Han opfører sig anderledes, men du kan bare ikke sætte fingeren på hvorfor. Så er der nogen, der FaceTimer ham midt om natten, og han har ikke en god forklaring.
Du har ret til at være bekymret. Selvfølgelig kunne det have været en lommeklokke, men det er også et af de vigtigste tegn på, at han er utro.
Det betyder ikke, at du skal anklage ham med det samme, men du er nødt til at være opmærksom og holde øje med flere tegn og ændringer i hans generelle adfærd.
Først skal du holde øje med de meget tidlige tegn på, at der er noget i gære hos ham.
- Hvad er de første tegn på utroskab?
- Her er et par tegn på, at han er utro, som du kan kigge efter tidligt:
- 12 tegn på, at han er utro
- Han afviger fra sin forudsigelige hverdagsadfærd.
- Han har uforudsigelige humørsvingninger.
- Han har en hurtig ændring i sin vægt eller sit udseende.
- Han har en ændring i musiksmag fra den ene dag til den anden.
- Han husker ting, du ikke husker, eller mister overblikket over detaljer.
- Han har pludselig brug for meget privatliv.
- Han holder op med at begære dig seksuelt.
- Abonner på vores nyhedsbrev.
- Han har en massiv stigning i sin libido.
- Han skjuler sine finansielle transaktioner for dig.
- Han har fået nye “venner” på arbejdet og/eller flere arbejdsopgaver.
- Han bliver hemmelighedsfuld med sin teknologi.
- Han downloader nye apps eller begynder at bruge bestemte konti på sociale medier meget oftere.
- Trends på YourTango:
- Hvordan du kan se, om han lyver om utroskab, en hurtig guide:
- Er han utro, eller er jeg paranoid?
Hvad er de første tegn på utroskab?
Hvor vi kommer til det egentlige kød i denne artikel, hvor vi vil gennemgå de vigtigste røde flag for, at du er sammen med en utro, så lad os tale lidt om de tidligste tegn på, at han er utro … eller er på vej til det.
Disse er lidt mindre definerede end de store tegn på, at han er utro, så du bliver nødt til at nærme dig ham med følsomhed og kærlighed på dette tidspunkt.
Du kan fornemme noget inde i ham, som du kan identificere, have empati for og måske endda løse, før der overhovedet sker noget. Men det kan kun ske, hvis du ikke sætter ham i forsvarsposition. Det er vigtigt at være opmærksom, her.
Her er et par tegn på, at han er utro, som du kan kigge efter tidligt:
-Han virker distanceret. Han synes at være “drømmende” eller simpelthen lukket ned. Hvis han pludselig er holdt op med at tale så meget som normalt, er det et rødt flag for, at der er noget galt – også selvom det ikke er utroskab.
-Han opfører sig hemmelighedsfuldt. Han lægger sin telefon fra sig eller slukker den, lige når du nærmer dig.
-Han beder om mere forbindelse. Han ønsker at få mere kontakt med dig – romantisk, seksuelt eller følelsesmæssigt – og beder dig direkte eller indirekte om det. Det er et godt tegn, det betyder, at han ved, at der er noget galt, enten med jeres forhold eller med en fristelse, og han ønsker at løse det, før han er utro, eller før en flirt bliver til en egentlig affære.
Det vigtigste, du kan gøre, er at tale med ham på en måde, der ikke er konfrontatorisk. At henvende sig til en ægteskabs- og familieterapeut, rådgiver eller et betroet præstemedlem for at få rådgivning kan virkelig hjælpe jer begge med at finde ud af, hvordan I kan tale produktivt, hvis I føler, at I har brug for det.
Den første regel er at bruge “jeg”-sætninger i stedet for anklagende “du”-udtalelser.
Prøv noget i stil med: “Jeg føler mig ligesom lukket ude af dit liv, når du er i dette stille humør så ofte på det seneste. Det er ikke det, jeg er vant til fra dig, og jeg føler mig ensom. Jeg vil gerne vide, hvad der har ændret sig, eller hvad der foregår, så vi kan genoptage forbindelsen mere.”
Jeg har lært om mænds adfærd i parforhold i årevis og kan hjælpe. Der er store tegn på, at han er utro (se nedenfor), og de fleste mænd skjuler dem ikke godt, så forhåbentlig bliver du ikke overrumplet.
Efter at have interviewet 50 utro mænd og en række af deres koner (og ekskoner), er der flere subtile spor, som mange kvinder forbliver uvidende om alt for længe.
