Når man er ung, er rosenrøde små kinder ret bedårende. Som voksen er rødme i ansigtet dog nok alt andet end charmerende. Det kan være frustrerende, pinligt og direkte forvirrende at have med rød hud at gøre.

Det er derfor, at TODAY Style har kontaktet topdermatologer for at finde ud af, hvad der forårsager rødme i ansigtet, hvordan man undgår den, og hvordan man kan slippe af med den.

Hvorfor er mit ansigt rødt?

Der findes ikke noget “one size fits all”-middel mod rødme i ansigtet. Dit ansigt kan se rødt og irriteret ud af mange årsager – akne er bare den mest indlysende.

“Det, som de fleste mennesker kalder rødme i ansigtet, kan skyldes en række forskellige hudlidelser,” siger Dr. Janelle Vega, dermatolog med certifikat.

Selv om det er umuligt at udpege årsagen til din ansigtsrødme, hver gang du bliver lidt rød i ansigtet, er disse nogle af de mest almindelige årsager til rød hud:

Rosacea

• Hvad er det? “Rosacea er en tilstand, der fører til rødme og ofte bumser i ansigtet,” siger Dr. Angela J. Lamb, der er en certificeret dermatolog i New York City.

• Hvad er årsagen til det? Rosacea er en hudtilstand, der ofte forveksles med akne, og visse udløsende faktorer – alt fra ekstreme temperaturer til krydret mad – kan sandsynligvis forårsage den.

Atopisk dermatitis eller eksem

• Hvad er det? “Atopisk dermatitis viser sig typisk som rød, kløende, tør, betændt hud, hvilket fører til en kompromitteret hudbarriere og hudens immunitet. Folk med ukontrolleret eksem har tendens til at få sekundær infektion,” siger Dr. Howard Sobel, dermatolog i New York City og grundlægger af Sobel Skin.

• Hvad forårsager det? Den egentlige årsag er stadig ukendt, men nyere undersøgelser viser, at tarmsundhed og stress kan bidrage til opblussen, ifølge Sobel.

Kontaktdermatitis

• Hvad er det? “Det er, når din hud får en allergisk reaktion på noget, du har anvendt lokalt,” siger Sobel.

• Hvad forårsager det? Alles hud reagerer forskelligt på ingredienser, men nogle af de almindelige syndere er duftstoffer og konserveringsmidler.

Over-exfoliation

• Hvad er det? Når du eksfolierer for ofte, kan din hud få et rødt, råt udseende.

• • Hvad skyldes det? “Det er ved at blive meget almindeligt i takt med, at hjemmepeelinger bliver mere og mere populære. Selv om hjemmepeelinger er sikre og effektive, kan du, hvis du over-exfolierer, kompromittere og svække din hudbarriere, hvilket betinger huden,” siger Sobel.

  Seborrheisk dermatitis

  • Hvad er det? “De fleste mennesker forbinder seborrheisk dermatitis med hovedbunden, da det er årsagen til skæl. Det kan dog også påvirke ansigtet,” siger Sobel.
  • Hvad forårsager det? Seborrheisk dermatitis skyldes en overvækst af gær på huden, der fører til rødme, betændelse og endda skældannelse hos nogle mennesker, ifølge Sobel.

  Kan du undgå rødme i ansigtet?

  Ingen af os har perfekt hud, men der er et par måder, du kan forsøge at forebygge rødme i ansigtet på. Hemmeligheden er at kende dine udløsende faktorer for rød hud.

  “De mest almindelige udløsende faktorer, som ikke er produktrelaterede, er ekstremt vejr (både varme og kulde), koffein, krydret mad, chokolade og stress. Ikke alle de førnævnte vil dog være udløsende faktorer for alle, så leg lidt rundt og lær dine egne udløsende faktorer at kende, og undgå dem derefter,” siger Vega.

