“Det er ikke din skyld.”

For folk, der har været igennem og været vidne til traumer, er det noget, man ved, er sandt. Hvem ved det ikke? Hvem tror, at et ungt barn eller endda en teenager kan stå op mod en fysisk overmande en voldelig far? Logisk set ved alle, at en kone eller kæreste, der bliver slået af sin partner, ikke er skyldfri. Enhver, der har været vidne til og oplevet et traume, ved, at det ikke er deres skyld.

Men det er logik. Det er rationelt at kende situationens virkelighed, men det er en helt anden boldgade og en meget enklere rejse end virkelig at acceptere, at det ikke er deres skyld. Med at vide, har personen stadig sin vagt oppe. At vide er et skin af sejhed og grusomhed, et skin af at lade som om, at det traume, som nogen gennemgår, ikke længere generer dem. Med at vide er det blot et spørgsmål om at være opmærksom på en situation, og det er dens grænse.

Acceptere er at indse, at traumet stadig påvirker en, afslutte sin fornægtelse og sætte sig selv på en vej til at ændre tingene. Accept er en følelsesmæssig sindstilstand, der tillader sårbarhed og ikke tager en løsning med plaster på såret for et svar. Accept er noget, der aldrig rigtig er overstået, som det tager hele livet at opnå.

For eksempel kan en alkoholiker vide, at han/hun har et problem, men ikke have ønsket at gøre noget ved det. Men en alkoholiker i bedring kan acceptere, at deres nuværende tilstand er uholdbar, og indse, at tingene skal ændres.

Det er en forvirrende sondring og bestemt ikke en sort/hvid række af begreber. Men i virkeligheden er den bedste skildring af dette den berømte “It’s Not Your Fault”-scene fra Robin Williams og Matt Damons “Good Will Hunting.”

Will har mødtes med sin rådgiver, Sean, som endelig fik ham til at åbne op om sit forhold og sin barndoms misbrug. I denne scene spørger Will Sean, om han nogensinde har “oplevet det”, med henvisning til, om Sean selv personligt har oplevet misbrug og er blevet slået af sine forældre, hvortil han svarer bekræftende.

Det næste er, da Sean gentagne gange fortæller Will, at “det er ikke din skyld”. Omkring seks eller syv gange gentages processen, mens Will hver gang siger “det ved jeg”. Til sidst skubber han tilbage og siger “don’t fuck with me, Sean”. Men Sean gentager sætningen, indtil Will bryder sammen og begynder at græde og endelig er ved at acceptere, at det ikke er hans skyld.

Du er nødt til at se scenen for virkelig at forstå og følelsesmæssigt forbinde dig med den, så tag et par minutter til det, hvis du ikke har gjort det.