Higenamine er et stimulerende middel, der findes i traditionel kinesisk urtemedicin, som har været brugt i århundreder til at behandle sygdomme som hjertesygdomme og astma. Kosttilskud, der indeholder higenamin, er for nylig blevet markedsført til brug i pre-workout-regimer og vægttab. Læs videre for at lære mere om de påståede sundhedsmæssige fordele og risici ved higenamin.

Hvad er higenamin?

Higenamin, også kendt som norcoclaurin, er et naturligt forekommende stof, der findes i mange asiatiske planter, herunder frøene af Nelumbo nucifera (lotus), frugten af Nandina domestica (himmelsk eller hellig bambus) og roden af Aconitum carmichaelii (Wolf’s bane) .

Higenamin er et stimulerende middel, hvilket betyder, at det kan øge hjertefrekvensen, udvide luftvejene i lungerne og udvide blodkarrene .

Af denne grund er higenamin blevet et populært kosttilskud til vægttab og som præstationsfremmende middel for atleter. Der er dog bekymring om sikkerheden ved dette tilskud og dets potentielt skadelige virkninger på hjertet .

Higenamin er i øjeblikket forbudt i sport af World Anti-Doping Agency .

Mekanismer

Forskning tyder på, at higenamin virker ved at aktivere beta-adrenerge receptorer, som er ansvarlige for afslapning af glatte muskler (β2) og hjertets sammentrækninger (β1). Andre aktivatorer af den β2-adrenerge receptor omfatter efedrin og koffein .

Adrenerge receptorer er involveret i:

• Smidig muskelafspænding (β2-receptorer)
• Hjertekontraktioner (β1-receptorer)
• Kontrol af muskeltonus (indsnævring/udvidelse) i åndedrætsorganerne (β2-receptorer)
• Kontrol af blodgennemstrømningen ved at slappe af eller stramme arterier (α2-receptorer)

Iflg. dyreforsøg , higenamin (givet oralt) synes at blive hurtigt absorberet og når topniveauer i blodet efter 10 minutter. Higenamin absorberes imidlertid dårligt, idet kun 3 til 22 % kommer ind i blodbanen .

En klinisk fase I-undersøgelse viser, at higenamin varer i blodcirkulationen i ca. 8 minutter, og næsten al higenamin elimineres fra kroppen inden for 30 minutter .

Potentielle sundhedseffekter

Insufficient Evidence For

De følgende påståede fordele er kun understøttet af begrænsede kliniske undersøgelser af lav kvalitet. Der er ikke tilstrækkelig dokumentation til at understøtte brugen af higenamin til nogen af de nedenfor anførte anvendelser. Husk at tale med en læge, før du tager higenamintilskud, og brug dem aldrig i stedet for noget, som en læge anbefaler eller ordinerer.

1) Athletic Performance and Muscle Building

Higenamin markedsføres ofte til brug for at forbedre træningseffektivitet og atletisk ydeevne, men forskning i disse effekter mangler. Dyreforsøg tyder på, at higenamin kan øge hjertefrekvensen og udvide luftvejene i lungerne, effekter, som kan forbedre den sportslige præstation. Forskningen hos mennesker er imidlertid begrænset og modstridende .

I et randomiseret crossover-forsøg med 16 raske unge voksne øgede et tilskud indeholdende higenamin, koffein og yohimbe barkekstrakt hjertefrekvensen. Stigningen var dog beskeden (~3 bpm), og det er uklart, hvor meget higenamin bidrog til denne effekt .

I en anden undersøgelse af 48 mænd adskilte higenamin sig ikke fra placebo, når det drejede sig om ændringer i åndedrætsfrekvens, hjertefrekvens eller blodtryk efter 8 ugers tilskud .

2) Vægttab

Higenamintilskud er også ofte påstået at hjælpe med vægttab.

I det tidligere nævnte forsøg med 16 sunde unge voksne øgede et tilskud indeholdende higenamin, koffein og yohimbe barkekstrakt mængden af frie fedtsyrer (FFA) i blodet samt kilokalorieforbruget .

Ifølge forskerne tyder disse resultater på en mulig stigning i nedbrydningen af fedt (lipolyse) i kroppen, men det er uklart, hvor meget higenamin bidrager til denne effekt sammenlignet med de andre ingredienser i kosttilskuddet .

Dyre- og celleforskning (manglende evidens)

Ingen klinisk evidens understøtter brugen af higenamin til nogen af de tilstande, der er anført i dette afsnit. Nedenfor er der et resumé af den eksisterende dyre- og cellebaserede forskning, som bør være vejledende for yderligere forskningsindsats. De undersøgelser, der er anført nedenfor, skal dog ikke fortolkes som understøttelse af nogen sundhedsmæssig fordel.