Baseret på deres svar deler jeg nogle af de mest almindelige tegn på, at en mand er utro, sammen med citater fra dem, der er utro, selv. Det skal bemærkes, at denne guide er baseret på interviews med mænd, men hvis du tror, at din partner er utro, kan denne liste hjælpe dig.
12 tegn på, at han er utro
Han afviger fra sin forudsigelige hverdagsadfærd.
Hvad han sagde: “Jeg har været utro, før der var nogen reelle beviser. Hun sagde, at hun bare skulle kunne se det.”
Når man har tilbragt tid sammen med en person i en række måneder (eller endda år), kender man deres typiske adfærd. Man ved, hvordan de opfører sig i bestemte situationer, og når de opfører sig anderledes, vil man have en forklaring – hvis ikke utroskab, så noget andet reelt og håndgribeligt.
I denne respondents tilfælde ville han, da han begyndte sin affære, tage sin telefon og gå på toilettet i 20 til 30 minutter.
Hans undskyldning: Han var, at han læste sin e-mail og nyhederne. Problemet var bare, at hans telefonregning viste en helt anden historie – masser og masser af sms’er udvekslet med et andet kvindenummer.
Han har uforudsigelige humørsvingninger.
Hvad han sagde: “Jeg var konstant på udkig efter grunde til at komme væk, og det var svært at finde på nye undskyldninger hele tiden. Så jeg startede et skænderi med hende.”
At blive vred på et øjeblik – eller at være overdrevent flink – er et rødt flag. Der er ingen rigtig grund til, at han skal gå, så han er nødt til at skabe en. Nye aktiviteter, såsom at han går ud hele tiden, men aldrig nævner det før bagefter, er et grelt eksempel.
Hvis han skulle et andet sted hen og ikke havde nogen grund til at skjule det, ville han højst sandsynligt tale om det med dig.
Han har en hurtig ændring i sin vægt eller sit udseende.
Hvad han sagde: “Efter jeg startede min affære, tabte jeg mig omkring 10 pund på en uge. Det var vanvittigt.”
Svigtende mænd ændrer sig fysisk. Deres kærlighedshåndtag forsvinder, deres kropsholdning ændrer sig, og deres muskeltonus/definition vender tilbage. Det er kroppens oprindelige middel til at forberede sig på frieri – han gør sig klar til at tiltrække en partner.
Dertil kommer, at utro mænd begynder at passe meget bedre på sig selv og er meget stolte af deres udseende. Han begynder pludselig at stryge sit tøj, frisere sit hår og barbere sig dagligt, hvor han ikke gjorde det før, især når han forlader huset uden dig.
Han har en ændring i musiksmag fra den ene dag til den anden.
Hvad han sagde: “Jeg har aldrig rigtig brudt mig om jazz. Men jeg fandt sammen med denne kvinde; vi nød det sammen. Jeg begyndte at lytte til det hele tiden, bare for at tænke på hende.”
Der er ikke noget galt med at prøve nye ting. Men når det kommer ud af det blå, og han udelukker dig fra forandringen, er det et af advarselstegnene på, at der er noget galt, og at han måske er dig utro.
Han husker ting, du ikke husker, eller mister overblikket over detaljer.
Hvad han sagde: “Jeg talte med min kone om en film, vi så, og grinede over en af scenerne. Hun grinede ikke. Jeg spurgte: ‘Hvad? Kan du ikke huske det? Hun informerede mig så om, at vi ikke havde set den sammen.”
Når han tilbringer mere tid sammen med både dig og sin elskerinde, vil minderne om den tid, han tilbringer sammen med hende, og minderne om den tid, han tilbringer sammen med dig, begynde at sløre sig sammen. Skemaer bliver krydset, og han vil ikke kunne holde styr på, hvor han var på en given dag.
Den tid, han har tilbragt med en anden kvinde, er helt uoplyst – ofte uden nogen forklaring.
Han har pludselig brug for meget privatliv.
Hvad han sagde: “Jeg arbejdede hjemmefra, og jeg begyndte at lukke døren oftere og sagde, at børnene larmede, eller at jeg bare havde brug for at arbejde stille og roligt. Jeg chattede online med min elskerinde.”
Det er normalt at tage sig tid til sig selv. Men når det falder ud af det normale mønster eller bliver mere og mere hyppigt, kan det være et tegn på, at der er noget andet på færde.
