Rynker under øjnene begynder uundgåeligt at dukke op, efterhånden som vi bliver ældre. Men dårlige livsstilsvalg, madvaner og søvnmønstre kan gøre dem værre. Læs videre for at få alt, hvad du behøver at vide om, hvad du kan gøre for at stoppe rynkerne under øjnene fra at blive værre.

Hjemmeløsninger til at fjerne rynker under øjnene naturligt

Her er heldigvis nogle metoder til, hvordan man kan slippe af med rynker under øjnene. Nogle af disse er især nyttige på de dage, hvor du har været søvnfattig og stresset.

Coffee Bean Face Pack

Både kaffe og kakaopulver er begge rige på antioxidanter, som bekæmper skader fra frie radikaler. Hvis du påfører pulveret hver dag, hjælper det huden med at absorbere antioxidanterne og reducere rynker.

Hvad du skal bruge:

• Friskmalet kaffebønnepulver
• Kkaopulver
• Honning

Hvad du skal gøre:

• Bland lige dele kaffepulver og kakaopulver.
• Opret en pasta ved at blande honning.
• Påfør under øjnene og i ansigtet, og lad det virke i 15 minutter.
• Vask dit ansigt og dup det forsigtigt tørt med et blødt håndklæde.
• Opfør det igen hver dag.

Kokosolie og gurkemeje-pakke

Kokosolie indeholder masser af E-vitamin, som er vigtigt for at vedligeholde huden. Pakken virker primært ved at fugte huden for at holde rynkerne væk.

Hvad du skal bruge:

• Kokosolie
• Kurkemejepulver
• Mandelolie og kamilleolie (valgfrit)

Hvad du skal gøre:

• Til en spiseskefuld kokosolie tilsættes en knivspids gurkemeje.
• Bland det godt og påfør det på rynkerne og ansigtet og lad det virke i 20 minutter.
• Skyl efter med vand.
• En lille smule mandel- eller kamilleolie kan også bruges sammen med kokosnøddeolien.
• Gør det en gang om dagen.

Oliveolie massage

Oliveolie er et af de mest skånsomme hjemmemidler til behandling af rynker under øjnene, da det hjælper med at holde huden fugtet. Den er også fyldt med E- og K-vitamin sammen med antioxidanter, der holder huden sund.

Hvad du skal bruge:

• Oliveolie

Hvad du skal gøre:

• Anvend lidt olivenolie på rynkerne.
• Massér forsigtigt huden med olien, og lad det sidde i 10 minutter.
• Skyl af med vand, og dup tørt.
• Gentag det regelmæssigt.

Yoghurt Face Pack

Yoghurt er en rig kilde til alfa-hydroxysyrer (AHA), som hjælper med at eksfoliere huden og fremme væksten af sundt nyt væv nedefra. Dette holder huden glat og rynkefri. Denne ansigtspakke fugter også huden.

Hvad du skal bruge:

• Yoghurt
• Honning
• Et par dråber rosenvand

Hvad du skal gøre:

• Mix alle ingredienserne i en kop for at lave en pasta.
• Anvend pastaen i ansigtet og under øjnene og lad den sidde i 20 minutter.
• Skyl ansigtet med koldt vand og tør med et blødt håndklæde.
• Gør det en gang om dagen.

Aloe Vera Face Pack

Aloe vera’s nærende egenskaber er meget effektive til behandling af rynker og genoprettelse af hudens glathed. Den er rig på E- og C-vitaminer og betacaroten, som beskytter huden og hjælper med at holde den ung.

Hvad du skal bruge:

• Aloe vera-gel
• Agurkesaft
• Yoghurt

Hvad du skal gøre:

• Bland 2 dele aloe vera gel med 1 del yoghurt og 4 dele agurkesaft.
• Anvend blandingen under øjnene og i ansigtet, og massér forsigtigt i 10 minutter.
• Lad det sidde i 20 minutter, og skyl med vand.
• Gør det en gang om dagen.

