Hovedforskel – fleksion vs. ekstension

Den animalske krops led og muskler er involveret i bevægelse. Musklernes opretning og sammentrækning udfører bevægelsen af leddene. Flexion og ekstension er to anatomiske udtryk, der bruges til at beskrive vinkelbevægelser. Bevægelsens retning eller ændringen i vinklen mellem de to knogler bestemmer, hvilken type bevægelse der er tale om flexion eller ekstension. Hovedforskellen mellem flexion og ekstension er, at flexion er den bevægelse, der bringer de to knogler sammen og mindsker vinklen mellem knoglerne, mens ekstension er den bevægelse, der øger vinklen mellem de to knogler.

Nøgleområder

1. Hvad er fleksion
– Definition, vinkel, eksempler
2. Hvad er ekstension
– Definition, vinkel, eksempler
3. Hvilke ligheder er der mellem fleksion og ekstension
– Oversigt over fælles træk
4. Hvad er forskellen mellem fleksion og ekstension
– Sammenligning af de vigtigste forskelle

Nøglebegreber: Vinkelbevægelse, Dorsiflexion Extension, Flexion, Hyperextension, Hyperflexion, Lateral Flexion, Plantar Flexion

Hvad er Flexion

Fleksion henviser til en bevægelse, der mindsker vinklen mellem to kropsdele. Den modsatte bevægelse af fleksion er extension. Flexion af albuen, som mindsker vinklen mellem ulnar og humerus, er et generelt eksempel på fleksion. Dorsalfleksion, plantarfleksion og lateralfleksion er særlige bevægelser i fleksion. Dorsalfleksion er bagudbøjning. Bøjning af hånd eller fod er eksempler på dorsiflexion. Plantar fleksion er den fremadrettede bøjning af hånd eller fod. Dorsalfleksion og plantarfleksion af foden er vist i figur 1.

Lateral fleksion er bøjning til siden. Bøjning af nakken enten til venstre eller højre side er et eksempel på lateral fleksion.

Hvad er ekstension

Ekstension henviser til den proces, hvor man retter sig ud, hvilket øger vinklen mellem to kropsdele. Knæene er strakte, når man står op. De fleste ekstensioner fører til bevægelser i den bagudrettede retning. F.eks. bevæger en forlængelse af skulderen eller hoften armen eller benet bagud. Flexion og ekstension af skulder, knæ og nakke er vist i figur 2.

Den unormale bevægelse ved ekstension kaldes hyperextension. Hyperextension øger belastningen på ledbåndene i leddene, hvilket medfører skader.

Ligheder mellem fleksion og ekstension

• Fleksion og ekstension er to typer anatomiske bevægelser i kroppen.
• Leddene er involveret i både fleksion og ekstension.
• Både fleksion og ekstension er defineret ud fra vinklen mellem de to knogler.
• Både fleksion og ekstension sker i det sagittale plan.
• Både fleksion og ekstension kan ske i en fremadgående eller bagudgående retning.
• Både hyperflexion og hyperextension kan føre til skader.

forskel mellem fleksion og ekstension

Definition

Fleksion: Flexion henviser til en bevægelse, der mindsker vinklen mellem to kropsdele.

Extension: Extension henviser til en opretningsproces, der øger vinklen mellem to kropsdele.

Vinkel mellem to knogler

Fleksion: Vinklen mellem to led mindskes under fleksion.

Extension: Vinklen mellem de to led øges under ekstensionen.

Action

Fleksion: Flexion fører til en bøjning af knoglerne, hvorved de to knogler bringes sammen.

Extension: Extension: Ekstension fører til, at knoglerne rettes op, hvorved de to knogler spredes.

Eksempler

Fleksion: Opadgående fase af en bicepsbøjning og bøjning af knæet er eksempler på fleksion.

Extension: Nedadgående fase af en biceps curl og oprejsning er eksempler på ekstension.

Abnormale bevægelser

Fleksion: Den unormale bevægelse ved fleksion er hyperflexion.

Extension:

Konklusion

Fleksion og ekstension er to typer af vinkelmomenter i kroppen, hvor både led og muskler er involveret i bevægelsen. Flexion er den bøjning, som mindsker vinklen mellem to anatomiske dele af kroppen. Extension er det modsatte af fleksion, hvor vinklen mellem de to anatomiske dele øges. Den væsentligste forskel mellem fleksion og ekstension er ændringen i vinklen mellem kroppens anatomiske dele under hver type bevægelse.