1) Hjertets beskyttende virkninger

En undersøgelse i mus viste, at higenamin kan beskytte mod celledød og hjerteskader efter et hjerteanfald. Ifølge forskerne kan denne beskyttende effekt skyldes β2-AR/PI3K/AKT-signalvejen .

2) Beskyttende virkninger på hjernen

Baseret på en undersøgelse af mus med hjerneskade kan higenamin bidrage til at reducere skadens størrelse og øge chancerne for overlevelse .

3) Astma

I en undersøgelse med marsvin forårsagede higenamin en afslapning af glatte muskler i luftrøret .

4) Gigt

I henhold til en undersøgelse af mus med kunstigt fremkaldt gigt kan higenamin reducere de kliniske gigtscorer betydeligt og reducere inflammation .

5) Antitrombotiske virkninger

Higenamin kan mindske blodets evne til at størkne, ifølge forskning i rotter og mus .

6) Erektil dysfunktion

Forskning med væv fra rotter tyder på, at higenamin kan slappe af i det erektile væv (corpus cavernosum), hvilket kan gøre det lettere for blodet at strømme ind i det .

7) Rygmarvsskade

I en undersøgelse med mus nedsatte higenamin inflammation og øgede den lokomotoriske funktion efter rygmarvsskade .

8) Kan behandle symptomer på septisk chok

Forskning i rotter og mus tyder på, at injektioner af higenamin kan øge overlevelsen i septisk chok eller endotoxininducerede lidelser .

9) Diabetes

En celleundersøgelse tyder på, at higenamin kan have glukosesænkende virkninger .

Bivirkninger & Forsigtighedsregler

Denne liste dækker ikke alle mulige bivirkninger. Kontakt din læge eller apoteker, hvis du bemærker andre bivirkninger.

Higenamin er muligvis usikkert på grund af dets virkninger på hjertet. Der er visse tegn på, at dette tilskud kan forårsage beskedne stigninger i hjertefrekvens og blodtryk .

Kliniske undersøgelser på mennesker har rapporteret om milde og midlertidige bivirkninger såsom svimmelhed, hjertebanken, brysttrængsel og mundtørhed .

Supplementer, der indeholder higenamin, er blevet forbundet med leverskader. Disse kosttilskud indeholdt dog andre forbindelser, så det er uklart, hvor meget higenamin bidrager til denne effekt .

Et casestudie blev rapporteret, hvor en person oplevede alvorlige muskelsmerter og nedbrud en dag efter indtagelse af 1,5x den anbefalede dosis af et higenamin-holdigt træningstilskud. Symptomerne varede ved i næsten 4 måneder efter indtagelse af tillægget .

Middelinteraktioner

Hvis du beslutter dig for at tage higenamine (eller et andet supplement) lad din læge vide, da der kan være uventede og potentielt farlige interaktioner med din anden medicin eller helbredstilstand. Lægemiddelinteraktionerne af higenamin er ikke godt undersøgt, og der kan være flere potentielle interaktioner ud over dem, der er diskuteret her.

Higenamin kan mindske effektiviteten af blodtryksmedicin og lægemidler, der bruges til at forhindre blodpropper, også kendt som blodfortyndende medicin .

Higenamin kan også mindske udskillelseshastigheden af kræftkemoterapimedicinen Epirubicin, hvilket kan resultere i et højere niveau af stoffet, der akkumuleres i blodet .

Supplementering

Naturlige kilder

Higenamin findes i varierende mængder i følgende plantekilder. Det er vigtigt at bemærke, at naturligt afledte plantekilder af higenamin, herunder aconit (ulvebælg) og frugten af den hellige bambus, kan indeholde stoffer, der er giftige for dyr og mennesker :

• Volfskræppe eller aconitrod (Aconitum carmichaelii)
• Sæd af den hellige lotus (Nelumbo nucifera)
• Frugt af himmelsk eller hellig bambus (Nandina domestica)
• Vild ingefær (Asarum heterotropoides)
• Lamarck’s bedstraw (Galium divaricatum)
• Sukkeræble (Annona squamosa)
• Vilje-bladet magnolia (Magnolia salicifolia)
• Argemone mexicana
• Coptis japonica
• Radix Aconiti Lateralis Preparata

Dosering

Der er i øjeblikket ikke tilstrækkelig dokumentation til at afgøre, hvad en sikker og effektiv dosis af higenamin er.

Kommercielt tilgængelige higenaminholdige kosttilskud indeholder normalt 20 til 40 mg, selv om nogle kosttilskud indeholder så meget som 75 mg pr. anbefalet portion eller dosis .

I halspastiller er mængden af higenamin 2,2 μg, hvilket er ca. 10.000 gange lavere end de mængder, der findes i præ-workout kosttilskud .