Gå tidligt på arbejde, gå sent hjem, lægge telefonen pludselig fra sig og tage mange private opkald fra en “slægtning” er også røde flag.
Han holder op med at begære dig seksuelt.
Hvad han sagde: “Jeg startede min affære, og det eneste, jeg ønskede, var sex, men ikke fra min kone. Hun vidste, at der var noget galt, for vores sexliv var altid ret aktivt.”
Et pludseligt skift i jeres faste eller velkendte soveværelsesrutine uden ledsagende diskussion om, at han ønsker eller har brug for noget andet, er et stort advarselstegn på utroskab.
Abonner på vores nyhedsbrev.
Han har en massiv stigning i sin libido.
Hvad han sagde: “Jeg er begyndt at gå i seng med min kone meget oftere, efter at jeg startede op med , begyndte jeg at gå i seng med min kone meget oftere. Hun fortalte mig, at jeg var virkelig aggressiv i sengen, og at hun ikke havde set mig på den måde før.”
Alle de mænd, jeg interviewede, gav udtryk for, at de oplevede et enormt sus af testosteron, hvilket manifesterede sig som nyopstået selvtillid. De følte sig stærke, maskuline og virile – som om alle kvinder ville have dem. Deres egoer voksede sig større for hver dag.
Han skjuler sine finansielle transaktioner for dig.
Hvad han sagde: “Jeg mødtes med hende til frokost næsten hver dag. Og vores hotelbesøg var tre eller fire gange om ugen. Det var meget svært at dække det. Jeg åbnede en PayPal-konto, fik et PayPal-debetkort og tilknyttede en personlig checkkonto til min PayPal-konto. Jeg foretog onlineoverførsler til PayPal, og hun kunne ikke se nogen af mine transaktioner.”
De fleste utro mænd vil have brug for en måde at betale for ting som gaver, måltider, hoteller og rejser på, som ikke kan spores.
Relaterede kreditkort, PayPal- eller Venmo-konti og eBay-køb er alle gode måder til at skjule store eller hyppige transaktioner. Undersøg helt sikkert alle store, tilfældige overførsler eller kontanthævninger, som han ikke har fortalt dig om.
Han har fået nye “venner” på arbejdet og/eller flere arbejdsopgaver.
Hvad han sagde: “Min virksomhed giver mig lov til at arbejde hjemmefra, hvis jeg ønsker det. Men jeg havde indledt et forhold til en ny leder på kontoret, så jeg begyndte at tage oftere på arbejde. Når jeg forlængede mine forretningsrejser en dag før eller efter, havde jeg faktisk brug for på et fjerntliggende sted, forlængede frokoster på kontoret og sene arbejdstider.”
Affærer på kontoret er meget almindelige, især når man tænker på, hvor meget tid vi bruger på at arbejde sammen. Han kan nævne sin nye “ven” for at fjerne enhver mistanke, du har, og hvis du kommer uventet ind på kontoret, eller han kan endda præsentere dig for sin “kollega” for at vildlede dig. Følg din mavefornemmelse, og vær opmærksom på hans øvrige adfærd.
Han bliver hemmelighedsfuld med sin teknologi.
Hvad han sagde: “iMessages på iPhone kan ikke spores på mobilregninger. Jeg ville kun sende sms’er, når det var sikkert, og derefter slette beskederne med det samme. Den dag i dag ved min kone ikke, hvordan jeg kommunikerede med .”
Hvad han sagde: “Jeg ønskede ikke at sende e-mails, som kan spores. Så vi oprettede en ny Gmail-konto og kommunikerede i mappen kladder, uden nogensinde at sende noget.”
Teknologien er nu smartere, og affærerne er blevet højteknologiske. Nye adgangskoder på hans telefon eller computer, ændringer af adgangskoder i din bank eller hos dit telefonselskab eller telefoner, der bliver “efterladt i bilen”, var engang let at spotte tegn på utroskab.
I dag er en alternativ gmail- eller Facebook-konto en effektiv måde at skjule beskeder på, men han vil stadig skjule sin computer og telefon for dig, og det er et tegn, du ikke kan overse.
Hvad han sagde: “
Trends på YourTango:
Cheaters flyver ofte under radaren ved at bruge teknologi til at gøre deres beskidte kommunikationsarbejde. Der findes apps, der gør det muligt for sms’er, online chat-sessioner og billeder at vare et vist tidsrum (og derefter forsvinde).
Vær opmærksom på nye apps på hans mobiltelefon, som han ikke lader dig vide noget om.
