Vydržet s kašlem může být dřina. Může být více než jen nepříjemný, může být vyčerpávající, vyčerpávající, stresující, fyzicky nepříjemný a někdy přímo bolestivý. Ještě horší je, že vám kašel v noci brání v tolik potřebném spánku a ještě více vás vyčerpává – stejně jako ovlivňuje vašeho spícího partnera.
Pokud vás zajímá, jak se zbavit kašle, dobrou zprávou je, že ve většině případů kašel, který nesouvisí s alergií, po několika týdnech sám odezní. V mezidobí existuje mnoho prostředků proti kašli, které zmírňují jeho příznaky. Ke kašli souvisejícímu s alergií je sice třeba přistupovat jinak, ale i ten lze úspěšně zvládnout.
Kašel může být způsoben mnoha různými příčinami. V tomto článku vám pomůžeme porozumět různým typům kašle a pokud znáte příčinu kašle, uvedeme vám příklady prostředků proti kašli, které vám pomohou kašel léčit a účinně vám ho uleví. Pokud vás však kašel trápí déle než několik týdnů a nelepší se, doporučujeme vám navštívit lékaře, který vám stanoví správnou diagnózu.
Suchý nebo hrudní kašel?“
Kašel se obvykle dělí na suchý nebo hrudní, a pokud vás trápí déle než tři nebo čtyři týdny, obě kategorie se označují jako kašel úporný. Pojďme se podívat na rozdíly.
Suchý kašel (neproduktivní kašel)
Suchý kašel je také znám jako šimravý kašel nebo neproduktivní kašel, protože neprodukuje hlen. Obvykle jsou způsobeny infekcí, například virem chřipky nebo nachlazení. Jindy mohou zadní část krku šimrat atmosférické škodliviny nebo alergeny, které způsobují suchý kašel. Mezi příklady alergenů patří:
- prach
- alergie
- zvířecí srst
- pyl
- cigaretový kouř
Neproduktivní kašel může přetrvávat a být přítomen, i když se jinak cítíte zcela dobře. Jednoduše máte dráždivý, lechtavý úporný kašel, přičemž podráždění vychází buď z hrudníku, nebo z hrdla.
Kašel mohou způsobovat i jiné zdravotní nebo psychické potíže – ve skutečnosti může být mnoho úporných kašlů nebo suchých kašlů psychosomatických (způsobených nebo zhoršených psychickým faktorem, například stresem). Svůj podíl na tom může mít i gastroezofageální refluxní choroba (GORD), kdy se žaludeční kyselina dostává do zadní části krku a do dýchacích cest, kde způsobuje podráždění a kašel. Kromě toho mohou suchý kašel způsobovat i některé léky.
Je důležité vyloučit jiná závažnější onemocnění, u kterých je suchý kašel příznakem. Mezi ně patří rakovina, astma, srdeční onemocnění, černý kašel (pertuse) nebo tuberkulóza. Pokud je suchý kašel zároveň kašlem úporným a nejste si jisti jeho příčinou, opět doporučujeme navštívit lékaře.
Hrudní kašel (produktivní kašel)
Hrudní kašel je neformální název pro vlhký, silný kašel. Nazývá se produktivní kašel, protože produkuje hlen. Obvykle je hrudní kašel důsledkem viru, takže antibiotika mají malý účinek. Pokud však dojde k rozvoji sekundární infekce v hrudníku, mohou být antibiotika nutná. Zůstaňte v úzkém kontaktu se svým lékařem, aby mohl váš stav přehodnotit a odpovídajícím způsobem léčit.
Přetrvávající kašel
Pokud máte přetrvávající kašel, můžete kašlat, abyste vyloučili mikroby, alergeny, hlen nebo jiné cizorodé částice v dýchacích cestách a ochránili tak své plíce před kontaminací nebo zánětem. Někdy se úporný kašel objeví, když je vzduch prostě příliš studený.
Zejména u kuřáků může úporný kašel vyvolat poplach, protože příčinou kašle může být rakovina plic nebo jiné zlověstné onemocnění, jako je bronchitida, zápal plic nebo rozedma plic. Pokud tedy kouříte a máte úporný kašel, je nutné, abyste vyhledali lékařskou diagnózu.
