Prova övningar för penisförstoring

Det finns flera övningar som kan öka både storleken och omkretsen på penis. Prova roterande stretch, jelqing och kegel för att öka storleken på din penis. Övningar för att stärka bäckenbotten hjälper också till att förbättra din erektion.

Sluta röka

Rökning har stor inverkan på din kropp. Tobaksbruk gör att artärerna i din kropp blir smalare. Detta orsakar mindre blodflöde till penis och detta påverkar storleken på penis. Om du röker tobak kan din penis inte bli så stor som den skulle kunna bli. (LÄS ÄVEN Hälsofördelar med vattenmelon: 10 skäl att äta mer vattenmelon i sommar).

Minska magfettet

Minska magfettet kan göra en stor skillnad i storleken på penis eftersom magfettet kan få penis att se mindre ut än vad den faktiskt är. Din penis blir delvis skymd på grund av stor mage. Även om det är svårt att förlora magfettet är det värt det. Försök med konditionsövningar, ät hela livsmedel och undvik socker, bearbetad mat och hydrerade oljor. (LÄS ÄVEN Bästa maten för din penis: 10 supermat för att förbättra fallisk hälsa & prestanda).

Reducera stress

Stress och ångest gör dig inte bara dränerad utan påverkar också din kropp. Den negativa känslan kan minska penisstorleken eftersom blodet dras bort från din penis. Prova meditation och yoga för att minska stressen och du kommer att se en markant förbättring av ditt sexliv.

Fann du den här berättelsen intressant? Gilla vår Facebooksida för att läsa fler sådana artiklar. Dela också med dig av dina kommentarer nedan. Vi vill gärna höra från dig!

Publicerad:sön, april 23, 2017 5:50 | Uppdaterad:sön, april 23, 2017 5:54pm

Livsstilsnyheter

Utforska mer

• Hem
• Nyheter
• Indien
• Underhållning
• Foton
• Sport
• Viral
• Livsstil
• Business
• Tech
• Utbildning
• Festivaler
• Mat
• Värld
• Värld
• Resor
• Video