INSANITY: Max 30 Workout – Beachbody – Gratis download

Gør dig klar til at MAXe ud for MAXe resultater. Med INSANITY MAX:30 er det eneste, der står mellem dig og dit livs bedste krop, dig selv. Der er ikke brug for noget udstyr i disse dræbende cardio og styrkeøvelser. Du skal bare presse til dit MAX og få vanvittige resultater på 30 minutter om dagen.

Tag Shaun T’s 60-dages MAX OUT Challenge, og gør dig klar til nye bevægelser og nye sekvenser, der er designet til at knuse dine grænser. Målet i INSANITY MAX:30 er at arbejde til dit max i hver bevægelse og hvert minut, så du kan brænde MAX kalorier af, forbrænde MAX fedt og opnå MAX muskeldefinition. Det er en kamp mellem din krop og dit sind for at se, hvor langt du er villig til at gå for at opnå vanvittige resultater. Ja, det er vanvittigt hårdt, men det er kun 30 minutter.

INSANITY MAX:30 indeholder 12 træningspas på 10 dvd’er, MAX OUT Guide, Nutrition to te MAX, MAX OUT Workout Calendar, AB MAXIMIZER Workout Calendar og No Time to Cook Guide

Hvor hårdt er MAX:30? Det er en halv times ren intensitet, og ærligt talt er dine chancer for at klare det hele vejen igennem – i hvert fald i starten – stort set … lig nul. Det er SÅ hårdt, at Shaun T har brugt måneder på bare at finde en måde at få dig igennem det på.

De skøreste 30 minutter af din dag til de bedste resultater i dit liv.

Shaun T har lige HØJET BARREN PÅ INSANITY® … og for første gang sat INSANE RESULTATER inden for alles rækkevidde.

Hvordan FIK VI DEN HÅRDESTE WORKOUT, DER NOGENSINDE ER POTTET PÅ DVD, IND PÅ bare 30 MINUTTER?

Hvor hård er MAX:30? Det er en halv times ren intensitet, og ærligt talt er dine chancer for at klare det hele vejen igennem – i hvert fald i starten – stort set … lig nul. Det er SÅ hårdt, at Shaun T brugte måneder på bare at finde en måde at få dig igennem det på.

Det var der, han fandt på det gennembrud, han kaldte “MAXING OUT…”

DET ER REN GENIALITET…

Og det virker som en galning

Hver gang du laver en MAX:30-træning, kører du så hårdt, som du kan, så længe du kan. Når dine lunger så føles som sandpapir, og dine muskler tigger om nåde, er det, når du holder en pause, skriver ned, hvornår du har MAXED OUT, og går direkte ind igen for at afslutte din træning.

Hvor længe kan du holde ud?

I starten klarer du måske kun 3 minutter (og tro mig, selv det er en bedrift). Det betyder, at 3:00 er din MAX OUT-tid. Næste gang du laver træningen, så prøv at presse den tid bare 30 sekunder længere. Hvis du kan gøre 30 sekunders fremskridt hver dag i 60 dage, vil du i slutningen af 60 dage nå hele vejen til MAX 30. Og når det sker – tro mig … du kommer til at føle dig – og se ud – som en skide fitnessgud.MAX:30 ER IKKE bare INSANITET

PÅ FAST-FORWARD …

DET ER EN HELT NY MÅDE AT TRÆNE PÅ.

Det handler om at bruge din krop til at opnå resultater. Ligesom den originale INSANITY. Ingen vægte. Intet udstyr, men udstyret i dit sind og din krop. Shaun T’s har fundet på 150 BRANDNY MOVES. Og hver enkelt indeholder en LOW-IMPACT MODIFIER,så du er sikker på at blive i spillet, indtil det er din tid til at MAX OUT.

DOWNLOAD

Kursets indhold: https://www.beachbodyondemand.com/programs/insanity-max30/workouts