- Det er særligt smertefuldt at slå op med nogen, hvis de har mishandlet dig.
- Paradoksalt nok kan dette få os til at ønske dem endnu mere.
- Det kan handle om at vinde, om at ville gøre noget godt igen over for dem, om selvbebrejdelse eller blot om at søge trøst.
- Det er ikke nødvendigvis en opskrift på en katastrofe, men det er værd at tænke over, hvorfor du pludselig er så tiltrukket af din eks.
Hvad enten du er dumperen eller dumpee, er det smertefuldt at slå op med nogen. Hvis du blev mishandlet af din partner på en eller anden måde, kan det være særligt svært at give slip.
Mishandling som f.eks. utroskab i et forhold er så skadelig, fordi den kommer fra en person, som vi stolede på.
Logikken antyder, at hvis nogen behandler dig dårligt, vil du gerne komme så langt væk fra vedkommende som muligt og finde en ny person. Men det går ikke altid sådan. Ifølge psykoterapeut Perpetua Neo skyldes det, at mennesker ikke er rationelle skabninger, især når det kommer til vores romantiske bestræbelser.
Mennesker træffer ikke fornuftige beslutninger.
Neo fortalte Business Insider, at vores handlinger først og fremmest ikke giver mening.
“En af vores hovedantagelser er, at mennesker er rationelle skabninger, men vi ved, at det ikke er tilfældet, fordi vi gør en masse dumme ting,” sagde Neo. “Hvis du tænker på folk, der køber ting, de ikke kan lide, eller bruger penge på aftener i byen og så næste dag fortryder det og gør det hele igen… du kan bruge det som en parallel til at forklare noget, der hedder ‘hysterisk binding’.”
Hysterisk binding er et begreb, der endnu ikke er blevet undersøgt i stor udstrækning. Det er dog et fænomen, som mange mennesker kan relatere til.
Det beskriver, hvad der sker, når nogen bliver snydt af deres partner eller bliver slået op med, og de ønsker at gøre alt for at vinde deres eks’ hengivenhed tilbage. Det lyder kontraintuitivt og paradoksalt, men det skyldes, at der er mange forskellige følelser på spil.
For eksempel er din partner i enkle vendinger sandsynligvis den person, der står dig nærmest. Når der sker noget traumatisk, er de den person, du søger trøst hos. Selv om de var den person, der sårede dig, kan oplevelsen stadig drive dig ind i deres arme som en måde at finde trøst på.
Og hvis du finder ud af, at din partner var utro, kan det måske også få en kontakt i din hjerne til pludselig at se dem som noget utroligt tiltrækkende.
Det handler ofte om begærlighed.
“En af de mest indlysende grunde er hele det her med begærlighed,” siger Neo. “Når nogen rører ved din partner, tror du, at det betyder, at de er ønskværdige. Så det kan skabe et helt andet sæt overbevisninger i dit hoved. Dine hormoner går amok, og mens du tidligere måske har været i en rutine og set dem som kedelige og kedelige, vil du nu have dem.”
Selvom du pludselig ser din partner som et objekt af begærlighed, er det en meget traumatisk oplevelse at få nogen til at være dig utro.
“At få nogen til at være dig utro er en meget forfærdelig ting at ske,” sagde Neo. “Det vil få dig til at føle en massiv følelse af forræderi og traume. Og når det sker, ændrer der sig biologisk set noget i dig. Adrenalin, kortisol bliver pumpet ud, dine kamp- eller flugthormoner, dine stresshormoner, så din ændrede biokemi kan føre til, at du gør irrationelle ting.”
Neo siger, at du måske begynder at gøre ting, du normalt ikke ville gøre, som en måde at klare dig på. For eksempel at forføre din partner med eventyrlig sex.
I psykologien findes der to hovedformer af coping: problemfokuseret coping og følelsesfokuseret coping. Problemfokuseret coping indebærer handlinger, du foretager for at løse et problem, mens følelsesfokuseret coping er alt, hvad der får os til at føle os bedre tilpas, lige fra snak til druk og stoffer til sex.
“Hysterisk binding kan være en form for følelsesfokuseret coping,” siger Neo. “Når vi er meget stressede, og hele vores verden er blevet sat ud af balance, gør mennesket en masse meget mærkelige ting.”
Mennesket tror måske også, at hvis de opbruger alle deres partners “reserver”, så har de ikke energi eller lyst til at søge andre steder hen igen.
Det afhænger af, hvilken tilstand forholdet var i før.
Hvis forholdet var dårligt eller giftigt, eller hvis partneren var voldelig, kan det være let for offeret at give sig selv skylden for alt det, der gik galt. Det omfatter deres partner, der er dem utro.
“De tænker måske, ‘Det er fordi jeg var snerpet, eller fordi jeg ikke havde nok sex’,” sagde Neo. “Pludselig … går det op for dig, at det hele er ved at gå i opløsning, og at det ikke længere fungerer. Så det kan være et wakeup call for at gøre noget, som du aldrig ville forbinde dig selv med.”
I mere alvorlige tilfælde af misbrugsforhold kan partneren have gaslightet offeret til at tro, at alting er deres skyld. Nogle gange vil de endda tro, at utroskab er en straf for deres ukorrekte adfærd.
“Det kan være en form for masochisme,” siger Neo. “Hvis nogen har mishandlet dig, forstærker det tanken om, at du ikke er god nok, eller disse ord, som vi ikke siger højt – ‘Jeg er værdiløs, jeg fortjener at blive behandlet dårligt’. Så hvordan forstærker man denne idé? Du lader dig selv blive såret igen af denne person.”
I forhold med narcissister var de sandsynligvis meget venlige og opmærksomme i begyndelsen, hvilket er en del af grunden til, at offeret vil gøre alt for at forsøge at få denne person tilbage. Med tiden bliver forholdet forgiftet, så offerets verdensbillede er blevet fuldstændig ændret. Det syn, de har på sig selv, er fuldstændig skævt, så de bliver irrationelle og villige til at tage skylden for ting, der ikke var deres skyld.
“I bryllupsrejseperioden med en narcissist er alting perfekt – så man ønsker at komme tilbage til, hvordan det var,” siger Neo. “Du er ikke skør og vrangforestillinger. Det er ikke en ønskedrøm, for du har set det før, og du ved, at det er virkeligt. Så hvis nogen fortæller dig eller forsøger at insinuere over for dig, at det er på grund af din adfærd, at de er holdt op med at være så kærlige, skal du arbejde super hårdt, bøje dig bagover, træde super hårdt i pedalerne for at komme tilbage til de gamle dage.”
Nu sidder offeret fast i den cyklus, hvor det forsøger at gøre det godt igen over for den utro ved at binde sig hysterisk til ham eller hende og forsøge at opfylde alle hans eller hendes behov. Men uanset hvordan de opfører sig, uanset hvor mange seksuelle fantasier, de engagerer sig i, vil narcissisten ikke ændre sig tilbage, fordi den person, de var i begyndelsen, aldrig var ægte.
I forhold, der tidligere var sunde, og nogen har begået en fejl, kan det være anderledes. Nogle terapeuter mener, at utroskab i et forhold faktisk kan være en god ting og åbne partnerne for positive forandringer.
Hvad det end er, hvis du befinder dig i denne situation, er det værd at tage et skridt tilbage og spekulere på, hvorfor din eks pludselig ser så attraktiv ud. Derefter kan du træffe fornuftige, velovervejede beslutninger om, hvad du gør derfra.