  Er du ikke sikker på, hvordan du undgår rødme i ansigtet? Her er et hurtigt snydeark:

  • Brug solcreme! “Først og fremmest skal du sørge for, at du altid bruger solcreme og søger skygge! Solen kan være en kraftig udløser for de fleste menneskers hud, så beskyttelse er nøglen,” siger Vega.
  • Hold din hudplejerutine enkel: “Hvis du er tilbøjelig til rødme, skal du ikke overdrive din hudplejerutine. Brug beroligende, fugtgivende rensemidler, serum og fugtighedscremer,” sagde Sobel.
  • Exfoliér sparsomt: “Eksfoliering derhjemme er fantastisk til anti-aging, men overdriv det ikke ved at bruge AHA-toner og peeling-pads to gange om dagen. Undgå fysiske eksfolianter som grove ansigtsscrubs lavet med valnøddescrubs eller sukker,” siger Sobel.
  • Kend dine udløsende faktorer: Ud over de førnævnte udløsende faktorer for rødme i ansigtet kan personer med tendens til rosacea og eksem også opleve forværret hud efter at have taget et varmt brusebad, drukket alkohol, trænet og brugt produkter med duftstoffer (syntetiske eller naturlige).

  Sådan slipper du af med rødme i ansigtet

  Rødme sker! Og når det gør det, er der et par måder at give din hud noget tiltrængt lindring.

  • Brug beroligende ingredienser: “Produkter, der indeholder niacinamid, svovl, allantoin, koffein, lakridsrod, kamille, aloe og agurk, kan hjælpe med at reducere rødme,” siger Dr. David Bank, der er en certificeret dermatolog i Mount Kisco, New York.
  • Skær ned på din produktrutine: Hvis du tror, at din røde hud skyldes en produktallergi eller overdreven eksfoliering, er det tid til at forenkle din produktrutine. “Jeg anbefaler normalt at fjerne alle ikke-væsentlige produkter i disse tilfælde, herunder makeup, for at reducere allergeneksponeringen. Når du lader huden falde til ro, kan du genindføre produkterne et efter et over en periode på nogle dage, så den skyldige kan identificere sig selv. Et besøg hos en hudlæge eller allergolog, der laver lappetest, er nyttigt i forbindelse med årsager relateret til allergier,” siger Vega.
  • Få professionel hjælp: En hudlæge kan hjælpe med at diagnosticere den nøjagtige årsag til din røde hud og udvikle en plan for at hjælpe med at behandle den. Almindelige muligheder for rosacea og eksem omfatter receptpligtige antiinflammatoriske cremer, orale antibiotika, ansigtsbehandlinger eller laserbehandlinger. Rensemidler med salicylsyre kan hjælpe med at fjerne døde hudceller og reducere rødme hos dem, der har med seborrheisk dermatitis at gøre.

  Bør rødme i ansigtet nogensinde bekymre dig?

  En lille rød hud her og der er frustrerende, men bør det være årsag til bekymring? I sidste ende er det op til dig at afgøre, om din rødme i ansigtet ikke passer til din hud.

  “Rødme kan være et tegn på et underliggende problem som lupus, helvedesild eller en systemisk allergi som f.eks. en medicinreaktion. Hvis du har prøvet midler i håndkøb uden held, skal du gå til en hudlæge for yderligere evaluering. Selv om det ikke er en af disse mere alvorlige tilstande, kan det stadig kræve en recept,” siger Banks.

  Produkter til at reducere rødme i ansigtet

  Olay Sensitive Calming Liquid Cleanser

  Begærer du rødme? Søg efter blide hudplejeprodukter, der er skræddersyet til sensitiv hud, som denne beroligende rensemiddel.

  CeraVe Hydrating Face Wash

  Sobel foreslår, at du leder efter blide rensemidler, der er fugtgivende, uden parfume og lavet med så få ingredienser som muligt, som denne fra CeraVe.

  EltaMD UV Clear Facial Sunscreen

  Vega anbefaler denne SPF med niacinamid, en beroligende ingrediens, der kan hjælpe med at berolige rødme.

  Avène Antirougeurs Calm Soothing Repair Mask

  Som Sobel siger, kan fugtgivende masker give rød hud en beroligende, kølende og lindrende effekt.

  Cetaphil Redness Relieving Night Moisturizer

  Banks sværger til denne natcreme, der indeholder niacinamid, allantoin, lakridsrod og koffein for at reducere rødme.

  La Roche Intense Face Serum

  Denne serum indeholder ambophenol, en ingrediens, som Sobel foreslår at bruge til at berolige huden.

  Rodan + Fields Soothe Rescue Mask

  Du kan takke calamin-leret i denne maske for dens hudberoligende egenskaber.

  Savor Beauty Detox Manuka Honey Masque

  Sobel er vild med denne maske for dens antiinflammatoriske egenskaber.