Gurke Ansigtspakke

Gurke har en vidunderlig kølende effekt på øjnene og letter blodgennemstrømningen omkring øjnene. Dårlig blodgennemstrømning kan ofte få dem til at se oppustede og mørke ud. Da den er fyldt med antioxidanter, beskytter den også huden og forbedrer kollagenproduktionen, som er meget nødvendig for hudens elasticitet.

Hvad du skal bruge:

• Gurkepuré
• Yoghurt

Hvad du skal gøre:

• Bland agurkepuréen med en lille smule yoghurt.
• Anvend det omkring øjnene og over rynkerne.
• Skyld efter med koldt vand.
• Gentag det en eller to gange om ugen.

Papaya og honning ansigtspakke

Denne ansigtspakke er et godt middel mod dybe rynker, og poser under øjnene. Papaya er fyldt med næringsstoffer, der nærer og beskytter huden, og samtidig reducerer rynker.

Hvad du skal bruge:

• Frisk papaya
• Honning

Hvad du skal gøre:

• Mash en papayaskive med honning i en kop, og bland det godt.
• Anvend det omkring øjnene, på rynkerne og resten af ansigtet.
• Hold ansigtspakken på i 20 minutter og skyl med koldt vand.
• Opfør det en eller to gange om ugen.

Gulerodsansigtspakning

Gulerødder er ikke kun vidunderlige for din hud, når du spiser dem, men de fungerer også godt, når du anvender dem som en ansigtspakning. Da den er fyldt med A-vitamin og antioxidanter, hjælper en gulerodsansigtspakning med at beskytte huden og undgå rynker.

Hvad du skal bruge:

• Friske gulerødder
• Honning

Hvad du skal gøre:

• Kog et par skiver gulerødder, indtil de bliver bløde.
• mos de bløde gulerødder med honning til en pasta.
• Anvend pastaen omkring øjnene.
• Lad gulerodspakken sidde i ansigtet i 10 minutter og skyl den af.
• Opfør det et par gange om ugen.

Ricinusolie massage

Det er blevet fundet, at anvendelse af ricinusolie forbedrer hudens elasticitet ved at fremme kollagenproduktionen. Kollagen er et protein, der er nødvendigt for at bevare hudens elasticitet og forblive rynkefri. Ricinusolie fugter også huden og fremmer blodcirkulationen.

Hvad du skal bruge:

• Ricinusolie
• Bomuldskugler

Hvad du skal gøre:

• Dyp en vatkugle i ricinusolie og påfør den omkring øjnene.
• Massér forsigtigt og lad det sidde natten over.
• Vask olien væk, når du vågner.
• Gentag det en eller to gange om ugen.

Avocado Face Pack

Avocadoer er rige på A- og E-vitamin og er fremragende til at fugte huden, forbedre kollagenproduktionen og øge hudens sundhed.

Hvad du skal bruge:

• En frisk avocado

Hvad du skal gøre:

• Mash avocadoen op til en pasta.
• Anvend det i ansigtet og omkring øjnene.
• Lad det sidde i 20 minutter og vask det af med koldt vand.
• Avocadoolie virker også.
• Og gentag det en eller to gange om ugen.

Bananana Face Pack

Anvendelse af en bananpasta i ansigtet hjælper med at holde huden fugtet og næret, da den er rig på vitamin A, C og E.

Hvad du skal bruge:

• En moden banan

Hvad du skal gøre:

• Maskér bananen til en fin pasta.
• Gnid det forsigtigt omkring øjnene og lad det virke i 15 minutter.
• Vask med koldt vand.
• Gentag det hver dag.

Bjørnehornsklokke ansigtspakke

Bjørnehornsklokke er et gammelt middel til behandling af hudrynker og mørke rander under øjnene.

Hvad du skal bruge:

• Friske bukkehornsblade

Hvad skal du gøre:

• Maskér nogle bukkehornsblade med en lille smule vand til en fin pasta.
• Anvend bukkehornspastaen omkring øjnene og lad den sidde i 10 minutter.
• Skyld efter med koldt vand og dup tørt med et blødt håndklæde.
• Gør det en gang om ugen.

