Har du nogensinde holdt en prut inde for at redde ansigtet? Hvis du er ærlig, er der stor sandsynlighed for, at svaret på det spørgsmål er et ja.

Men det, du skal til at læse, kan få dig til at tænke dig om en ekstra gang, næste gang du mærker en ophobning af gas i maven.

For at holde en prut inde vil ikke bare give dig en ubehagelig følelse – det kan ende med, at du i stedet indånder prutten ud af munden.

Det siger professor Clare Collins, der er ekspert i ernæring og diætetik ved University of Newcastle.

I en artikel i The Conversation siger hun, at det at holde inde med indespærret luft kan forårsage en udspilning af maven, “idet noget gas reabsorberes i kredsløbet og udåndes i din ånde”.

“At holde inde for længe betyder, at ophobningen af tarmluft i sidste ende vil slippe ud via en ukontrollabel prut”, tilføjer professor Collins.

I mellemtiden advarede hun om, at det også kunne føre til en tilstand kaldet divertikulitis, men påpegede, at beviserne ikke var klare.

Det er der, hvor små poser udvikler sig i tarmslimhinden og bliver betændte.

Breaking Wind er en helt naturlig reaktion på kroppens fordøjelse af maden.

Da maden nedbrydes i tyndtarmen, bevæger de dele, der ikke kan fordøjes, sig videre i mave-tarmkanalen og når frem til tyktarmen eller tyktarmen.

Når bakterierne i tarmen nedbryder maden via fermentering, produceres der gasser.

En del af dem optages igen gennem tarmvæggen i kredsløbet og bliver til sidst udåndet gennem lungerne eller udskilles i form af en prut.

Når det drejer sig om at forske i at bryde vinden, sagde professor Collins, at det kan være svært at finde villige frivillige.

Men en nylig undersøgelse viste, at i løbet af en 24-timers periode prutter den gennemsnitlige person omkring otte gange (det er otte individuelle prutter eller en serie af prutter).

Forskningen viste, at folk pruttede mere efter et stort måltid og mindre om natten.

Prof Collins sagde, at de gasser, der produceres i tarmene, kommer fra forskellige kilder.

“Det kan være fra indtagelse af luft,” sagde hun. “Eller fra kuldioxid, der produceres, når mavesyre blandes med bicarbonat i tyndtarmen.”

“Eller gasser kan produceres af bakterier, der befinder sig i tyktarmen.”

De mest ildelugtende prutter skyldtes svovlholdige gasser, viste en undersøgelse.

16 raske voksne blev fodret med pintobønner og laktulose, og lugten blev vurderet af to dommere – ja, virkelig, stakler!

Den gode nyhed var, at forskerne i et opfølgende eksperiment fandt ud af, at en kulforet pude “hjalp med at dæmpe lugten af svovlgasser”.

Sidst men ikke mindst i prutnyhederne sagde professor Collins, at jetsettere var i høj grad i skudlinjen.

“Trykkabinerne i fly betyder, at man er mere tilbøjelig til at få en flatus, fordi gasvolumenet udvider sig ved det lavere kabinetryk sammenlignet med at være på jorden”, sagde hun.

Så hvad skal du gøre næste gang, du bliver overvældet af trangen til at prutte i luften på et offentligt sted?

Prøv at tage dig selv ud på toilettet, men uanset om du når derhen eller ej, sagde professor Collins, at det bedste for din tarmsundhed var bare at give slip.

Denne artikel blev oprindeligt vist på The Sun og blev gengivet med tilladelse