Ingen ting er bedre end en kølig, forfriskende energidrik efter en kedelig træning i fitnesscenteret. En slurk i og det føles næsten som om, at du har fået dit liv tilbage. Det er derfor, at regelmæssige motionister altid foretrækker at have en flaske af deres yndlingsenergidrik med sig. Øverst på listen står Gatorade, som har formået at bevare sin førende position gennem årene i alle supermarkeder over hele verden. Den eneste primære bekymring, der nu berører mange, er, om det er en vegansk sportsdrik.

Gatorade – Vegansk eller ej?

Hvad er Gatorade – Enhver lægmand vil vide, at Gatorade er en sportsdrik, der er så berømt solgt i alle supermarkeder eller små dagligvarebutikker i nærheden af dig. Hvad de fleste mennesker dog ikke ved, er, hvordan Gatorade opstod. Sportsdrikken stammer helt tilbage fra 1965, da en træner på University of Florida bad et hold læger om at finde en løsning på sygdom relateret til varme, som ofte forekommer hos atleter.

Den primære årsag til en sådan sygdom viste sig at være tab af kropsvæsker, elektrolytter og kulhydrater i form af sved. Efter denne forskning fandt lægerne frem til en drik, der udelukkende var beregnet til sportsfolk, og de kaldte den Gatorade, opkaldt efter University of Florida Gators.

Er Gatorade vegansk?

Hvad er sportsdrikke?

Vi ved, at Gatorade er en sportsdrik, men hvad er sportsdrikke? Er de noget anderledes end de kølige drikkevarer i butikken? Ja, de er lidt anderledes.

Sportsdrikke er beregnet til at være energidrikke, der er skabt til at hjælpe med at genoprette det vand og de elektrolytter i vores krop, som ofte går tabt i sved under anstrengende træning. Kalium, natrium, calcium og magnesium udgør elektrolytfamilien, som arbejder for at afbalancere kroppens væskeniveauer.

Sportsdrikke indeholder en perfekt kombination af kulhydrater i form af sukker og protein, vitaminer og koffein – præcis hvad din krop har brug for efter træningspasset for at få vand og elektrolytter tilbage. Lær, om Gatorade bliver dårlig, og hvor længe det holder med os.

Gatorade har forskellige varianter &Smagninger

Denne verdensberømte sportsdrik findes i flere varianter og smagsvarianter fra den oprindelige version, der først blev introduceret på markedet. Så er Gatorade veganervenlig eller ej? Derfor kan det være svært at sige klart, hvilken smag/version af Gatorade der er vegansk, og hvilken der ikke er det.

Det skyldes ganske enkelt, at forskellige smagsvarianter af det samme produkt nogle gange kan indeholde andre ingredienser end dem, der blev brugt i den originale. Hvilken farve har f.eks. den originale Gatorade, og hvad indeholder de andre smagsvarianter? For at forstå dette, lad os se individuelt på de 7 forskellige varianter af drikken, der i øjeblikket findes på markedet:

1. Original Thirst Quencher – indeholder saccharose, naturlig aroma og aromastoffer/farvestoffer
2. Flow Thirst Quencher – indeholder sukker, naturlig aroma, gul 5 og blå 1 (kunstige farvestoffer)
3. Fierce Thirst Quencher – indeholder sukker, naturlig og kunstig aroma, blå 1 og rød 40 (læs rød 40’s veganske status hos os)
4. Frost Thirst Quencher – indeholder sukker, naturlig aroma og blå 1
5. G2 Low-Sugar Thirst Quencher – indeholder sukker, naturlig og kunstig aroma, rød 40 og blå 1
6. Zero Thirst Quencher – indeholder naturlig aroma, saccharose (fremstillet af sukker) og gul 6 (kunstig farve)
7. Organic Thirst Quencher – indeholder økologisk rørsukker og økologisk naturlig aroma (som begge er veganske)

Det nedenstående afsnit beskriver det præcise problem med alle disse ingredienser for bedre at forstå, om Gatorade virkelig kan kaldes vegansk.

Som tidligere nævnt er Gatorade vegansk, bortset fra følgende ikke-veganske ingredienser, der er til stede i det.

Sukker – det betragtes generelt ikke som vegansk af de fleste mennesker i dette samfund. Det skyldes, at raffineret sukker bruger benkul i raffineringsprocessen for at filtrere urenheder fra og give sukker sin rene hvide farve. Så de spiser ikke forskellige fødevarer som fruity pebbles, lakridsbolsjer og mange flere produkter.

Naturlige eller kunstige smagsstoffer – Ikke alle er sikre for veganere. For eksempel bruges karamelfarve i en smag. Er karamelfarve vegansk? Dens kilde er lidt uklar, fordi den kan være afledt af enten planter eller dyr. I tilfælde af tilsatte farver er problemet med dem, at de oftest er testet på dyr, og det er imod vegansk politik. Så på alle disse grunde kan vi måske indtil videre udelukke, at Gatorade er sikkert for vegansk forbrug.

Udover de 7 produktlinjer af Gatorade flydende drik, der er nævnt tidligere, sælger mærket også i pulverform. Gatorade pulver smagsvarianter omfatter Fruit Punch, Lemon-Lime, Orange, osv. Alle disse indeholder tilsatte farver for at få den ønskede farve til pulveret.

Der er en anden almindelig tvivl: Er Gatorade glutenfri? eller Har Gatorade gluten i Gatorade? Det er svært at afgøre dette, fordi ingredienserne ikke er blevet testet for spor af gluten, men det er dog ikke certificeret som et glutenfrit produkt. Så det kan betegnes som glutenfri sportsdrikke.

Hvilken smag Gatorade kan jeg give min hund? – Selv om vand er den bedste drik til hund, foreslår mange dyrlæger at give dem Gatorade, mens de lider af hyppige opkastninger eller diarré. Så derfor kan du give Gatorade til din hund, men i begrænsede mængder. Du kan give den grundlæggende smag af det til hunden.

Veganske sportsdrikke

Hvis du er i tvivl om at fortsætte med at drikke Gatorade i lyset af det, der er beskrevet ovenfor, foreslår vi følgende glutenfrie sportsdrikke, der sælges under det veganske mærke.

• NOOMA Organic Electrolyte Drink
• True Nopal Cactus Water
• LyteShow Electrolyte Concentrate for Rapid Rehydration
• UltimaReplenisher Electrolyte Powder
• Skratch Labs Exercise Hydration Mix

Er Powerade glutenfri? – Coca Colas Powerade menes at sælge alle sine smagsvarianter med ION4 samt Powerade Zero med ION4 for at være glutenfri til 20 dele pr. million i USA.

Prøv en drik, der er rig på B12-vitamin, da det anbefales at indtage fødevarer, der er rige på B12-vitamin før eller efter dit træningspas.

Konklusion

Så kan veganere drikke Gatorade? Svaret kan være subjektivt. Selv om Gatorade eller nogen af dens smagsvarianter/varianter ikke synes at indeholde animalske ingredienser, rejser tilstedeværelsen af visse stoffer som sukker, naturlige/kunstige smagsstoffer og tilsatte syntetiske farver tvivl i sindet.Vi foreslår, at du tager din egen beslutning om vegansk Gatorade og ikke-vegansk Gatorade.

For nogle veganere er disse stoffer ikke rigtig et problem, så længe produktet ikke har animalske ingredienser. Men for andre kan det være et stort problem.