Der er ingen grund til at græde over spildt mælk, men der er masser af grunde til at græde over modermælk, der ikke er opbevaret korrekt. Ikke alene har du arbejdet hårdt for at pumpe det flydende guld ud, men sur mælk kan også gøre dit barn syg. Her er det grundlæggende, når det gælder om at opbevare modermælk sikkert.

Hvor længe kan modermælk ligge ude ved stuetemperatur?

Tommelfingerreglen er, at uberørt brystmælk er sikkert for dit barn, hvis det har ligget ved stuetemperatur i fire timer eller mindre, råder Deborah Campbell, neonatolog på The Children’s Hospital at Montefiore i Bronx, New York. Hvis det har stået i mere end fire timer, skal du smide det ud (undskyld!). Hvis du ved, at du ikke har tænkt dig at bruge mælken i den periode, og dit barn ikke har nippet til den endnu, skal du bare sætte den i køleskabet.

Hvor længe kan modermælk holde sig i køleskabet?

I henhold til American Academy of Pediatrics kan modermælk, når du har sat den i køleskabet, holde sig der i op til otte dage. Det er dog bedst at bruge mælken inden for de første fire dage, fordi det er der, hvor dens fedtindhold, fordøjelsesenzymaktivitet og anti-infektionsfordele er på sit højeste, siger Campbell. For at holde mælken kold skal du sørge for at opbevare den på den nederste hylde bagest i køleskabet og ikke i døren.

Hvor længe holder modermælk sig i en isoleret køleboks?

Hvis du skal ud at rejse og har brug for at medbringe en flaske eller pose med modermælk, kan du pakke den i en isoleret køleboks med en ispose, og den skulle være sikker i op til 24 timer.

Hvor længe holder modermælk sig i fryseren?

Hvis du ikke har planer om at bruge mælken inden for de fire dage, hvor den er bedst i køleskabet, bør du fryse den ned inden for 24 timer efter udpumpning. Brystmælk er god i ni måneder, når den opbevares i en fryser, der er tilknyttet et køleskab. Ligesom ved opbevaring i køleskabet skal mælken opbevares bagest i fryseren. Hvis du har en dybfryser eller en fryseboks, kan du fryse mælken i op til et år.

Hvordan fryser jeg brystmælk?

Brystmælksfryseposer er din bedste opbevaringsmulighed. Vælg opbevaringsposer på to eller fire ounce, og lad der være lidt plads i toppen af posen, fordi mælken udvider sig, når den fryser. Sørg for at skrive datoen for udpumpningen på posen, så du ved, hvornår du skal smide den ud. Brug ikke engangsflaskeposer eller andre typer plastikposer. Hvis du er bange for, at poserne kan rive i stykker, kan du lægge dem i en plastikbeholder med låg. Du bør undgå alle beholdere, der er fremstillet med bisphenol A eller S, men du kan fryse modermælk i glas eller BPA-fri plastbeholdere. Vask alle flasker med varmt, sæbevand på forhånd (eller i opvaskemaskinen) og tør dem godt. Brug ikke kemiske desinfektionsmidler.

Hvordan optøer jeg brystmælk sikkert?

Der er flere måder at optø din brystmælk på.
-Læg den i køleskabet natten over for at tø op.
-Kør flasken under varmt vand.
-Sæt flasken i en beholder med varmt vand.
-Brug en flaskevarmer uden vand.
Hvilken metode du end vælger, skal du huske på, at langsommere optøning betyder mindre fedttab. Når du optøer mælken for hurtigt, medfører det, at den mister antistoffer. Uanset hvad du gør, må du ikke tø din brystmælk op i en mikrobølgeovn, da det kan tø mælken ujævnt op og potentielt brænde dit barn!

Hvorfor lugter og ser optøet brystmælk anderledes ud end frisk brystmælk?

Det er normalt. Det sker, når kvinder producerer modermælk, der har et højt indhold af et enzym, der hedder lipase. Selv om dette enzym hjælper med at fordøje fedtindholdet i modermælk, kan det også påvirke lugten og smagen af både frisk og frossen mælk (det får den normalt til at lugte og smage metallisk eller sæbeagtigt). Kvinder er ofte ikke klar over, at deres brystmælk har et højt indhold af lipase, før de fryser den, fordi ændringerne i mælken tager et par timer – eller endda et døgn – før de virker, så du ville sandsynligvis ikke bemærke ændringerne med frisk mælk. Hvis du er bekymret for, at dit barn ikke vil drikke brystmælken, kan du tale med din læge for at høre om en proces, der kan hjælpe med at neutralisere enzymet og mindske lugten.

Hvordan ved jeg, om min brystmælk er blevet dårlig?

Generelt set ved du, at din brystmælk er blevet dårlig, hvis den lugter harsk eller sur. Du bemærker sikkert, at din brystmælk vil skille sig naturligt, når du har pumpet, og at fedtet stiger op til toppen. “Når mælken stadig er god, blandes den let sammen igen ved at dreje forsigtigt rundt i flasken”, siger Campbell. Hvis din mælk ikke gør dette eller har klumper, der flyder i den, skal du smide mælken ud, tilføjer Campbell.

Hvordan varmer jeg en flaske brystmælk sikkert?

Varme brystmælk, der allerede er optøet, gøres bedst i lunkent vand (normalt 40 °C/104 °F) i ca. 20 minutter. Nogle babyer foretrækker deres mælk køligere, mens andre kan lide den helt opvarmet. Efterhånden som du lærer dit barns præferencer at kende, kan du justere opvarmningstiderne. Ligesom ved optøning skal du aldrig bruge en mikrobølgeovn til at opvarme brystmælk, da den kan opvarme mælken ujævnt og skolde din lille.

Kan jeg opvarme en flaske brystmælk igen?

Vi ved alle, hvor værdifuld brystmælk er, og tanken om at spilde bare en dråbe får os til at krybe sammen. Men når en baby begynder at drikke en flaske mælk, sker der en vis bakteriel forurening i mælken fra spædbarnets mund, siger Campbell. Det betyder, at du ikke bør genopvarme mælken. En flaske, som dit barn har drukket af, er kun god i omkring en time, siger Campbell. Hun anbefaler, at du opbevarer mælk i mindre flasker, så dit barn bruger hele portionen ved hver madning, og du ikke behøver at bekymre dig om at smide dit dyrebare flydende guld ud.

6 magiske måder, hvorpå modermælk ændrer sig for at opfylde dit barns behov
Sådan får du dit barn til at tage en flaske