Avancerede brasilianske Jiu-Jitsu-teknikker: Berimbolo

Web Danaher Escapes

Hvornår kan vi betragte en ny BJJ teknik, bevægelse eller et nyt koncept som værende legitimt til udbredt brug? Tja, når man ser et move virke igen og igen mod modstandere på højeste niveau, kan man være sikker på at det vil slå igennem. Desuden, når dette move virker uanset modstanderens forsøg på at forsvare sig, undslippe eller kontra, så ved man, at det er den ægte vare. Og hvis det træk ender med at virke i mere end et årti, så er det noget, du virkelig skal mestre. Hvis der nogensinde har været et træk, der passer til denne beskrivelse til punkt og prikke, er det Berimbolo.

Berimbolo er et af de træk, som man ikke rigtig kan forstå, før man har prøvet det. Første gang du ser den, vil du ikke engang se den. Det er så forvirrende, at du ikke vil vide, at det er et bevidst træk. Når du begynder at forstå det, vil du begynde at genkende et mønster. derefter vil du være med i den samme cyklus, når du giver det et forsøg. I begyndelsen vil det virke som om du forsøger at styre et rumskib. Indtil det lykkes dig at få et par reps ind og opdage, at det ikke er andet end en mekanisk fordelagtig måde at afslutte en specifik opgave i Jiu-Jitsu på. Det er nok det punkt, hvor du enten vil blive forelsket i det eller betragte det som utroværdigt. Vores bud er på den førstnævnte mulighed.

Figuring The Berimbolo Out

Måden, hvorpå Berimbolo blev til, er gennem De la Riva-vagten. De La Riva er et åbent værn, som folk begyndte at finde ud af, lige da Berimbolo’en kom frem. Det er en af de første omvendte teknikker i BJJ. Ud over inverteringen indeholder Berimbolo også et spin, så du kan skifte position, mens du ikke giver din modstander nogen mulighed for at kontere.

Trods den populære opfattelse er grundlæggeren af Berimbolo ikke en af Mendes-brødrene. Det er faktisk en grappler ved navn Marcel Ferreira, en Carlson Gracie-elev. Da folk under træningen begyndte at lukke hans De La Riva ned, lykkedes det Ferreira at finde en løsning ved bogstaveligt talt at dreje rundt. Bevægelsen blev født i 90’erne, men nåede toppen af popularitet efter århundredeskiftet.

Den person, der er ansvarlig for navnet på bevægelsen, er ingen ringere end den legendariske Andre Galvao. Det moderne Berimbolo move, som er lidt anderledes end den oprindelige teknik udført af Ferreira, opstod et sted omkring begyndelsen af 2000’erne. Før Mendes-brødrene var det en fyr ved navn Samuel Braga, der brugte det i konkurrencer. Gui og Rafa Mendes bragte dog bevægelsen til et helt nyt niveau. Faktisk byggede Mendes-brødrene hele deres spil op omkring Berimbolo og vandt verdensmesterskaber undervejs.

Sådan gør du det

At udføre Berimbolo kræver faktisk, at du har en vis forståelse af BJJ. Vigtigst af alt skal du have kendskab til to aspekter af grappling. Det første er De La Riva guard, og det andet er inverting. Inverting er nemmest at lære gennem øvelser som Granby roll. Jo mere du øver, jo mere effektiv vil du blive. De La Riva guard kræver derimod tid. Du er nødt til at eksperimentere med den mod forskellige modstandere og få styr på den. Først derefter kan du tænke på at lave Berimbolos.

2g1rzj - Advanced Brazilian Jiu-Jitsu Techniques: BerimboloFor den “grundlæggende” Berimbolo skal du have en De La Riva på en stående modstander. Den ene hånd skal være på din modstanders ankel. ligesom i De la Riva. Den anden hånd skal gå i midten af deres bælte. YOUthen bruge begge greb og din De La Riva hook leg til at ændre vinklen lidt, så du lægger pres på deres knæ. Derfra skal du feje din modstander, idet du bevarer alle greb og benpositioner, mens du gør det.

2g1s1n - Advanced Brazilian Jiu-Jitsu Techniques: BerimboloNår du har modstanderens numse på jorden, er det tid til at tænke på invertering. Brug dine greb til at trække dig selv i en inverteret position. Når du ender i inverteret position, strækker du De La Riva hook benet ud, så du hægter dig på modstanderens modsatte sides hofte. Derfra afslutter du blot en Granby-rulle og ender i de fleste tilfælde på modstanderens ryg.

Når du skal gøre det

Den bedste anvendelse af Berimbolo er faktisk som et modangreb. Selvfølgelig kan du bruge den som et primært angreb, men du skal finde en måde at bringe din modstander ud af balance på. På den anden side kræver det at bruge den som kontraangreb meget mindre indsats og opstilling.

Form De La Riva guard, Berimboloi lige der, når en modstander lægger pres på dig. Når deres knæ går fremad, hvilket er en måde at passere garden på, har du åbningen til at tage fat i bæltet og feje. En anden mulighed er, når en modstander beslutter sig for at knæle tilbage, hvilket gør din De La Riva ubrugelig. I dette tilfælde er der ikke behov for et sweep, da du direkte kan vende dig om i teknikken.

Det grundlæggende mål med bevægelsen er enten at få dig oven på din modstander (et sweep) eller helst på ryggen.

Giv BJJ’s tendens til udvikling, i dag er Berimbolo i sin tredje genopblomstring. Den moderne bol er lidt anderledes end Mendes’ signaturspin. Den ansvarlige er en BJJ-wizard ved navn Gianni Grippo. Han har ikke bare en fantastisk DVD-instruktion om Berimbolo, men også om De La Riva og alle andre Bolo krav. Tjek Gianni Grippo’s DVD samling til en nedsat pris for en genvej til at mestre Bolo’en!

Hvem kan gøre det

Endeligt et ord om træning af Berimbolos. Det er let at blive afskrækket af et træk, hvis man søger at udnytte det, før man virkelig forstår dets grundlæggende mekanik. HVIS du besluttede dig for at prøve Berimbolo tidligt i din BJJ-karriere og endte med at blive smadret, så tænk på at genoptage det senere, når du har mere viden.

Hvis du er fast besluttet på at mestre Bolo, så sørg dog for at du har styr på det grundlæggende. Lav Granby rolls hver gang du får chancen, og bliv fortrolig med inversioner. Afsæt så meget tid som muligt til at spille De la Riva guard, især mod højere bælter. Husk også at lære at tage og holde rygpositionen, da der ikke er nogen mening med at lave en Berimbolo, hvis du bare skal gøre det hele om igen.

Som en grundlæggende tommelfingerregel vil jeg sige, at dette er et træk for folk, der er rutinerede blå bælter/tidlige lilla bælter. På det tidspunkt ved de fleste folk, hvordan man inverterer og har en grundlæggende forståelse for De la Riva. Ethvert forsøg uden et solidt teknisk grundlag vil bare gøre det endnu sværere at lære Bolo’en.

Craig Jones – Z Guard to Heel Hook

Tornado Guard Sweeps And Submissions For Gi and No-Gi

REVIEW: Craig Jones DVD – The Z Guard Encyclopedia

Gratis Instructional BJJJ fanatikere Andre Galvao

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.