En patient ringede til en IALVS-læge, fordi hun var bekymret for, at hendes mor havde mistet synet på grund af makuladegeneration, inden hun døde, og nu, hvor patienten var 65 år, var hun bekymret for, at hun selv kunne få det.
Der er en tre til fire gange større risiko, hvis en forælder eller søskende har sygdommen. Men den gode nyhed er, at der er ting, du kan gøre for at beskytte dit syn, og en række behandlinger, der er tilgængelige, hvis du skulle få det. Her er, hvad du bør vide.
Hvad er AMD?
Makuladegeneration, også kendt som aldersrelateret makuladegeneration eller AMD, er den mest almindelige årsag til synstab hos personer over 50 år og berører omkring 10 millioner amerikanere.
AMD er en progressiv øjensygdom, der beskadiger macula, den del af øjet, der gør det muligt for os at se objekter tydeligt, hvilket forårsager synstab i midten af dit syn. Dette påvirker evnen til at læse, køre bil, se fjernsyn og udføre rutineprægede daglige opgaver, men det medfører ikke total blindhed.
Der findes to typer AMD – våd og tør AMD.
Tør AMD, som påvirker omkring 90 procent af alle mennesker, der har den, udvikler sig langsomt og smertefrit over en årrække. Våd AMD er meget mere aggressiv og kan forårsage alvorligt synstab i løbet af få uger eller måneder.
Faktorer, der kan øge din risiko for at få AMD, omfatter alder (60 år og derover); rygning; overdreven udsættelse for sollys, især hvis du har lyse øjne; visse genetiske komponenter; en familiehistorie med AMD; højt blodtryk; fedme; og at være kaukasisk.
For alle over 60 år er det en smart idé at få dine øjne undersøgt af en hvert år – især hvis du har en højere risiko, eller hvis du viser symptomer på synstab. Tidlige tegn kan omfatte skyggefulde områder i dit centrale syn eller usædvanligt sløret eller forvrænget syn. Hvis du oplever tidlige tegn, er det en god idé at få foretaget en specifik undersøgelse for svagtseende af en IALVS-uddannet optometrist.
Forebyggelse af AMD
Selv om der i øjeblikket ikke findes nogen kur mod AMD, er der nogle ting, du kan gøre, hvis du er i høj risiko.
En mulighed er at tale med din IALVS-læge om at tage en daglig dosis af vitaminer og mineraler til svagtseende, der er kendt som AREDS – C- og E-vitamin samt kobber, lutein, zeaxanthin og zink. Undersøgelser fra National Eye Institute har vist, at AREDS kan reducere risikoen for, at tør AMD udvikler sig med ca. 25 procent.
Andre livsstilstilpasninger, der kan hjælpe med at forebygge eller forsinke AMD, omfatter indtagelse af antioxidantrige fødevarer såsom mørkegrønne bladgrøntsager og koldtvandsfisk for deres omega-3-fedtsyrer; beskyttelse af dine øjne mod solen ved at bære UV-beskyttende solbriller; kontrol af forhøjet blodtryk; regelmæssig motion; og hvis du ryger, så hold op.