Încercați exerciții de mărire a penisului

Există mai multe exerciții care pot crește atât dimensiunea, cât și circumferința penisului. Încercați întinderea rotativă, jelqing și kegel pentru a crește dimensiunea penisului dumneavoastră. Exercițiile de întărire a planșeului pelvian vă vor ajuta, de asemenea, să vă îmbunătățiți erecția.

Renunțați la fumat

Fumatul are un impact uriaș asupra corpului dumneavoastră. Consumul de tutun face ca arterele din corpul dumneavoastră să devină mai înguste. Acest lucru determină un flux sanguin mai mic către penis și acest lucru afectează dimensiunea penisului. Dacă fumați tutun, penisul dumneavoastră nu poate deveni atât de mare pe cât ar putea fi. (CITEȘTE ȘI Beneficiile pepenelui pentru sănătate: 10 motive pentru a mânca mai mult pepene verde în această vară).

Pierdeți grăsimea de pe burtă

Pierderea grăsimii de pe burtă poate face o mare diferență în ceea ce privește dimensiunea penisului, deoarece grăsimea de pe burtă poate face ca penisul să pară mai mic decât este de fapt. Penisul dvs. devine parțial ascuns din cauza burții mari. Deși, este dificil să pierzi grăsimea de pe burtă, merită. Încercați exerciții cardio, mâncați alimente integrale și evitați zahărul, alimentele procesate și uleiurile hidrogenate. (CITEȘTE ȘI Cele mai bune alimente pentru penisul tău: 10 super alimente pentru a îmbunătăți sănătatea falică & performanța).

Reduceți stresul

Stresul și anxietatea nu numai că vă lasă secătuit, dar vă afectează și corpul. Emoția negativă poate scădea dimensiunea penisului, deoarece sângele se îndepărtează de penisul tău. Încearcă meditația și yoga pentru a reduce stresul și vei vedea o îmbunătățire semnificativă a vieții tale sexuale.

Ai găsit această poveste interesantă? Apreciați pagina noastră de Facebook pentru a citi mai multe articole de acest gen. De asemenea, împărtășiți comentariile dvs. mai jos. Ne-ar plăcea să aflăm de la dumneavoastră!

Publicat:Sun, April 23, 2017 5:50pm | Actualizat:Sun, April 23, 2017 5:54pm

Lifestyle News

Explore more

• Home
• Știri
• India
• Entertainment
• Fotografii
• Sport
• Sport

.

• Viral
• Stil de viață
• Business
• Tech
• Educație
• Festivale
• Alimentare
• Lume
• Viaje
• Videouri

.