Masser af mennesker bruger SnapChat og WhatsApp i disse dage, og de er tydeligvis ikke alle snydere. Men hvis han normalt sløjfer dig ind i sine nye app-fund og lader dig være ude af denne – og synes at bruge den hele tiden – er det et stort advarselstegn.
Hvad mere er, så forsvinder Snaps hurtigt og kan generelt ikke spores. WhatsApp kan heller ikke spores på din telefonregning, så mange snydere kan lide det.
Husk nu bare, at disse apps bruges af alle mulige årsager. Så gå ikke ind med åbne våben, medmindre du er meget sikker på, at det er mistænkeligt.
Selv om ovenstående adfærd ikke er idiotsikre tegn på utroskab, er nogle få af dem taget i kombination sikre tegn på, at der er noget i gære.
Mit råd er, at du skal passe på ikke at komme med beskyldninger, som du ikke kan bakke op. Hvis du har mistanke om, at han er utro, så sæt dig ned med ham til en lang, åben snak om dine bekymringer.
Hvis den nagende fornemmelse ikke forsvinder efter din samtale med ham, har du nogle valg at træffe – og måske nogle yderligere undersøgelser at gå i gang med.
Hvordan du kan se, om han lyver om utroskab, en hurtig guide:
Nu, hvor du kender tegnene på utroskab, skal du vide det grundlæggende om, hvordan du kan se, om nogen lyver.
Husk, at et eller to af disse tegn alene ikke er et bevis på, at din fyr lyver for dig. Dette er blot en vejledning, men den er baseret på forskning. Du kan endda bruge disse regler til at opdage løgn hos andre mennesker og i forskellige situationer.
Ifølge eksperten Doren Weinstein er der nogle få fysiske tegn på løgn, som du skal kigge efter. Hendes artikel giver mere dybdegående oplysninger, men nedenstående liste bør hjælpe dig i gang:
– Hold øje med stresssignaler, som at han fryser eller hurtigt “flygter” fra rummet. Svedeture er også et godt tegn på stress.
-Hold øje med hans øjne. Er hans pupiller udvidede? Har han for meget øjenkontakt? Han lyver måske.
– Kig på hans mund, og lyt til hans stemme. Virker hans mund pludselig meget tør? Er hans stemme blevet højere i tonehøjde? Det er dårlige tegn for ham.
– Hold øje med, om han fumler. Fidgeting er et tegn på, at han er utilpas, men derudover er der fire specifikke fagter, der kan indikere, at han lyver. De er: håndberøring, berøring af ansigtet, krydsning af armene og at læne sig væk.
Er han utro, eller er jeg paranoid?
Vi har alle hørt historier om utro mænd, der forsøger at vende dine spørgsmål imod dig i deres forsvar, som at beskylde dig for at være utro eller krænke hans privatliv ved at kigge på hans telefon, men det er bare de åbenlyse tegn på en mand, der er utro.
Hvis han beskylder dig for at være utro (uden noget grundlag, selvfølgelig), når du konfronterer ham, er det et endnu værre tegn på, at en mand er utro. Lad ham ikke overtale dig til at føle dig skyldig i noget, du ved, at du ikke gør.
Denne taktik er ikke kun et stort rødt flag om hans troskab, det er også et tegn på, at han er villig til at manipulere og endda gaslight dig for at få, hvad han vil have. Ved at vende spørgsmålet tilbage på dig er han villig til at få dig til at føle dig “skør” eller endda skyldig for at beskytte sig selv mod at skulle være ærlig.
Så, ja, sikkert, du kan være paranoid, men lad være med bare at antage det, og tag bestemt ikke hans ord for det. Hold i stedet øje med tegnene på, at han er utro, stol på din mavefornemmelse, og prøv at holde kommunikationslinjerne åbne mellem jer to, så du altid kan føle dig tryg ved at stille ham spørgsmål.
Godt held og lykke til dig, og husk, at nøglen til at komme igennem enhver udfordring i et forhold er åben kommunikation, medfølelse og empati.
Forsøg at håndtere dette som et team, og det kan godt være, at det går godt.
Charles J. Orlando er en bestsellerforfatter og ekspert i forhold/interpersonelle relationer, der har brugt de sidste mere end 10 år på at skabe kontakt med titusindvis af mennesker. Hvis du vil vide mere, kan du besøge hans Facebook-side, hvor han tilbyder gratis, street-smart kærlighedsrådgivning til mænd og kvinder over hele verden.