Šéfredaktor: Michael Gibson, M.S., M.D.
Lidská záda jsou velká zadní část lidského těla, která se zvedá od horní části hýždí k zadní části krku a ramenům. Je to plocha protilehlá k hrudníku, jejíž výšku vymezuje páteř (běžně označovaná jako páteř nebo kostrč) a jejíž šířku podpírají hrudní koš a ramena. Páteří prochází páteřní kanál, kterým jsou vedeny nervy do zbytku těla.
Anatomie zad
Kosterní struktura zad
Ústředním prvkem lidských zad je páteř, konkrétně délka od vrcholu hrudního obratle po spodní část bederního obratle, v níž je uložena mícha v páteřním kanálu a která má obecně určité zakřivení, jež dává zádům tvar. Hrudní koš se táhne od páteře v horní části zad (přičemž horní část hrudního koše odpovídá obratli T1) více než do poloviny délky zad, takže mezi spodní částí hrudního koše a boky zůstává oblast s menší ochranou. Šířka zad v horní části je vymezena lopatkami, širokými plochými ramenními kostmi.
Svaly zad
Páteř je ohraničena několika skupinami svalů, včetně svalů intertransversarii, které usnadňují pohyb mezi jednotlivými obratli, a multifidus spinae, které usnadňují pohyb páteře jako celku.
Další svaly zad jsou spojeny s pohybem krku a ramen. Trapézový sval, který je pojmenován podle svého tvaru připomínajícího lichoběžník, probíhá mezi krkem, předním řetězem, oběma rameny a hrudním obratlem T12. Velký sval latissimus dorsi tvoří trojúhelník od ramene ke kyčli. Značnou masu svalů na zádech lze rozvíjet pomocí cviků na záda.
Funkce zad
Složitá anatomie zad je navržena tak, aby poskytovala jak oporu hlavě a trupu těla, tak sílu v trupu těla a také velkou flexibilitu a pohyb. Horní část zad má největší strukturální oporu, žebra jsou pevně spojena s každou úrovní hrudní páteře a pohyb je velmi omezený. Dolní část zad umožňuje flexibilitu a pohyb ve všech směrech.
Bolest zad
Záda se skládají ze vzájemně propojených nervů, kostí, svalů, vazů a šlach, které mohou být zdrojem bolesti. Bolest zad je jedním z nejčastějších typů bolesti u dospělých. Zdaleka nejčastější příčinou bolesti zad je přetížení svalů. Zádové svaly se obvykle během několika týdnů samy zahojí, ale bolest může být intenzivní a vysilující. Mezi další časté zdroje bolesti zad patří problémy s ploténkami, jako je degenerativní onemocnění plotének nebo hernie bederní ploténky, mnoho typů zlomenin, jako je spondylolistéza nebo osteoporotická zlomenina, nebo osteoartróza .
Orgány zad
Plíce se nacházejí v hrudním koši a zasahují až do zadní části hrudního koše, což umožňuje jejich poslech přes záda. Ledviny se nacházejí pod svaly v oblasti pod koncem hrudního koše, volně spojené s pobřišnicí. Úder do spodní části zad může zasaženému poškodit ledviny.
Povrch zad
Kůže lidských zad je silnější a má méně nervových zakončení než kůže na kterékoli jiné části trupu. Až na některé světlé výjimky (viz např. George „Zvíře“ Steele) bývá méně ochlupená než hrudník u mužů. Horní polovina zad je také jedinou částí těla, které se typický člověk za normálních podmínek nemůže fyzicky dotknout. Když tato oblast svědí, lze ke zmírnění nepohodlí použít škrabku na záda.
Význam v lidské společnosti
Křivky ženských zad jsou častým námětem na obrazech, protože citlivost mnoha kultur dovoluje zobrazovat záda nahá – což naznačuje úplnou nahotu, aniž by se skutečně zobrazovala. Praxe ukazování explicitnosti na spodní části zad se skutečně provádí již po staletí. Některé oděvní součásti, například halena a šaty bez zad, jsou navrženy tak, aby tímto způsobem odhalovaly záda. Záda také slouží jako největší plátno pro body art na lidském těle. Vzhledem ke své velikosti a relativnímu nedostatku ochlupení představují záda ideální plátno na lidském těle pro tetování Lower back. Někteří jedinci mají skutečně tetování, které pokrývá celá záda. Jiní mají menší tetování na významných místech, jako je lopatka nebo spodní část zad.
O zádech se zmiňuje mnoho anglických idiomů, které je obvykle zdůrazňují jako zranitelnou oblast; člověk si musí „hlídat záda“, jinak může skončit „zády ke zdi“; ještě hůře, někdo ho může „bodnout do zad“, ale doufejme, že přítel „má záda“. Záda jsou také symbolem síly a tvrdé práce, ti, kdo hledají fyzickou práci, hledají „silná záda“ a dělníci jsou nabádáni, aby se do toho „opřeli“.
.