Forældre spørger ofte “Hvorfor skal jeg sætte mit barn til gymnastik? Vil det hjælpe dem senere i livet at kunne lave en baglæns salto eller en fremadrettet rulle?”

Jeg vil svare nej, at kunne lave en salto eller en rulle vil ikke hjælpe dem til at komme videre i skolen eller på arbejdsmarkedet. Det, der vil hjælpe dem, er de mange færdigheder, både fysiske færdigheder til en sund livsstil og personlige færdigheder til at klare sig i skole og arbejde, som de lærer ved at dyrke gymnastik.

Fordele ved deltagelse i gymnastik på CGA

Alle børn har gavn af undervisning og deltagelse i gymnastik på CGA. Nedenstående områder er nogle af de livsfærdigheder og fysiske fordele, som gymnastikaktiviteter giver. Først vil vi gerne sige, at du har gjort et fantastisk stykke arbejde som forælder ved at få dit barn til at interessere sig for denne lærerige sport. Mange af fordelene ved gymnastik har ikke noget at gøre med at lære håndstand og hjulkrængninger, selv om det er et plus. De største fordele ved gymnastik ligger i de vigtigere udviklingsområder, som vil hjælpe dit barn til at blive en bedre studerende og ung voksen. Gymnastikprogrammer handler ikke kun om at skabe gymnaster; hos CGA lærer vi små børn at blive velafrundede voksne. Alle børn, uanset evner, bør blive i gymnastik i 3 – 5 år, hvis ikke længere, for at få det fulde udbytte af undervisningen.

Fitness & Sund livsstil

Det bliver mere og mere fyldt med overvægtige børn i USA, som risikerer deres helbred og lykke ved at være overvægtige. Hvilken bedre gave kan du give dit barn end en gave, der underviser i og opmuntrer til et aktivt liv? Ikke alle mennesker, der deltager i gymnastik, er olympiere. Det er der faktisk meget få, der er. Det betyder ikke, at gymnastik ikke er for alle. Ved at deltage i CGA’s klasser lærer børn at nyde fysisk aktivitet. Denne kærlighed til bevægelse kan overføres til andre sportsgrene og til et helt liv med aktivitet. Alle vores programmer holder børnene aktive, mens de er i gymnastiksalen, men opfordrer også børnene til at være aktive uden for gymnastiksalen. Ved at lære børnene, at de kan få succes med fysiske færdigheder, tilskynder det dem til at rejse sig fra sofaen og lægge deres iPads fra sig!

Styrkeudvikling

Gymnastik producerer, pund-for-pund, de bedste atleter i verden. Gymnastik bruger næsten udelukkende kropsvægtsøvelser til at opbygge styrke i overkrop, underkrop og core. Børn, der dyrker gymnastik, viser denne styrke allerede i en ung alder. Det er også meget sjovt for dem at holde alle deres skolerekorder i gymnastiktimerne for armbøjninger, mavebøjninger og armbøjninger med bøjede arme.

Fleksibilitet

Dette er noget, som jeg tror, at vi alle ville ønske, at vi havde lidt mere af. Fleksibilitet er vigtigt for at forebygge skader og hjælpe med at forebygge hverdagens smerter. Ingen sport giver en atlet den fleksibilitet, som gymnastik gør. Fleksibilitet er ikke kun godt for gymnastik, men det hjælper også med at udvikle sig til andre sportsgrene. Næste gang du ser en professionel sportsbegivenhed, skal du holde øje med, hvor fleksible de deltagende mænd og kvinder er.

Sociale færdigheder

I alle aldre giver gymnastik en mulighed for at udvikle sociale færdigheder. Yngre børn lærer at stå i kø, kigge, lytte, være stille, når andre taler, arbejde og tænke selvstændigt, være respektfuld og andre. De ældre børn i gymnastikken lærer at spørge ind til, hvorfor noget fungerer, som det gør. De lærer også at være et godt eksempel for de mennesker, der ser op til dem, og bliver rollemodeller i en ung alder. Alle disse færdigheder understreges af vores personale, fordi de er så vigtige for et godt læringsmiljø.

