, lavt selvværd, selvkritik, følelse af manglende evne eller værdiløshed, koncentrations- og beslutningsbesvær, overdreven irritabilitet eller vrede, nedsat produktivitet, isolation, skyldfølelse og tidligere bekymringer, manglende appetit eller overspisning og søvnproblemer.

En varighed på to år af disse symptomer er taget som et benchmark for at blive kategoriseret som dystymi.

Følgevirkningerne omfatter dårlig livskvalitet, svær depression, angst, stofmisbrug, vanskelige forhold, problemer med daglige aktiviteter, kroniske smerter, selvmordstanker eller -adfærd, personlighedsforstyrrelser og andre psykiske lidelser.

Hvis du kan identificere dig med disse symptomer, eller kender nogen, der måske lider af dem, er det vigtigt, at du viser dem denne blog og opfordrer dem til at søge professionel hjælp. Konsekvenserne af disse sygdomme kan være dødelige, og det er bedre at handle, før det er for sent.

Vi kan alle hjælpe hinanden med at redde liv!

Vi kan alle hjælpe hinanden med at redde liv!

Vi kan alle hjælpe hinanden med at redde liv!