Takže debata o čakrách pokračuje. Ačkoli jsem při svém pátrání neobjevil mnoho empirických důkazů a nenašel jsem žádné laboratoře s technologií pro detekci čaker, existuje několik důvodů, proč na tom nemusí tolik záležet. Lékař a jogín pomáhají uzavřít rozhovor o čakrách, který jsme začali před několika týdny:

Jedním ze způsobů, jak přemýšlet o čakrách, pokračuje doktor Jeff Migdow, který vede kurzy pro učitele pránové jógy v Open Center v New Yorku a trénuje také v Kripalu, je uvědomit si, že všichni intuitivně víme, co je to energie. Všichni si dokážeme vybavit pocit, když energie prochází naším tělem, a vyvolání tohoto pocitu by mohlo pomoci, aby se čakry staly hmatatelnějšími.

„Každý z nás,“ říká, „zažil něco, v čem se cítil opravdu dobře. Je to ten mravenčení, šampaňský pocit v těle, když jsme nadšení nebo se něčím zabýváme. Je to energie proudící do nervového systému. Všichni jsme to někdy pocítili, i když možná nevíme přesně, co to je. Možná to nejsme schopni změřit lékařskými přístroji – odehrává se to na jemnější úrovni.“

Toto vysvětlení se mi líbí. Myslím, že se s tím dokážu ztotožnit. Většina lidí, včetně mě, pocítila téměř nepopsatelný příval energie během šťastných chvil a nízký stah při zlomených srdcích. Tyto typy energetických posunů a další odrůdy lze pociťovat na různých fyzických bodech v těle. Možná, že uvažovat o těchto bodech jako o bodech souvisejících s čakrami není špatný způsob, jak se na to dívat.

Stejně užitečný byl i názor dalšího člověka. Požádala jsem svou učitelku a zároveň členku YogaGlo Elenu Browerovou, aby mi pomohla s mým zmatkem v čakrách. Vlastně jsem ji požádala, aby mi čakry vysvětlila, jako bych byla pětileté dítě. Na to mi odpověděla: „Čakry jsou specifická místa, na která můžeme zaměřit svou pozornost, abychom uvolnili případné bloky v našem těle.“ A tak jsem se zeptala, jestli je to možné. Dodala: „Moje zkušenost je právě taková, že čakry jsou místa v mém jemném, energetickém těle, ke kterým mohu nasměrovat svou pozornost, abych prožívala vědomí hlouběji a cílevědoměji.“

Přesun pozornosti, o kterém Elena mluví, je tak zásadní a zdá se, že je klíčem k mnoha věcem – například k bdělosti a mnoha jejím doprovodným fyziologickým změnám. Přijít na čakry jako na body v těle, na které lze přesunout pozornost, mi dává velký smysl. Konečně se tak tento koncept stává relevantním a hodnotným.

Nakonec možná nejde o to „dokázat“, zda čakry existují, nebo ne. Možná jde spíše o to, jak sedíme ve svém vlastním těle a napojujeme se na energii, o které už víme, že se v něm pohybuje. A pokud zaměření pozornosti na konkrétní body v těle pomůže naší mysli zbavit se zátarasů a ztišit tlachání, pak je to možná jediný důkaz, který potřebujeme. Možná jsme ho měli celou dobu.

Alice G. Waltonová, PhD, píše o zdraví a vědě a v loňském roce začala cvičit jógu (a zamilovala si ji). Je spolupracovnicí redakce TheDoctorWillSeeYouNow.com a přispěvatelkou Forbes.com. Alice bude na blogu YogaGlo zkoumat různé styly, historii a filozofii jógy a dělit se o své poznatky. Alici můžete sledovat na Twitteru @AliceWalton a na Facebooku na adrese Facebook.com/alicegwalton.

Chcete se dozvědět více o čakrách prostřednictvím ásan a meditací? Náš sedmitýdenní program Co je čakra vám umožní prozkoumat první čakru, druhou čakru, třetí čakru, čtvrtou čakru, pátou čakru, šestou čakru a sedmou čakru dvěma velmi odlišnými způsoby.