U nekuřáků s dlouhotrvajícím kašlem nejsou příčiny obvykle život ohrožující, ale mohou být znepokojující. Většinou je přetrvávající kašel nekuřáka způsoben některou z následujících příčin:
- Astma
- Postnazální kapání
- Gastroezofageální refluxní choroba
- Chronická bronchitida
- Léčba inhibitory ACE užívanými při vysokém krevním tlaku
- Alergie nebo alergeny (jako výše, v rámci suchého kašle)
Podávání léků proti kašli
Příležitostně vám může být předepsán nebo doporučen lék proti kašli k léčbě úporného kašle. Léky proti kašli však nejsou předepisovány tak často jako dříve. Léky proti kašli obvykle spadají do jedné ze čtyř různých kategorií:
Expektorancia proti kašli – jsou určena k uvolnění hlenu v dýchacích cestách, abyste jej mohli vykašlat a vyčistit.
Léky proti kašli – jsou určeny k potlačení nutkání organismu ke kašli. Léky potlačující kašel však mohou způsobit nežádoucí vedlejší účinky, jako je ospalost, nevolnost, zvracení nebo zácpa. Obecně se také nedoporučují dětem mladším 11 let. Existuje však jen málo důkazů o tom, že by léky na potlačení kašle byly účinnější než domácí prostředky, a nejsou vhodné pro každého.
Mukolytika – tyto léky usnadňují tělu vykašlávání hlenu. Často se používají při dlouhodobých onemocněních, jako je bronchitida nebo chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN).
Demulgátory – tyto léky jsou sirupy proti kašli, které vytvářejí ochrannou vrstvu kolem hrdla a pomáhají potlačit nutkání ke kašli.
I když existují určité důkazy, že léky proti kašli mohou snížit intenzitu nebo četnost kašle, ve skutečnosti nemají žádný vliv na trvání kašle. Volba užívání léků proti kašli, které mohou být jen mírnou úlevou od kašle, je zcela na jednotlivci.
Přírodní prostředky proti kašli
Pokud máte úporný kašel, můžete vyzkoušet krátkou dávku farmaceutického léku proti kašli, jak je popsáno výše, nebo můžete vyzkoušet jednoduchý, ale účinný domácí prostředek proti kašli, který vám pomůže zpříjemnit život.
Těm, kteří trpí chřipkou nebo nachlazením a kašlem na hrudi, může velmi pomoci horká sprcha (s párou, která uvolňuje hlen). Skvělým přírodním prostředkem proti kašli jsou horké sprchy také pro ty, kteří trpí alergií, suchým kašlem, kašlem po infekci nebo úporným kašlem, protože teplo a vlhkost pomáhají zklidnit dýchací cesty.
Dalším skvělým domácím prostředkem proti kašli je klasický horký nápoj. Horké nápoje, jako je horká voda se zázvorem, medem a citronem nebo bylinkové čaje, mohou být také velmi uklidňující, zejména pokud máte nepříjemné šimrání v hltanu. Předpokládá se také, že vzhledem k tomu, že tyto nápoje emocionálně uklidňují, pomáhají také zklidnit nervové reflexy.
Pokud váš kašel nesouvisí s alergií, je pravděpodobné, že během několika týdnů sám odezní. V této době se snažte hodně odpočívat, pít hodně tekutin a v případě potřeby užívat léky proti bolesti a horečce, například paracetamol. Při úporném kašli, zejména při kašli v noci, byste mohli zvážit použití čističky vzduchu se solnou terapií.
Čistička vzduchu se solnou terapií Salin Plus při nočním kašli
Pokud je příčinou vašeho kašle alergie, ujistěte se, že jste podnikli kroky k tomu, abyste svůj domov zabezpečili proti alergiím a odstranili z něj co nejvíce prachu a chlupů. Čistička vzduchu se solnou terapií dokáže každou noc, když spíte, tiše vyčistit vzduch ve vaší místnosti a je velmi doporučována, pokud v noci kašlete nebo máte kašel způsobený alergií.
Přístroj pro solnou terapii je více než pouhá čistička vzduchu, vypouští do vzduchu drobné částečky soli, které pomáhají čistit dýchací cesty a vypuzovat hlen z plic a dýchacích cest. Jedná se o 100% přírodní prostředek proti kašli, který poskytuje vynikající úlevu od kašle a pomohl tisícům Australanů snadněji dýchat a lépe spát. Důkazy o tom, jak přístroj pro solnou terapii pomohl lidem s jejich nepříjemným a úporným kašlem, naleznete v níže uvedeném dopise se svědectvím.
Doufáme, že pro vás budou tyto informace užitečné a že vám některé z těchto šetrných, přírodních řešení přinese úlevu od kašle. Opět platí, že pokud váš kašel trvá již několik týdnů a nezlepšuje se, vyhledejte svého praktického lékaře.
.