Mælkepulver ansigtspakke

Mælkepulver er rig på mælkesyre og alfahydroxysyrer, der exfolierer døde hudceller. Det fremmer væksten af sundt hudvæv, som genopretter hudens elasticitet og glathed.

Hvad du skal bruge:

• Mælkepulver
• Honning/rosevand

Hvad du skal gøre:

• Bland mælkepulveret med honning eller rosenvand til en pasta.
• Anvend mælkepulverpastaen omkring øjnene og lad den virke i 20 minutter.
• Skyl efter med lunkent vand.
• Gentag det en eller to gange om ugen.

Tips til at slippe af med rynker under øjnene

Udover de hurtige midler til at slippe af med rynker under øjnene, vil disse tips sikre, at rynkerne holdes på afstand.

En sund kost

En sund kost er nøglen til lang levetid og godt udseende. At opretholde en afbalanceret kost er den bedste måde at sikre, at din krop får alle de nødvendige næringsstoffer. Spis masser af frugt og grøntsager, især frugter, der er rige på C-vitamin. Der er også brug for masser af protein til vækst og vedligeholdelse af hudvævet. Spis magert kød, fisk og æg for at få gode proteiner.

Øvelser for øjnene

• Sæt dig ned, slap af og luk øjnene i 2 minutter. Åbn øjnene, og bevæg dine øjenæbler i urets retning 5 gange. Skift retning og bevæg dem i en retning mod uret 5 gange.

• Med de to første fingre på dine hænder skal du blidt massere øjenmusklerne tæt på tindingen i hver side. Samtidig åbner og lukker du øjnene hurtigt, mens du tæller til 10.

• Sæt dig ned, slap af og luk øjnene. Uden bevidst at åbne øjnene, brug fingrene til at åbne og lukke både det øvre og det nedre øjenlåg samtidigt så langt som muligt. Hold den i 5 sekunder og slip den igen. Gentag 5- 8 gange.

Få masser af søvn og hold dig hydreret

At få en rigelig mængde søvn hver dag er en god måde at undgå rynker under øjnene. At sove 7-8 timer om dagen sikrer, at øjnene er ordentligt udhvilede og ikke anstrengt. Hydrering er nøglen til at holde huden blød og elastisk og undgå rynker. Drik mindst 8 glas vand hver dag for at sikre, at der er nok vand i kroppen.

Undgå for meget sol og luftforurening

Undgå at udsætte din hud for direkte sollys og forurenende stoffer i luften. Begge dele fremskynder aldringsprocessen.

Sluta ryge

Sluta ryge. Skadelige kemikalier i cigaretter kan ødelægge kollagen.

Pro-collagencremer

Pro-collagencremer er en af de mest effektive behandlinger for rynker under øjnene. Babys hud er pakket fuld af sundt kollagen og dermed deres blødhed. Efterhånden som vi bliver ældre, falder den hastighed og kvalitet, hvormed huden producerer kollagen. Dette sker naturligt i forbindelse med aldringsprocessen, men livsstilsfaktorer er også en vigtig medvirkende årsag, f.eks. kan rygning og udsættelse for UV-stråling ødelægge kollagenet, hvilket fører til dannelse af rynker. Af denne grund er kollagen nævnt på etiketterne på mange anti-ageing-cremer. Selv om kollagen ikke kan optages direkte i huden på grund af dets store molekylære struktur, holder pro-kollagencremer huden fugtet og øger den hastighed, hvormed det naturlige kollagen produceres. De tager et stykke tid at vise resultater, men gør en betydelig forskel.

Og selv om aldring er en faktor, som du ikke har kontrol over, kan en sund livsstil med rigelig hvile og ernæring fjerne de fleste af årsagerne til rynker under øjnene. Regelmæssig brug af de ovennævnte remedier bør holde de fleste af dine rynker på afstand.

Læs også:

Naturlige Anti-Aging Remedies for Youthful Skin
Naturlige måder at fjerne rynker fra ansigtet på
Fødevarer at inkludere i din kost for rynkefri hud