Att ta hand om våra tänder är en otroligt viktig del av vardagen.

Och även om dina tänder ser pärlvita ut på ytan finns det en hotfull bakterie som ständigt hotar din munhälsa, även om du borstar dem regelbundet.

Plaque.

Plaque är en klibbig, färglös avlagring av bakterier som ständigt bildas på tandytan.

Ansamlingen av plack kan fånga upp fläckar på tänderna och är också den primära faktorn för tandköttsproblem.

Bekämpning av plackansamlingen på tänderna är en livslång del av en god munvård – den börjar bildas på tänderna 4-12 timmar efter tandborstning! Därför är det så viktigt att borsta minst två gånger om dagen och använda tandtråd dagligen.

Vissa typer av plack orsakar karies, andra typer orsakar tandköttssjukdomar. Båda typerna är skadliga för din munhälsa.

Rött, svullet eller blödande tandkött kan vara de första tecknen på tandköttssjukdom. Om tandköttssjukdomen inte behandlas förstörs de vävnader som håller tänderna på plats och tänderna förloras så småningom.

Hur man blir av med plack

Människor frågar oss ofta hur man blir av med plack.

Som det finns praktiska metoder för att bli av med plack är det mycket enklare att förhindra att plack byggs upp i hemmet. Eftersom plack börjar bildas inom 4 timmar är det viktigt att följa dessa förebyggande steg.

Det första steget är att använda tandtråd. Tandtråd bör göras före tandborstning och hjälper till att minska bakterier och matpartiklar mellan tänderna. Du bör sträva efter att använda tandtråd minst en gång om dagen.

När du använt tandtråd är det dags att borsta! Använd någon tandborstningsmetod som är bekväm, men skrubba inte hårt fram och tillbaka. Små cirkulära rörelser och korta rörelser fram och tillbaka fungerar bra.

För att förebygga karies är det vad som finns på tandborsten som räknas. Använd fluortandkräm eftersom det är detta som skyddar tänderna från karies.

För det tredje ska du se till att du träffar din tandläkare regelbundet. En gång, var sjätte månad rekommenderas, men du kan behöva gå oftare om det behövs.

Behandlingar som skalning och polering är också effektiva för att ta bort plack. Detta är en ”professionell rengöring” som utförs på din lokala tandläkarmottagning.

Tandhygienisten skrapar bort plack och tandsten från dina tänder med hjälp av speciella instrument och polerar sedan dina tänder för att ta bort märken eller fläckar.

Om mycket plack eller tandsten har byggts upp kan du behöva få mer än en skalning och polering.

Priset för en skalning och polering kan variera beroende på vad som behöver utföras, så fråga din tandhygienist hur mycket det kommer att kosta i förväg. Behandlingen kostar vanligtvis cirka 55 pund.

Låt Perfect Smile hjälpa till

På Perfect Smile tror vi på förebyggande tandvård. Våra vänliga team är omtänksamma, professionella och stödjande, oavsett vad ditt tandvårdsproblem är. Oavsett om du kommer in för en rutinkontroll eller ett större ingrepp är vi här för att hålla dig i handen.

Så oavsett om du har en fråga om din tandhälsa, t.ex. hur du blir av med plack, eller om du vill boka en tid, är du välkommen att ringa oss för att boka ett möte med en av våra tillmötesgående tandläkare.