Cuando hablamos de las vitaminas que nuestro cuerpo necesita para mantenerse sano, la vitamina E casi siempre se menciona dado que ayuda a su sistema inmunológico a luchar contra las enfermedades a la vez que mantiene su piel brillante también!

Entonces, ¿cómo funciona exactamente?
La vitamina E es una vitamina soluble en grasa que ayuda a su cuerpo a luchar contra los radicales libres. Los radicales libres son inevitables. Se forman debido a los procesos corporales cotidianos, pero la cuestión es que tienden a acortar la vida de las células, haciendo que el proceso de envejecimiento se acelere.

Paso a la vitamina E que en realidad está hecha de múltiples componentes. «Pero el alfa-tocoferol es el único utilizado por el cuerpo humano. Su función principal es actuar como antioxidante, eliminando los electrones sueltos -llamados «radicales libres»- que pueden dañar las células», afirma un documento titulado Dietary Reference Intakes for Vitamin C, Vitamin E, Selenium, and Carotenoids.

Por lo tanto, la vitamina E es una especie de cicatrizante que protege la piel contra los daños causados por factores como la contaminación atmosférica y la exposición a la luz solar directa, a la vez que utiliza sus propiedades antiinflamatorias para calmar la piel.

¿Pero cómo empecé a utilizarla?
Me preocupaba que mi piel tuviera un aspecto demasiado apagado, gracias a que vivo en una de las ciudades más contaminadas del mundo y al estrés. Tengo una piel mixta, lo que significa que mientras mi frente, nariz y barbilla tienden a ser más grasas, mis mejillas pueden acabar pareciendo demasiado secas.

Por lo tanto, suelo estar atenta a la hora de probar algo nuevo en mi piel e investigar. A pesar de mis aprensiones y precauciones con respecto a mi tipo de piel, estaba bastante segura de que tenía que hacer algo con mi piel.

Durante mi búsqueda de remedios caseros para iluminar mi piel e hidratarla, ¡me encontré con un artículo sobre lo efectivo que es usar la vitamina E como aceite para la piel!

Después de reunir algo de información sobre los efectos y beneficios, decidí invertir en pastillas de vitamina E y las encontré en mi farmacia local por una cantidad bastante razonable.

Decidí empezar a usarlas como parte de mi rutina nocturna de cuidado de la piel por dos razones. Una, su uso durante el día podía hacer que mi piel pareciera grasa. Dos, esperaba que dejarla en mi piel durante la noche sin exponerla me daría los mejores resultados.

Sin embargo, la utilicé con aceite de oliva
En lugar de aplicarla directamente, mezclé de cinco a seis gotas de aceite de vitamina E con cinco gotas de aceite de oliva. Era la primera vez que lo aplicaba y quería utilizarlo con algo que ya le hubiera sentado bien a mi piel.

¡Me desperté con una piel extremadamente hidratada y con el brillo que tanto esperaba! Me sorprendió gratamente que la vitamina E estuviera a la altura con una sola aplicación. De hecho, nunca he tenido ningún producto que diga que funciona después de una sola aplicación que funcione tan bien como éste.

En el transcurso de una semana, noté que mi piel se veía más brillante y también, más suave. Las protuberancias que había desarrollado en mis mejillas (gracias a mi piel irritada) también habían desaparecido. Lo que fue un beneficio extra fue que incluso mis ojeras parecían más ligeras.

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Sentí que los parches grasos de mi piel se estaban irritando ligeramente y dejé de usarlo después de una semana de aplicación. Sin embargo, el brillo no desapareció. Sigo usándolo cada semana como parte de mi rutina nocturna y me ha hecho maravillas.

Una palabra de precaución
Si tienes una piel problemática (léase: acné o hipersensibilidad), entonces te sugeriría consultar con tu dermatólogo antes de empezar a usar el aceite de vitamina E, para que puedas tener una mejor visión de los pros y los contras. La piel de cada uno es diferente, pero la vitamina E definitivamente funcionó para mí.