Forklaringer > Behov > Behovet for opmærksomhed

Behov | Eksempel | Relateret til | Diskussion | Hvad så?

Behov

Vi har alle et dybt behov for andres opmærksomhed. Når andre mennesker ser på os, når de lytter og værdsætter os, føler vi os godt tilpas. Selv aggressiv eller straffende opmærksomhed kan være bedre end ingen opmærksomhed.

Når vi søger opmærksomhed og bliver ignoreret, kan vi øge vores indsats, f.eks. ved at blive følelsesladet, røre fysisk ved den anden person eller handle på en måde, der vil irritere vedkommende.

Eksempel

En ung mand nyder attraktive kvinders selskab og bejler til dem ved hjælp af en begrænset mængde smigrende opmærksomhed, idet han altid passer på ikke at virke desperat.

En lærer er omhyggelig med at give opmærksomhed til alle elever, ikke kun til de uartige.

En annoncør presser en parfume som værende særlig hjælpsom til at få opmærksomhed fra potentielle partnere.

Relateret til

Diskussion

Vigtigheden af opmærksomhed starter, når vi er meget små, og vi ikke er i stand til at brødføde eller beskytte os selv. Det eneste vi kan gøre er at jamre og håbe på hjælp. Opmærksomhed er også vigtig på dette stadie (og senere) for at skabe forbindelse og bånd til andre mennesker.

Når vi føler, at vi har for lidt opmærksomhed, søger vi den. Dette kan blive dysfunktionelt, når det dominerer en persons liv, og når dem, fra hvem der søges opmærksomhed, finder kravene trættende, belastende eller simpelthen irriterende. Opmærksomhedssøgning kan således blive problematisk, og der kan opstå patologier som f.eks. en narcissistisk personlighedsforstyrrelse og Münchhausen-syndromet. Folk kan endda skade sig selv for at få opmærksomhed.

Når andre giver os opmærksomhed, forbinder de os med hinanden og udvider vores identitetsfølelse. Deres opmærksomhed kan også viseværdighed og give os en vis følelse af status, da de anerkender os som værende værdige til deres opmærksomhed. I modsat forstand er det deprimerende og muligvis fornærmende, når andre ignorerer os, især når vi er i samtale med dem. At nægte opmærksomhed er at benægte personens eksistens, hvilket effektivt mindsker deres følelse af identitet.

Givelse og opnåelse af opmærksomhed bliver derfor et spil og kan bruges som et magtspil, hvor magtsøgende bruger opmærksomhed som en slags belønning, mens de, der føler sig svagere, søger opmærksomhed som en bekræftelse. Dette sker, når vi føler, at magtfulde mennesker har større identitetssfærer, og at andre på en eller anden måde kan udvide deres egne mindre sfærer ved at forbinde sig med dem, der har større sfærer.

Vores bevidste sind fungerer ret lineært, og vi har derfor en begrænset evne til at fokusere på vores omgivelser (eller endda vores indre tanker). Selv om vi kan sprede vores opmærksomhed bredt ud, f.eks. når vi scanner omgivelserne for trusler, zoomer opmærksomheden ind på den ene ting, når vi finder noget af interesse, når vi finder noget af interesse. Dette gør opmærksomhed til en begrænset ressource, hvilket kan gøre den endnu mere eftertragtet.

Tilbyd opmærksomhed som en belønning for at efterkomme en anmodning. Giv dem behagelig opmærksomhed, og bed derefter om noget, mens du antyder, at du vil give mere opmærksomhed bagefter, f.eks. ved at sige, hvor taknemmelig du vil være.

Se også

Attention,Power, Scarcity principle