Selvtillid

Her på CGA læres færdigheder gennem progressioner. Ved at undervise på denne måde får børnene selvtillid, efterhånden som de udvikler sig gennem disse færdigheder. Med hvert trin får de mere tillid til sig selv, og det overføres til alle aspekter af deres liv.

Høflighed

På CGA er høflighed en tovejs-vej. Vores personale er stolte af at gennemføre undervisningen på en måde, der er høflig over for alle eleverne, og til gengæld forventer vi, at børnene er høflige over for deres instruktører sammen med de andre børn i klassen. Gennem høflighed fra vores personale, gymnastik klasser ledes med et godt eksempel, og vi stræber efter at hjælpe jer som forældre i jeres bestræbelser på at opdrage et respektfuldt barn

Arbejdsmoral

Gymnastik er en svær sport. Ingen kan give dig noget som helst. Enhver færdighed, du lærer, er fortjent gennem hårdt arbejde og gentagelse. En stor ting ved gymnastik er at kunne se den direkte sammenhæng mellem hårdt arbejde og resultater. Jo hårdere børn arbejder, jo hurtigere gør de fremskridt. Der er få bedre måder for et barn at se, hvordan hårdt arbejde og beslutsomhed betaler sig.

Disciplin

Det er et meget vigtigt aspekt af gymnastik, og det kommer i to dele. I gymnastiksalen er der regler for børnenes sikkerhed. Disse regler skal følges, og det kræver disciplin. Den anden del er selvdisciplin. Hver elev skal have selvkontrol til at foretage korrektioner, når en træner beder dem om det. Børnene skal også have selvdisciplin til at holde sig til opgaven, når en træner arbejder med en anden gymnast. At arbejde hårdt, selv når man tror, at ingen ser på, er et stort aktiv for ethvert individs karakter og kan ikke overses.

Determination

Gymnastik avler beslutsomhed. De fleste færdigheder i gymnastik kræver et antal forsøg for at få dem rigtigt. Det er tilfældet med en række ting i livet. Gymnastik opmuntrer børnene til at rejse sig op og prøve igen, selv om de har dummet sig, fordi de ved, at hvis de fortsætter med at arbejde hårdt, vil de nå deres mål.

Overvinde frygt

Der er ting i gymnastik, der er skræmmende. Meget af det har at gøre med frygten for at prøve noget, som man aldrig har gjort før. Vi opfordrer vores gymnaster til at udtrykke deres frygt over for os, og vi sætter opnåelige mål for at arbejde sig igennem deres frygt. Dette går hånd i hånd med at opbygge selvtillid. Vores gymnaster bliver ofte udfordret til at prøve nye ting, og vores trænere udstikker en vej, der gør det muligt for dem at nå disse udfordringer trin for trin. Denne tilgang giver børnene mulighed for at udvikle strategier til at overvinde ting, som de ser som umulige, og opmuntrer dem til at prøve nye ting både i gymnastiksalen og i livet.

Præstation

En ting, der bliver overset af vores befolkning, er evnen til at præstere foran folk i en presset situation. I gymnastik bliver det en anden natur. I CGA opfordrer vi alle vores atleter til at se på deres holdkammerater, fordi de kan lære både ved at se og ved at gøre. Dette skaber tillid hos vores børn til at træde frem og gøre deres bedste, når folk kigger på. Gymnasterne er ofte de første til at melde sig frivilligt på skoler for at demonstrere eller række hånden op for at besvare et spørgsmål, som de er usikre på. De får selvtillid til at have ret og en forståelse af, at selv om de tager fejl, har de gjort deres bedste indsats.

Medfølelse

Alle vores gymnaster lærer medfølelse gennem det eksempel, som vores personale sætter. Hos CGA ved vi, at alle børn, uanset evner, kan få gavn af gymnastik. Vores personale er engageret i at sikre, at alle klasser og børn får alle de fantastiske ting, som gymnastik har at tilbyde.